職場中怎麼拒絕他人的請求，在職場中，有些人是很好說話的，但是有一些老員工會讓好說話的人做很多不屬於自己的事，所以在職場上就學會拒絕，下面小編分享職場中怎麼拒絕他人的請求，一起來了解一下吧。
職場中怎麼拒絕他人的請求1
認真耐心聽完對方的請求：
對方找自己幫助，即便自己內心特別不願意，也要和顏悅色，不要把不愉悅表現在臉上，更不要對方還沒有說出什麼事情，就出口拒絕了，一定要認真耐心聽完對方的請求，也是一種尊重。
表示理解體諒，安慰對方自己解決：
對方找自己幫忙，很多時候是對方習慣了尋求幫助，而自己不想去做，也可能是因爲能力不足，但這都是可以提高的，可以表示對對方求人的理解體諒，給對方安慰，鼓勵對方自己解決問題。
拖延時間，說自己有急事處理：
在拒絕他人的時候，如果不知道如何拒絕，可以說自己還有急事需要處理，畢竟在職場上每個人都有自己的工作需要去做，可以拖延時間，這樣對方自然明白自己的意思，也會另尋辦法了。
領導當擋箭牌，需要幫領導做事：
在拒絕他人的時候，一般都是自己能力比較強，有能力去幫助對方，可自己不想去幫忙，或者覺得對方不值得自己幫忙，可以用領導做擋箭牌，說自己需要去幫領導一些忙。
語氣緩慢，態度溫和，多說抱歉的話：
在對方需要自己幫忙的時候，自己想拒絕對方，說話的時候可以放慢語速，態度溫和一點，讓對方感覺不到自己不厭煩，同時多說一些抱歉的話，讓對方感受到自己不是有意爲之，是無能爲力。
直接拒絕，不要過多考慮其他：
在職場中幫助人，也自然需要看人的，對於有些習慣讓人幫忙，而自己不思進取，還喜歡說風涼話的人，可以直接拒絕，不要過多地去考慮其他，尤其是對方的感受，自己都不願意了，誰又理解了自己。
不開先河，不越權，不做老好人：
不想讓自己成爲他人經常尋求幫助的人，那自己就不要開這個先例，對於自己分外的`事情，開始的時候就應該當面拒絕，不要做老好人，不然遇到點事情，都會讓自己幫忙的，因爲自己不懂得拒絕。
職場中怎麼拒絕他人的請求2
職場中要學會拒絕的禮儀
從語言技巧上說，拒絕有直接拒絕、婉言拒絕、沉默拒絕、迴避拒絕等四個方式。直接拒絕，就是把拒絕的意思當場明講。這個方法重要的是應當避免態度生硬，說話難聽。在一般情況下，直接拒絕別人，需要把拒絕的原因講明白。可能的話，還可以向對方表達自己的謝意，表示自己對其好意心領神會，藉以表明自己通情達理。
有人對拒絕的藉口不屑一顧，實在不夠理智。如果是和別人公務交往中對方送了你現金作爲禮品，按規定不能接受，但總不能不近人情地質問對方“用心安在”。不妨採用婉轉的語氣，來拒絕饋贈，如可以說：“某先生，實在要感謝您的美意，但我們規定，不允許接受別人贈送的禮金。實在對不起了，您的錢我不能收。”這樣對方就不好強人所難了。
婉言拒絕，就是用溫和曲折的語言，來表達拒絕。和直接拒絕相比，它更容易被接受。因爲它大更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。比如一位先生送內衣給一位關係一般的小姐。如果這位小姐反脣相譏：“這是給您媽買的吧？”那就變成潑婦了。不如婉言相拒，說：“它很漂亮。只不過這種式樣的我男朋友給我買過好幾件了，留着送你女朋友吧。”這麼說，既暗示了自己已經“名花有主”，又提醒對方注意分寸。
沉默拒絕，就是在面對難以回答的問題時，暫時中止“發言”，一言不發。當他人的問題很棘手甚至具有挑釁、侮辱的意味，不妨以靜制動，一言不發，靜觀其變。這種不說“不”字的拒絕，所表達出的無可奉告之意，常常會產生極強的心理上的威懾力。沉默拒絕法雖然效果明顯，但如果運用不當，難免會“傷人”。所以可以嘗試避而不答、“王顧左右而言他”的方法，也就是“迴避拒絕法”。
迴避拒絕，就是避實就虛，對對方不說“是”，也不說“否”，只是擱置下來，轉而議論其他事情。遇上別人過分的要求或難答的問題時，就可以使用這個方法。
