“冷暴力”的概念最先出現在婚姻家庭中，但是現在這一概念已經蔓延到職場中，被稱之爲“職場冷遇”。以下小編爲大家整理了職場冷暴力的表現，希望對大家有所幫助！
1、打着對你好的旗號來遊說和否定你
別忘記了，世界上，最可怕的傷害，打的旗號是愛。你有沒有發現，一些人總是站在你的立場上去否定你的價值、訓斥你的失誤、諷刺你的付出、貶低你的能力、放大你的'弱點、無視你的長處、打擊你的信心等等。他們總是認爲這樣對你好。其實，這是很嚴重的職場冷暴力。不管是職場，還是社會，最可怕的是站在道德的制高點去批評你、站在愛的高度去否定你。真正對別人好，不是惡語批評，而是耐心教導、給人方法，在不影響對方心理變化的情況下讓對方成長。
2、故意刁難
這種冷暴力隱蔽性也比較強，往往來自於領導，領導交代了一項工作給你，卻給你提了很多很難實現的要求，但你完全看不出領導是有意爲之還是相信你的能力能夠完成目標。打個比方，通常完成一份報告需要半天時間，領導卻用期待的眼光告訴你相信你的能力，能在1小時趕工出來。倘若你按時完成，自然會指責你報告質量太差；若沒能按時完成，就說你做事拖拉。一開始這些事就無解，只是你難以琢磨領導的真實想法。
3、摧毀你的自信
職場上摧毀自信的方法多種多樣，不僅僅體現在語言上，很多時候都是通過肢體、表情等非語言形式表現出來，這些方式比直接的語言中傷更加的隱蔽但也威力更大，比如恨鐵不成鋼的嘆息、無奈的聳肩、蔑視的眼神等等。這些方式讓你難以反擊，因爲並沒有直接證據，如果你主動挑起爭執，更會正中下懷，指責你“以小人之心度君子之腹”。真是有苦說不出。
4、被放逐戲弄
當莫名其妙地被從工作的重要環節撤換下來，安排在一個可有可無的崗位上；當領導或是同伴突然給予超過負荷的工作量，或是佈置需要合作卻沒有合作對象，完全是不可能完成的任務；當其他同事明明有解決方案卻不給予支持讓你去繞個大彎，然後還要怪罪你不肯早點請教；當所有責任義務都指向你，所有功勞卻被張冠李戴的時候，不要懷疑，這也是職場冷暴力。
5、孤立
“職場冷暴力”最典型的表現就是被領導、同事孤立，這種來自精神層面的“攻擊”卻最致命，試想一下，其他同事每天一同進餐，一起談天說地，只有你被排擠在圈外，這份孤獨會帶來比工作本身更多的壓力和傷害。
6、打壓
這種方式往往較多的出現在上級對下級實施的暴力中，不僅打壓並且有時還會給予不公平待遇。
7、忽略
這也是職場冷暴力中常見的形式之一。經常出現在上級對下級的工作安排上，往往下級工作熱情高漲時，上級裝作視而不見，活活把下級的工作積極性給消磨掉，讓下級感到前途無望，和打壓不同，忽略不是一種主動行爲。
