想要進行有效閱讀，閱讀環境就很重要了。一是外在的閱讀環境，二是自己的心境。除了這兩點之外，閱讀的內容適不適合自己的閱讀水平及認知能力也是不容忽視的一點。以下是小編爲大家整理如何進行有效的閱讀相關內容，文章希望大家喜歡！
先說外在的閱讀環境
我自己的做法是，我的書桌上只有當前正在讀的這本書、筆記本電腦以及一個電子鐘，這個電子鐘的存在可以減少我面對時間流逝而感到的那一點點焦慮。桌面的整潔程度，令整個閱讀過程完全沒有干擾。最多手邊再備一杯手衝咖啡或桂花茶而已。
喝着茶、看着書、想要看時間時也不必碰手機，腦子裏也沒有任何雜念，這種感覺會令閱讀時刻變得無比愉快。同時，讀到對我有啓發的內容，我就會把自己的思想和摘要都記下來，既不必擔心會不會不記得前文的內容、花時間去回顧，又不用擔心自己的思想沒能及時得到輸出。筆記樣式如圖。
因爲頁碼和內容都被記錄到摘要中了，所以根本不會出現寫了一堆東西后發現還要花時間溫習上下文內容的狀況。
爲什麼要提到這一點呢？我自己很喜歡一口氣讀完一本書的感覺，這樣獲取信息時就能保證其完整性。如果一本書的全部內容讀起來時間週期太長，那就會導致你每次拿起這本書都需要花幾分鐘回顧前文的內容，否則你接收的'信息就是斷斷續續的碎片，閱讀的內容不夠完整，有些短時記憶就會被逐漸遺忘。
再說說自己內在的心境
有效閱讀的前提就是讀者自己要做到專注、全情投入，心理學上稱之爲正念或是心流時刻。閱讀的時候如果不夠專注，那再簡單的內容，都有可能會被忽視，導致讀者無法捕捉到要點。就好像我們跟朋友面對面進行交談時，一個在說話，一個在玩手機，玩手機的人對這場對話的忽視、溜號，就會導致他錯過了這場原本可以稱爲有效溝通的交談。
做任何事都需要我們專注，讀書也一樣，作者明明寫了一本20萬字的書，可如果這中間有4萬字的內容是在分心的時候順帶看的，那全書五分之一內容的忽視，就會造成與其相關的上下文構不成記憶的連接，那麼理解力就不會輕易出現。
我之前的文章中提到過很多次關於理解力的內容。熟人的名字總是更容易記住，是因爲我們對這個人更瞭解；如果你這一刻突然忘記了自己剛剛想做什麼，那麼最有效的辦法就是回到你剛剛思考的那個環境中，這個熟悉的環境會幫你記憶起你剛剛在這思考的內容，這就是大腦關於調動記憶的一些運作機制。
我們讀書的時候，如果你的注意力不在書中的內容上，你對它就不夠熟悉，不瞭解的東西，自然也無法理解。很多人都說自己看了很多書之後發現什麼都沒記住，那多半是因爲看書的時候分了心、不專注。也就是說，看書不專注，理解力就不會出現，缺少理解力的閱讀時刻，就很難有效。這也是爲什麼要給自己創造一個沒有干擾物的閱讀環境的原因。
最後，就要談談如何選書的問題了
有些書和我們自身的認知非常匹配，就是那種看一遍目錄，你就能馬上了解到作者想要表達哪些觀點的書，可以說這部分書很難提升我們的認知，想要保證對這本書的內容進行有效閱讀，倒是不難，但這種書更多的是在固化我們原本的記憶，提升空間非常有限。
有些書是完全顛覆我們認知的，或者說其難度係數高到你無法順暢地進行通讀，那這種書就是超出你閱讀及認知水平過高的書，讓你讀起來感到吃力、有時會讓人產生自我懷疑。這種書籍也不適合我們。
還有一種是能夠使我們提升認知，但不會超出我們對文字、內容及結構等閱讀水平特別多的書籍。就是說書裏的內容、觀點，你都瞭解過一點，文字理解起來不會給你造成壓力，也不會讓你產生挫敗感，但是它對於你當前的閱讀水平及認知能力來說，又可以讓你得到提升，能夠使你的大腦獲取到全新的知識，那這種書籍就是適合你的。
