90後初入職場心理障礙大掃除，在剛剛進入職場的時候，可能有很多人會面臨着各種各樣的問題，其中有些心理障礙是需要人們去克服的，下面小編分享90後初入職場心理障礙大掃除，一起來看下吧。
90後初入職場心理障礙大掃除1
路障一：眼高手低
吃不了苦的人，沒問題的覺得有問題，小問題的覺得是大問題，大問題的就受不了了。有人總希望找到“錢多、事少、離家近”的工作，最好還是自己喜歡的或專業對口的，這實際上是一種眼高手低的表現。
“實習還沒結束，我就先把這個公司給”喀嚓“掉了。他們竟然叫我去打雜！太氣憤了，我讀書十餘載，實習是爲了學本領，不是去端茶、遞水、訂飯，這些雜事本來就應該讓後勤的人去做。”
排除方案：如果簡單的事都不能做好，怎麼讓領導相信你，賦予你更重要的工作呢？所謂英雄不怕出身低，許多事業成功人士都是從最底層做起的。如果認爲自己是人才，就要相信自己會進展神速。剛剛入職，有許多需要向前輩學習的東西。把提高工作崗位給自己回報的期許，逐漸轉變成提高對自己工作能力的期許，促使自己成爲人才、成爲優秀的人。
路障二：缺乏自信
缺乏自信通常有兩種原因，一是受家庭影響：小時候被父母否定過多，所以沒有自信；二是自己造成：自己對學習的態度向來是消極被動的，但是對於玩樂卻是激情主動的，雖然大學唸完了，但有多少學識自己很清楚。
“面試的時候，我極盡所能地鼓吹自己以得到這份工作，結果真的得到工作後，才發現自己在大學所學的，在職場上幾乎派不上用場。眼看手上工作無法順利完成，又不敢承認自己能力不夠。於是每天活在擔憂之中，害怕哪天被開除或被能力強的人頂替。”
排除方案：既然已經進入公司，能力不夠就要抓緊學習相關技能，提高能力，多向前輩請教，不懂不要裝懂。同時，還要抱着“很多東西我第一次做或許不會、做得不好，但我是一個不怕遇到阻礙、一定會努力去學習做好的人”的心態，這種心態能夠帶給人自信。
路障三：壓力很大
許多人每天扛着巨大的.壓力工作，不知幸福爲何物。老闆的訓斥、客戶的發泄，讓初入職場的年輕人簡直備受折磨。許多大學生扛不住，紛紛辭職。
“我現在每天都會把單位做不完的工作帶回家，晚上休息時感覺筋疲力盡，身體越來越疲憊、越來越虛弱。這也就算了，有時不小心犯了個小錯誤，不僅遭來客戶投訴，連老闆都要幫着客戶斥責我，”鴨梨山大“，這樣下去，真的要成爲”白骨精“了。”
排除方案：不要逃避壓力，沒有任何工作是沒有壓力的。而在壓力下，人可以迅速成長。努力把事情做好，不要不斷抱怨。把焦點放在工作上，對老闆和客戶的訓斥和發泄就事論事，努力改進，努力成長。
路障四：人際關係複雜
進入公司工作以後，很多新人本來以爲只要做好自己的工作就可以交差，但沒想到的是，“躺着也會中槍”
“不知道誰說我的壞話，現在居然全公司的人都不太愛理我了，在這樣的一個氛圍下工作，真讓我窒息。更受不了的是，上司看不見我盡責地工作，卻偏偏喜歡那個逢迎拍馬的同事，真是令人氣憤。這種勾心鬥角、你爭我奪的複雜人際關係，我想我真的不適合工作吧。”
排除方案：人是感情的動物，都會喜歡讓自己看起來順眼的人。在公司這個大家庭裏，“做人”本身也是工作。初入職場，多微笑，多傾聽，多學習，像一片陽光撒進忙碌的辦公室，會讓你的職場進展分外加分。
90後初入職場心理障礙大掃除2
如何對付職場中的心理問題
1、缺陷類型：膽怯
此類人天性膽小，學習起來怕承擔失敗的風險，動輒害羞臉紅，性格靦腆。
運動處方：建議參加游泳、溜冰、拳擊、滑雪、單雙槓、跳馬、平衡木等運動項目。
理由：這些活動要求人們必須不斷地克服害怕摔倒、跌痛等種種心理畏懼，以勇敢、無畏的精神去戰勝困難，方能越過障礙。經過一段時期的鍛鍊，相信你的勇氣會逐漸增加。
2、缺陷類型：緊張
此類人一遇重要場合或考試就驚慌失措，嚴重時大腦一片空白，從而導致正常水平無法發揮。
運動處方：這些人要克服性格缺陷，應多參加競爭激烈的運動項目，特別是足球、籃球、排球等比賽活動。
理由：賽場上風雲變幻，緊張而激烈，只有擁有沉着冷靜的心態，才能從容應對。若能時常經受這種激烈對抗的考驗，人在遇事時就不至於過分緊張，學習就會更加從容。
3、缺陷類型：孤僻
這種人天生不大合羣，不善於與人交往，容易被社會孤立起來，一不小心就使學習和生活陷入四面楚歌的境地。
運動處方：建議少從事單人的運動項目，多選擇足球、籃球、排球或是接力跑、拔河等團隊性體育項目。
理由：堅持參加這些集體項目的鍛鍊，能增強自身活力和與人合作精神，使運動者更加熱愛集體，逐步適應與同學、朋友的交往，從而逐漸改變孤僻性格。
4、缺陷類型：猶疑
猶疑者不論大事小情都時常猶豫不決，辦事缺乏果斷，瞻前顧後，結果往往會錯失良機，甚至做出錯誤抉擇。
運動處方：建議選擇乒乓球、網球、羽毛球、跳高、摩托、跳遠、擊劍、跨欄、角力等項目。
理由：以上項目要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準確、當機立斷，任何多疑、猶豫、動搖都可能導致失敗，因而久練能幫助人培養果決的性格品質。
5、缺陷類型：急躁
此類人缺乏耐性、急於求成，往往因一時衝動犯下錯誤。
運動處方：要克服急躁情緒，可選擇下象棋、打太極拳、慢跑、長距離散步、游泳及騎自行車、射擊等運動項目。
理由：上述運動強度不高，強調持久性和耐力，堅持從事這樣的活動，能幫助人調節神經系統的活動，增強自我控制能力，從而達到穩定情緒、克服焦躁的目的。
