職場倦怠如何找到工作興奮點

職場倦怠如何找到工作興奮點，人際交往能力強的人在職場上也非常吃得開，在職場中第一印象是非常重要的，提升自己的能力纔是頭等大事，職場上的人也是形形色色的，小編這就帶你瞭解職場倦怠如何找到工作興奮點。

如果問職場人“啥時候最痛苦”，回答多半是“週一早上”。一項“中國職場人士工作倦怠現狀調查報告”顯示，74.6%的人有輕度工作倦怠，43.2%的人有中度倦擔一工作就提不起興趣，是很多人的共同感受。

從外因來看，主要是收入增長趕不上物價漲幅導致壓力大；工作單調、加班太多導致身心疲憊；企業氛圍不佳、缺乏晉升渠道讓人看不到希望。分析起來，員工籤合同時，也跟企業建立了“心理契約”。當員工感到自己付出得多，而企業未兌現承諾時，就會心理失衡，工作興趣下降。從內因來看，主要有新員工缺乏自身規劃，或期望太高，產生失落感；也有人因家庭變故（如生並失去親人、生孩子等），被突如其來的壓力佔據了精力，無暇關注工作。

對工作失去興趣，是因爲心理能量空了。首先要用正確的方式來給自己充充電。比如休個假，來一場放鬆身心的旅行；調整作息，做自己喜歡的事。

其次，找準職業興奮點。從多角度客觀評價自己、欣賞自己，認識到自己的工作價值。如果對現在的工作完全沒了興趣，就要重新慎重選擇一個感興趣的工作。

最後，想想自己當初希望在工作中追尋什麼，一路走來有沒有忘失“初心”，能否以平常心對待種種挫折等。靜心梳理心情，才能走出迷霧，重新堅定信心，走向未來。

職場人士的新“退休主義”

要以爲現代女性丟掉朝九晚五的工作就只能回家熬湯、擦窗、洗衣服，她們雖然想生小孩，卻未必願意做個全職媽媽；可以在家料理家務，但這不能佔據所有的時間。電腦編程、家居設計、寵物診療、蒔花種草、瘦身美容……都是她們重新樹立的奮鬥目標，人生也因此變得更加精彩。

他們的想法是：年輕時拿命掙錢，年老時拿錢買命，但錢是掙不完的，命也不是錢能買回來的。

他們的'口號是：退休與年齡無關，想退就退；退休與事業無關，想做就做。

退休不是生活的尾聲，而是另一種生活的開始。他們欣賞的電影臺詞是：《臥虎藏龍》中，周潤發說：“江湖上臥虎藏龍，人心裏又何嘗不是。”楊紫瓊回答：“握緊手什麼都沒有，放開手纔是全部。”

他們奉行的是新退休主義

正當數以萬計畢業生爲一個“飯碗”而發愁時，在我們周圍，卻時常可以聽到這樣一種聲音：不想幹了，真想退休。有這種想法的，不僅有步入職場幾十年的老年人，也有一些正值壯年、事業有成、意氣風發的人，辭去讓普通人豔羨不已的工作，主動要求“退休”，這就是職場上的“新退休主義”。值得注意的是，有這樣打算的並不是在職場上混不下去的人，而恰恰是那些外表看上去具有“成功”色彩的白領，希望40歲退休，如果能35歲退休最好。

最近，在各大主流網絡媒體中都可以發現對“新退休主義”話題展開的熱烈討論，從觀點來看，目前主要分爲兩派：一部分網友認爲，“新退休主義”佐證了現代中國都市人價值觀的新變化，健康、親情、友情和自由的意義正在超越金錢，暫時的休整也便於重新確定目標，獲得事業上另一次提升和飛躍；另一部分網友則認爲提前退休是對人力資源的浪費，也是對社會的不負責任。對此，不少專家認爲，“新退休主義”的出現反映出現代人的一種焦慮，與工作壓力大不無關係。

“退休”理由一：回家，享受生活的美好

林娜說自己“退休”那天，覺得陽光特別燦爛：“走出氣派的辦公樓，一出大門，我就做了三次深呼吸：解放了。”林娜30歲就做到外企總會計師的位置，可正是由於這種“高”職，讓林娜覺得“冷”——薪水固然可觀，壓力也不是一般人所能承受的，“有時候我覺得自己像個機器，在連軸轉。想停下來都沒有機會，只有硬着頭皮向前衝。”所以，林娜有空的時候就開始算計着退休。3個月前，林娜終於離開了工作多年的公司。現在，林娜每天的時間表是：早晨8點起牀，讀書、念英語；10點收拾家務；12點午餐，之後小睡；下午2點去小區附近的健身房健身；下午4點買菜做飯或者和朋友聚會；晚上陪下班回來的愛人看電視或者看DVD；睡前寫日記。如果是週末，她還要去幼兒園接孩子，陪孩子好好玩上兩天。

“我的目標是要擁有自己的生活，充分體驗生命中美好的事物。”林娜說。

畫外音：不要以爲現代女性丟掉朝九晚五的工作就只能回家熬湯、擦窗、洗衣服，她們雖然想生小孩，卻未必願意做個全職媽媽；可以在家料理家務，但這不能佔據所有的時間。電腦編程、家居設計、寵物診療、蒔花種草、瘦身美容……都是她們重新樹立的奮鬥目標，人生也因此變得更加精彩。