光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又邁入新的階段，寫好計劃纔不會讓我們努力的時候迷失方向哦。那麼你真正懂得怎麼制定計劃嗎？下面是小編精心整理的實習計劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一 概述
大學生就業難已成爲不容置疑的社會現實，大學生就業難，難在多個方面，其中工作經驗已經成爲求職的大學生被用人單位拒之門外的常見理由，大學生實習計劃書。因此，實習成爲就業前最重要的和必不可少的一個環節。更加重要的是，實習是大學生了解自己、體認社會、熟悉行業、拓寬視野、爲職業生涯規劃提供理論依據的一個重要環節，而且一個成功的實習往往帶來一個滿意的就業。對於企業來說，招收和培養實習生不但是自己應盡的社會責任，更是爲自己發現和培養人才的捷徑。所以，實習的重要性不亞於就業!
但是在目前，實習還沒有引起社會、高校和大學生的足夠重視。社會沒有給大學生提供足夠的機會和實習權益保障，大學生在實習過程中也存在着許多誤區，乃至於實習沒有起到應有的作用。目前，有一些民間團體能夠爲大學生提供實習服務，但是沒有一個具有相當社會影響力和規模的組織，更沒有專門服務於實習的專業機構。北京高校畢業生就業指導中心實習部，作爲以促進大學生實習與就業的唯一權威的專業的官方機構，在帶領與促進實習事業方面有着不可推卸的責任。我們已經爲推動實習事業做出驕人的成就!但是面對每年遞增的畢業生，面對越來越難的就業，我們感到任重道遠!
綜觀社會事業發展史，媒介對一個時代或事業起到了不可替代的作用。在推動實習事業的道路上，這種媒介遲早也必須要出現的。有了這種媒介，就能更系統，更廣泛，更有效，更深刻，更專業地宣傳實習，並引導規範和富有成效的實習行動。
本手冊是站在大學生實習的立場上，以宣傳和引導實習爲目的而出版的。本刊可以是一本內刊式的宣傳手冊，也可以是面向社會發行的，具有社會性，文學性和宣傳性的專題讀物。可以是電子刊物，也可以是紙質媒體。
二 出版目的
1宣傳實習的必要性和迫切性，指導大學生理性實習
2宣傳北京高校畢業生就業指導中心實習創業部
3爲大學生實習提供提導和服務，爲校園和企業建立平臺
4通過出版，獲得經濟收益，作爲本刊的經費
三 讀者對象
高校學生、職場人士、就業指導人員
四 計劃工作流程
1. 擬定計劃書與各位同事進行討論，達成共識後，確定每人要完成的工作內容、方向和交稿時間、出版時間
2. 向專家、高校和企業徵稿
五 關於宣傳冊版塊內容
1 版塊說明：
本刊是以引導和幫助實習爲方向，以北京高校畢業生就業指導中心實習部爲載體，以出版爲目的，因此，本書在不失去上述原則的條件下，一切皆向出版方向看齊，工作計劃《大學生實習計劃書》。
本刊的版塊構架，是站在市場角度，以讀者心理需求和社會需求爲基準而設置的，該版塊構架無論從視覺、心理，還是思維上，都應達到渲染和鼓動的效果，迎合讀者口味與興趣，能夠震撼和碰撞讀者的心靈，並引導其思考、做出一定的行爲。同時，這種版塊編排也恰到好處地講述和宣傳北京高校就業指導中心實習創業部。該版塊的設置順序，本身就是在展現出一個實習事業的流程。
每個版塊內容均圍繞實習部的業務進行。
2 版塊設置
i卷首語
ii專家欄目：實習指導
iii本期特別策劃：焦點
iv媒體報道
v實習故事(或會員心聲)
vi企業在線
vii實習部機構和業務以及近期活動介紹
viii 實習信息
3 版塊註釋
i 卷首語(1p)
卷首語是一本刊物的畫龍點睛之處，一些簡單而意味深長的小故事告訴讀者職場的智慧和雋永的人生哲理。這部分的原創不是很容易，可在結尾加入編者的思考，並進一步和本刊讀者的生活更緊密的聯繫。
ii專家欄目：實習指導(2-4p)
實踐證明，很多大學生的實習是盲目的，實習不僅不能對就業和能力提升起到幫助作用，反而浪費時間和精力。大學生的實習也需要全程化的指導，本刊的這部分將對大學生實習進行全程化的指導。
該部分擬邀高校就業指導中心實習部的專家以及中心的顧問、就業指導專家撰文，對大學生實習進行指導，有實習前的規劃、實習中的指導和實習後的經驗總結等。體現權威性和指導性，並有一定的學術價值。
iii本期特別策劃：焦點(5-8p)
該部分主要配合就業指導中心實習部的大型論壇或活動而策劃，新聞性強、全面、深刻，屬於理論探索，站在社會層面的這一高度上，對實習中存在的各種現象作一些深刻的理性思考，從一些“點”上，引出並分析、研究整個“面”上的現象、產生原因、本質、發展方向等。同時，通過實習部在指導和幫助學生實習中遇到的困難和問題，引申到對實習制度等問題的最終出路的思考與探索。該部分的存在，有助於提升本刊的品位和思想深度。
一、實習目的：
通過本次的實習，瞭解社區文化中心工作機構的組建、發展和運作情況，適應其工作模式，遵守其規章制度，完成預先制定的實習計劃，瞭解社會工作實務知識的實際運用情況，熟悉社會工作者日常工作的場境，尤其是熟悉和了解社會工作實務過程和技巧的實際運用。初步瞭解當前中國社會工作機構運作的宏觀環境。以一個未來社會工作者的態度看待實習過程中產生的問題，學習解決問題的方法並提出自己的觀點和想法。
二、指導教師
學校指導教師：李xx
機構指導教師：胡老師、莊老師
三、 實習單位信息及實習時間：
實習單位：社區文化中心
單位地址：xx路300號B樓207室
實習時間：20xx/6/19-20xx/7/20
四、實習方式
1、主動參與到實習單位的日常工作中，觀察機構的整體運作。
2、通過訪談對象(站長和社工)瞭解專業知識和具體運作。
3、在社工和老師的指導下，對指定的社會工作運作掌握，全面瞭解社會工作機構的組建、發展與運作情況，分析社會工作機構的角色與功能以及其存在的問題。
4、通過做有關宣傳文本或宣傳單、工作表單等，瞭解實戰工作
5、查閱文獻，更深入探索社區管理。
五、實習內容：
第1周：報道，熟悉文化中心工作環境、協助社工完成文案工作、颯沙鎮政府做志願者
第2周：協助社工完成文案工作、走訪案主家
第3周：和案主討論有關專業性問題、社區教育活動前期準備、協助社工完成文案工作、個案工作的實例分析
第4周：社區工作實際開展工作、協助案主完成文案工作、外出走訪小組工作的第三、四節、走訪家庭
第5周：外出走訪小組工作的第五、六節，走訪個案家庭，協助社工做文案的整理歸檔、平臺輸入的工作，大總結
六、實習階段安排：
第一階段：適應階段(20xx.6.19-6.20)通過在社會工作機構的實習，對所學此專業的知識進行深入、紮實的鞏固和實際演練，檢驗了對專業知識與技能的綜合應用能力。掌握機構的組建與發展情況，瞭解機構的基本情況，適應環境，與中心社工及其他工作人員建立關係。
第二階段：實習階段(20xx.6.19-7.20)積極參與觀察，努力收集資料，到案主中進行深入的，培養和提高實際工作的能力。熟悉和完成整個實習過程後，按質按量的完成本專業的作業。結合實際、分析現狀、發現問題、能自我思考並提出有效方案，對自己的經驗和表現進行一個客觀評價和總結，改進不足，完成實習報告書內容。
⑴正式進入公司之後，首先要了解公司。我將用兩到三天的時間瞭解和熟悉公司的產品運作方向、經營模式、主打產品和各部的人事情況等。
⑵從第三天開始，我將多看其它公司的網站產品的個性說明和文字資料比如鑽石小鳥等。將這些信息變成自己思想的一部分，加以融會貫通，變成自己的東西，近而寫出更好的個性說明和文字資料。
⑶從第六天開始，定時每一個半月做一個“市場調查”。因爲珠寶行業裏，幾乎每家公司都會定時做“市場調查”。“市場調查”的內容是：①各公司 0.1ct以下、0.1~0.2ct、0.2~0.3ct、0.5ct、1ct鑽石珠寶的市場零售價。②各相應重量鑽石的顏色、淨度、切工。③有什麼樣的打折促銷活動。④各節假日期間，有什麼樣的獨特促銷活動。⑤瞭解別的公司有什麼新款鑽戒出現在市場上，進而掌握鑽戒市場的動態走向。
⑷在做好了“市場調查”之後第二天，進一步要做的就是“產品的規劃”。以以往我在週六福和I DO的工作經歷，再加上現有的“市場調查”。對現在市場上我們需要什麼樣的產品進行一個規劃。“產品規劃”的內容：①什麼樣的款式能讓大衆型客人和時尚型客人喜愛;②我們的產品要把價位定在什麼位置纔有競爭力;③我們可以做一些什麼樣的打折促銷活動(比如願意花錢買鑽石珠寶的人，什麼樣的禮物和活動對他們有吸引力。)
⑸在和總經理到實際的珠寶批發市場調研之後(時間最好是一週之後開始)，就做一個“產品供貨方案”。
舉例說明：像我們這樣的公司，在起步階段，最好以拿貨爲主。當我們發展到一定程度之後，可與工廠合作。最後，當我們要走品牌路線的時候，可建立自己的工廠。用一句話概括就是“先生存，後發展。”。我建議：我們先和珠寶批發市場上的商家談，找到合我們要求的商家，談定一家，長期合作，簽訂合同。
⑹網站在正式銷售開始之前一週開始“培訓”：首先對珠寶銷售人員進行珠寶知識的一個培訓，培訓內容爲鑽石珠寶相關所有內容。因爲在網上賣東西，銷售人員一定要給人一種專業的感覺。之後是培訓銷售的話數，因爲客人問的問題大致都是在一定的範圍內。還有就是對後勤人員的培訓，除了培訓珠寶專業知識之外，就是培訓他們如何進行鑽石的日常維護和保養。
一、實習目的
1、使學生初步瞭解和熟悉小學教育、體育工作情況。學習和掌握小學教育、體育工作的規律，培養獨立從事小學教育、體育工作的能力。
2、使學生受到忠誠人民教育事業、熱愛教師工作的思想教育，培養從事教育工作的事業心和責任感。
3.使學生將所學到的理論知識和技能，初步運用於教學實踐，在實踐中受到檢驗並得到發展。
二、實習工作的組織領導
成立由系領導及相關教研室領導、班主任組成的實習工作領導小組，系副主任王士明任組長，系副主任麻曉芒任副組長，成員有體育專業教研室主任鍾廣金、大06體師班班主任張立濱。由實習工作領導小組根據聯繫實習學校的情況安排學生和分配教育教學實習任務，並指定指導教師，確定學生小組長。
三、實習的具體安排
1、本屆畢業生的教育教學實習採取以集中爲主，個別學生獨立的方式進行，具體作法是：將全班36名學生中的28名學生(另8名學生自己聯繫學校實習)分爲六個實習小組，分別在南師附屬小學、右營街小學、新才學校和城北學校六所小學實習。
2、每個實習小組指定一名小組長，全面負責與實習學校和實習指導教師的聯繫和實習期間的一切其他事務。
3、本次實習指導教師由我係張立濱老師擔任。
4、從本學期10月中旬開始至12月底，學生在指導教師指導下進行體育教師基本功練習和考覈、說課、撰寫教案、試講等工作。
5、實習生必須完成1000字以上的實習總結一份。
6、實習結束時，必須完成以下工作：
⑴由實習生進行實習個人鑑定、小組鑑定並寫出評語。
⑵指導教師根據實習前的試講、實習中的教育教學實習情況(包括實習學校原任教師、原任班主任的評價和我係指導教師掌握的情況)給出一個恰當的成績作爲該次實習的成績。
四、指導教師的職責
1、負責指導實習前的教案撰寫、批改教案、組織試講、見習等工作。
2、實習中，負責與所指導的學生聯繫並對學生實習情況進行檢查。
3、學生返校後，負責組織、指導和檢查實習生的實習個人鑑定、小組鑑定和實習總結的完成工作。
4、綜合評定實習生的實習成績。
5、實習學校原任教師負責檢查學生教案、聽其試講，認可後簽字，學生才能正式上課，實習結束時給出書面評價。
五、對實習生的要求
1、在實習期間，每個實習生必須端正實習態度，認真備課、試講、上課，必須寫出10個以上的完整教案(要有原任教師簽字認可)，上課總課時不得少於20節。
2、實習生必須寫詳案，並按原任教師要求，提前一至兩天把教案送原任教師批閱，並試講，經原任教師簽字認可後，才能正式上課。上課必須用普通話。
本人就讀於福州大學成人教育學院計算機科學與技術專業，按照學校的安排我於20xx年9月21日至10月14日期間在福州日月信貿易有限公司進行了畢業前的實習，在公司擔任行政文員一職。在實習期間，我獲益良多。除了拓寬了自己的事業還鍛鍊了工作能力，並提前體驗企業單位的工作模式。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。雖然累，卻過得很充實、很快樂。現將此次畢業實習的有關情況報告如下：
一、實習目的
畢業實習是畢業論文寫作的前期工作，通過畢業實習，能夠綜合性地運用幾年來學校所學的知識去分析、解決一個問題，併爲確定畢業論文題目、撰寫論文打下實踐基礎。更重要的是可以鞏固專業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，將所學知識用於實際工作。
二、實習單位簡介
福州日月信貿易有限公司成立於1995年8月，坐落於福州金山浦上工業園，是一家休閒食品、調味品、保健品行銷公司。公司經過十三年來的誠信經營，已發展成屬同行業裏較大規模的食品貿易公司。本着“質量爲生存之本，信譽爲發展之源”的宗旨，遵循“以誠信創市場，以信譽贏市場”的發展思路，以嚴謹的態度、務實的作風，在現有資源的基礎上，求實奮進，努力創新，深受各級合作伙伴的支持與信賴。標準倉庫面積達4800㎡，員工人數約200人，員工宿舍面積2100㎡，配備20輛運輸車輛。建立了以福州爲中心，覆蓋閩中、閩東、閩西北的銷售網絡。
三、實習內容
不同的部門具有不同的工作和不同的職責範圍。公司名義上的行政部門其實是一個綜合性的後勤部門，工作範圍大，任務也比較繁雜。商品的進銷存管理、商品的價目表製作、商場的費用登記與覈報、組織與打印各種函件、供應商與商品證件管理、商品圖片處理、接聽電話等都由行政部門來負責。以下是我實習階段參與的主要工作：
1、銷售單錄入與打印（打單員）。我實習的職位是行政文員，後來才知道等同於打單員。公司是食品代理商，所代理的產品近三十種，且大部分屬於知名品牌產品，如箭牌口香糖、太平梳打、達能餅乾、德芙巧克力、金龍魚食用油等。銷售渠道主要分佈福州五區八縣各大中型賣場、連鎖店、中小型便利店，以及寧德、南平、三明、莆田、龍巖、廈門地區的各大中型商場和各縣市分銷商對象。客戶量有近五百家，如福州本土的永輝連鎖超市、新華都購物廣場、沃爾瑪購物廣場、好又多百貨等，最大的連鎖系統客戶源屬永輝系統，接近二百家。面對這麼多大大小小的客戶，自然每天的訂單量也是不少。爲了準備、規範食品信息管理，公司安裝了一套關於進銷存的食品管理系統，稱作“食全食美”。“食全食美”是針對食品貿易類的性質公司而設計的，功能極其完善，除了平常的可以管理整個商品的購銷流通，及商品、客戶、供應商、員工等資料功能外，還可以設置商品的促銷期限，自動調價併到期恢復價格，並可以對所產生的各項費用、商品保質期、商品圖片等進行管理。這些功能對食品貿易類公司是相當有用的`。可以說，在實習期間，我幾乎都是使用這套軟件來工作。作爲打單員，首先要先熟悉“食全食美”各項功能，尤其是其中的“銷售”模塊，並全面瞭解商品與客戶資料，有了大致的印象後再對客戶訂單進行銷售單錄入工作，並打印好一一對應遞交給物流部，由物流部門來安排送貨。
記得，剛來上班，爲了儘快掌握打單工作，我每天都提前一個多小時到崗，熟悉上萬個單品，特別是系列產品的代碼一定要記清楚，打單時就是用商品代碼來調用商品項。如“太平”系列是01起頭，“箭牌”系列是02起頭，以此類推。客戶資料的代碼以連鎖名與區域名的拼音來劃分，容易記住，如永輝系統代碼爲“YH”，再以YH1、YH2、YH3？？編碼，南平地區的客戶代碼爲“NP”，再以NP1、NP2、NP3？？編碼。練習了一個星期的打單工作，還是感覺自己還不大適應，最明顯的就是很會犯錯，特別是銷售單錄入這塊。每個商品都有三種以上的價格，不同性質的客戶對應的單價也不同。比如永輝系統是銷售三價，好又多是銷售二價，分銷客戶又是銷售四價等。雖然我們有專業軟件，軟件裏都設好了價格，但我們打單時若不注意就很容易出錯。若產品不熟悉，很容易把一些同品名同規格但不同品牌的產品給混淆，且不注意也會把一些類似的店名給弄錯。我在打單中就經常犯這樣的錯誤，記得一次五里亭好又多訂單下得是太平100g奶鹽梳打，而我打成嘉頓100g奶鹽梳打，這兩者單價是不一樣的，因此給負責送貨的倉庫造成了一些不必要的麻煩，也因此受到主管地批評。還有一次更爲嚴重的竟然把客戶名稱中原是福州新華都打成莆田新華都，把原本已託運到莆田的貨又給退回倉庫，而福州新華都因爲貨沒有及時送到，而撤消了原本已簽好的兩個促銷堆頭。我的粗心大意給公司造成的不僅金錢上的損失，更主要地影響了是公司的信譽度。
爲了能更快地適應這份工作，我利用閒餘時間將所商品資料與客戶資料連番瀏覽，把一些容易混淆的品名與客戶一一記在本子上，將把它們默背下來。打單時，首先先看清楚客戶名稱，然後確定該客戶的價格是幾價，再進行商品錄入，並在打單時默記商品的編碼，以便下次打單時能更快地調出商品資料，最後會重新複覈一遍再打印銷售單。如此，製作好的銷售單既保質又保量。剛進單位時少於50個品項的1份單證一般花上20分鐘左右，而現在只要10分鐘左右。進步很大，成爲了打單組不可獲缺的人。
2、注意自己在辦公自動化方面的鍛鍊。使用“食全食美”中“信息”菜單項調用商品、客戶、供應商等資料轉換爲Excel表格，做出相應的商品報價表、客戶資料表、供應商信息表等。協助業務員用Office的Excel與Word來管理商場所產生的費用與所需要的相關申請函。並學會用Photoshop來處理新商品圖片與供應商相關證件。作爲現代化的企業，計算機使用是辦公室人員必備的素質。目前，利用電腦錄入文字和文件處理，我都能夠得心應手。複印、傳真、公文處理等工作基本熟練。文字錄入速度可以達到每小時四千字左右。同時，也能夠利用互聯網查詢、傳遞、接收、儲存有關信息。但是，還有一些方面尚有欠缺。如，製表，由於操作較少，很不熟練。在接觸製作商品價目表時才知道學校裏掌握得不夠全面，一些細節的東西根本就不太懂。如頁面設置中上下左右的間距不懂得根據文本的範圍進行靈活調整，Word中表格插入的應用不熟悉，Excel中的公式自動計算功能也不懂得利用？？。圖片處理方面，因爲之前沒有學習過，應用起來相當生疏，我特意從圖書館買了兩本Photoshop教程，熟悉各種工具功能。遇到不明白的就問身邊的同事，幸好公司的同事都很好相處，加上我的開朗性格與勤學好問，他們也都樂於幫助我。對於我的一次次的求教，他們都沒有感到不耐煩，特別是我的主管，反而時常走到我跟前問我有什麼不懂得要積極問他，讓我減輕了工作壓力感，並感覺到同事情誼的友愛與溫暖。
3、按照公司的安排與佈置，在公司組織召開的各種專題及辦公會議中，認真做好 各項準備工作，做到會議通知及時、會議記錄詳細、會務準備周到。
四、實習體會
回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫是豐碩的。實習期間每天的工作都很充實，很有意義，也很快樂，爲我幾年來工作的順利開展打下了良好的基礎。知識是一種儲備，在不斷熟悉的工作中，任務開始加碼。從單純的打電腦單到做報表；向供應商發送進貨計劃；給客源調整順應季節時間的商品和商品的新老替換，製作新品報價單。從產品到價格每一步都得細緻，稍稍疏忽就有可能給公司帶來損失，這對於一向行事馬虎急躁的我是一大修煉。感謝這段實習經歷，讓我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。
在實習中，我有以下幾點體會：
1、要注意細節，做好每件分內的小事，認真再認真。另外也要洞悉工作內外的每 個細微之處。細節決定成敗，絕對沒錯。
2、搞好人際關係。實習從某種意義上就是工作，你需要在這個環境得到大家的認可，首先就必須得到大家的好感。保持幽默感，不過注意說話對象，不要沒大沒小，開玩笑適度。
3、用心去體會、虛心求教。有了經驗要總結，犯了錯誤要自我批評。不懂的要多問，也要發揮自己的主觀能動性，有了好的方法辦同一件事，用合適的語言講給別人聽，得到確認再去做，千萬不要自以爲是，耍小聰明。
4、責任心。交給自己的任務，按時按量按質完成，絕不打折扣。實在完不成的，一定要及時彙報，以免耽誤全組人的工作。
以上就是我實習期間的感受和認識，雖然時間很短，但是我學到的卻是在象牙之塔中永遠也學不會的，這是我生命中最寶貴的一筆財富。我也將會在以後的日子裏，珍惜這次實習的經驗，努力爲自己製造機會去學習和吸取更多的知識和經驗，爲實現自己的理想而努力。
