1、小白菜清洗乾淨，切成2釐米長的段。2、鍋內放入植物油，下蝦皮、蔥花、薑末爆香後，把小白菜下鍋翻炒。3、等鍋內的菜煸炒塌秧兒了以後，放入適量的鹽及味精即可出鍋。（如果小白菜的梗比較多，切的.又大，那炒的時候可以放些水......

蝦皮營養價值較高，富含蛋白質、鐵、鈣、磷等成分，具有增強體質、補鈣等功效。蝦皮的營養價值及功效1蝦皮中含有豐富的礦物質,這些礦物質的成分甚至比那些魚肉、雞蛋、牛奶等食品中所含的礦物質要多。首先,由於蝦皮裏面......

蝦皮炒菠菜的做法相信看過動畫片《大力水手》的人都知道里面的水手一吃菠菜就變得力大無窮起來，菠菜究竟有什麼神奇功效呢？菠菜可是蔬菜中的含鐵大戶，經常吃菠菜能起到補鐵補血的`作用，搭配蝦皮還能補鈣，對於正在成長髮育......

辣椒中含有多種維生素，且具有殺菌，驅寒的作用，而雞蛋和蝦含豐富的蛋白質和脂肪，蛋白質可很好的促進細胞的'生長和修復，經過烹飪，可品嚐到一道營養豐富且製作便捷的家常菜。下面是小編分享的辣椒蝦皮炒蛋的做法，希望對你有所......

蝦皮是很多人都喜歡用的一種調味菜，不管用來煮粥還是做湯，都有很好的提鮮作用，還富含蛋白質、礦物質尤其是鈣、鎂的含量非常豐富。但是需要注意，不管是蝦皮還是蝦米中都含有一種致癌物質，食用過多會加大患癌風險，吃蝦皮之前......

製作步驟：1、冬瓜切薄片，蔥、姜切末，蝦皮泡洗控水分2、熱鍋冷油爆香薑末、蝦皮3、添水加蓋煮開4、水開後倒入冬瓜，大火煮5、煮至冬瓜變色加鹽、蔥花調味出鍋......

菜譜簡介白菜一棵洗淨，蝦皮一兩左右，蔥花，鹽，五香粉少許，不到十分鐘一大碗香噴噴的`蝦皮白菜就做好了，來上一碗二米飯（就是大米和小米一起蒸的米飯），再配上點小鹹菜那叫一個香。生活其實想一想就向這頓家常飯，平平淡淡纔是真，去......

一道很簡單的菜，味道卻不一般呢，俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。蘿蔔素有小人蔘之稱，蝦皮富含甲殼素，是天然的'補鈣劑，蘿蔔配蝦皮，鮮美可口，食慾大增，快點做做試試吧！！下面是小編整理的清炒蝦皮蘿蔔絲的做法，希望對你有所......

凡是有蝦皮做搭配的菜餚，即使口味再清淡的菜都會增色不少，以下是小編搜索整理一篇蝦皮炒西葫蘆的'做法，歡迎大家閱讀!食材步驟1.西葫蘆一隻洗淨備用2.蔥和青椒切段備用3.起油鍋4.先爆得蔥段5.再倒入蝦米爆炒6.倒入青椒......

蝦皮想必大家都不是很陌生，它不僅能夠作爲一道美味的食材，還因爲它具有很高的養生價值。所以我們平時可以適當的吃一些蝦皮，既美味又營養。大家是不是很想知道關於蝦皮的不同做法?那麼接下來小編就帶大家學習下蝦皮的做......

紅薯葉梗胡蘿蔔蝦皮菜譜簡介紅薯葉的`蛋白質、維生素、礦物質元素含量極高，有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜紅薯葉盲症等保健功能。美國人早把紅薯葉列爲“航天食品”，日本則將紅薯葉稱爲“長壽食品。材料紅薯......

【導讀】：蝦皮是海鮮的一種，一般是作爲一種調味品，無論是煮粥還是煲湯味道都是很好的，蝦皮裏面富含豐富的鈣質，一起來了解下！蝦皮補鈣嗎補鈣，補鈣的作用不是很大，蝦皮中的含鹽量很高，我們平時做菜時只是添加少許蝦皮作爲輔料起......

寶寶能吃蝦皮嗎？蝦皮含有豐富的營養，特別是含鈣量很高，還有豐富的礦物質元素，非常適合寶寶成長的身體需要，家長在什麼時候適合給寶寶吃蝦皮呢，一起來看看寶寶能吃蝦皮嗎，相信對你會有幫助。寶寶能吃蝦皮嗎1半歲就可以了。最......

菜譜簡介：蝦皮營養成份非常的'高，是小孩老人補鈣補鋅的首選，家裏有老有小不防試試。材料：蝦皮一兩、雞蛋兩個、蔥花少許。做法：1、將蝦皮用開水泡洗（一般海產乾貨或多或少都有一些曬乾的海草)2、將蝦皮雞蛋打入大碗中，放入......

蝦皮的營養價值蝦皮營養豐富，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。蝦皮營養價值高，物美價廉，用途廣泛，可湯、可炒、可餡、可調味，家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮油菜、蝦皮韭菜、......

【導讀】：蝦皮富含豐富的鈣質，對於很多人來說蝦皮味道比較的鮮香，鹹味也是很多的，不過蝦皮一次性不能吃很多，一起來看看！蝦皮是生的好還是熟的好兩種都是很好的，具體看怎麼烹飪使用蝦皮，生曬的不添加鹽，將小蝦直接晾曬而成，其鮮......

蝦皮不能和什麼食物一起吃，蝦皮是一種曬乾的小毛蝦，蝦皮可以充當調味劑讓食物變得更加鮮美，是一種天然調料，但是蝦皮也有禁忌，下面和大家分享蝦皮不能和什麼食物一起吃。蝦皮不能和什麼食物一起吃1蝦皮不能和什麼一起吃？蝦......

冬瓜是很好的減肥食品，平時吃多了油膩的食品，對於清淡的`期望更甚。冬瓜的基礎上加了蝦皮成就了一款蝦皮冬瓜，下面是小編收集整理的蝦皮冬瓜的做法，希望對您有所幫助!清炒蝦皮冬瓜食材準備冬瓜，蝦皮，鹽，油，蔥薑蒜沫，花椒。方法......

蝦皮炒白菜的`做法做法一材料：小白菜1捆，蝦皮一小把，蔥花若干做法：1、小白菜洗乾淨，切5-6CM長的段，用沸水焯一下，蔥切蔥花，利用煮開水的時間，把蝦皮用清水浸泡5分鐘後洗乾淨。2、熱鍋倒油，油5成熱的時候放入蔥花爆香，然後放入小......

瑤柱粥是很多人最愛，對人體蛋白質、維生素補充效果非常不錯，一些體質不好的人羣，長期喝瑤柱粥，對體質提高有着很好幫助，不過要注意的是，在喝瑤柱粥的時候，每次都不能喝的太多(78分飽嘛)，適量的喝才能夠很好的讓身體吸收它的營......