別讓職場空虛感腐蝕了你的內心，一個人的職業生涯是一個漫長的過程。我們把它劃分成不同的階段，明確每個階段的目標，這樣纔不會感到空虛，下面一起看下別讓職場空虛感腐蝕了你的內心。
別讓職場空虛感腐蝕了你的內心1
職場上的工作通常都是枯燥無趣且重複的，愛職場奮鬥的人們對工作失去了熱情，對未來沒有目標的時候，就容易感到空虛。而空虛是職場上的“惡魔”，它會不斷地腐蝕人們的靈魂。
一個年輕的職員和我這樣談到：“每天，我照常地工作、生活，可總覺得心裏好像有點不對勁，似乎我不知道爲什麼工作、爲什麼生活，常常有一種很空虛的感覺。”他不無困惑地說：“看看其他同事，工作總是充滿熱情；玩也玩得瀟灑。而我感覺什麼都無聊，什麼都沒意思。這種情緒讓我整天百無聊賴、心緒懶散、寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫。怎麼別人就能過得那麼充實而我自己就那麼空虛呢？”
這位職員提出的問題恰似一片陰雲籠罩在一些年輕人的心頭，這就是我們通常所說的“空虛”。在很多年輕人的印象裏，它往往與“寂寞”“孤獨”等詞是通用的，但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是“寂寞”、“孤獨”對於人並不總是消極的，有時甚至標誌着一個人獨具個性。而“空虛”卻只能消磨人的鬥志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無價值。
空虛是一種內心體驗
每當我們聽到一些人說着諸如“唉，真沒勁”、“唉，這個世道我算看透了”之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。
空虛是隨時可以產生的
留意一下週圍，有的中學生剛進入一個新的班集體，因沒有及時地被接受，就會產生不被理解、無所依託的感覺；有的中學生由於學習差、紀律不好、不被信任、不被尊重；有的中學生被沉重的學習負擔所束縛，就會覺得中學生活並不像自己所想像的那麼詩情畫意……這些時候，空虛都可能會乘虛而入。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。
空虛是一種消極情緒
從心理學的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個特點。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。爲了擺脫空虛，他們或抽菸喝酒，打架鬥毆，或無目的地遊蕩、閒逛，耽於某種遊戲，之後卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。空虛帶給人的，只有百害而無一利。
職場人士要怎樣擺脫空虛？
1、面對空虛，還要培養對生活的熱情。
我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態度去對待它。一樣的藍天白雲，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閒暇去空虛呢？
2、面對空虛，最重要的是要有理想。
俗話說“治病先治本”。因爲空虛的產生主要源於對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成爲消除空虛的最有力的武器。當然，這個過程並不是一蹴而就的，但當你堅定地向着自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。
3、面對空虛，還要積極提高自己的心理素質。
有時候，人們生活在同一環境中，但由於心理素質不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易爲空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質的訓練，就能夠將空虛及時地消滅在萌芽狀態而不給它以進一步侵襲的機會。
別讓職場空虛感腐蝕了你的內心2
如何做好職場規劃
30歲之前：做好起步
這個階段是從學校到工作，是人生事業發展的起點。它的主要目標是選擇職業並堅持學習。在自我分析和內外部環境分析的基礎上，選擇合適的職業，設定人生目標，制定人生規劃。另一個任務是樹立自己的良好形象。年輕人如何進入職業世界和行爲將對他們未來的發展產生巨大的影響。一些年輕人，特別是剛畢業的大學生，總是認爲他們知識淵博，受過教育。當他們來到單位工作時，他們鄙視做瑣碎的事情，不能給同事留下好印象。這對一個年輕人的發展是一個危機。90%的人一生需要工作的知識都是在工作之後學到的'。這些數據足以說明下班後學習的重要性。
40歲之前：修訂目標
這個時期是人們充分展示自己的才能，獲得晉升，以及他們的職業生涯迅速發展的時期。在這個時候，除了努力工作，展示才能和擴大職業生涯之外，對於許多人來說，還有調整職業和修改目標的任務。當人們30多歲時，他們應該更清楚地瞭解自己和環境。看看你選擇的職業，你選擇的職業道路，以及你所確定的人生目標。如果有任何差異，您應該儘快調整。
50歲之前：學會充電
這個階段是人生的收穫季節，也是一段事業成功的時期。在這個年齡，那些仍然沒有什麼可獲得的人，以及那些在事業上失敗的人，應該深刻地思考這一點的原因。側重於自己的原因，環境因素也要進行客觀的分析，不要把所有的原因歸咎於外部因素，是他人的錯。只有正確認識自己，找出客觀原因，才能解決生活發展中的困難，把握未來努力的方向。在這個階段，很多人都會遇到知識更新的問題，特別是近年來，隨着科學技術的快速發展，知識更新的週期正在逐日縮短。如果不及時再充電，很難滿足工作需要，甚至影響事業的發展。
60歲之前：晚年生涯規劃
這個階段是人生的轉折點。無論是繼續發展事業還是爲退休做準備，都面臨着一個轉折點。由於醫學的進步和生活水平的提高，許多人在這個時候甚至在未來的十年裏都能健康地工作。
