男生性格太敏感怎麼辦，在我們現實生活中，每個人的性格都是有所不同的，決定性格的因素也是非常多的，不同性格面對事情時有不一樣的表現，下面爲大家分享男生性格太敏感怎麼辦。
男生性格太敏感怎麼辦1
1、原因
首先要找到自己敏感不安的原因，人不會無緣無故敏感不安，一定有有外界因素刺激，哪怕只是一根誘因。比如女方和男方的家庭如果差很多，會讓男生擔心女方會看不起自己。又或者是因爲女生太漂亮了，男生忍不住想她會不會被其他男人吸引，背叛自己。
2、克服
找到那些讓自己不安的原因，克服它們，並且建立自己的自信。如果不自信起來，換一百個女朋友，你還是會感覺到敏感不安。一般來說，能夠讓自己在情感中察覺到敏感不安的情緒，這個男生多半是不自信的。只有正視這些原因，才能去面對它們，克服它們。
3、措施
能夠正面去看待自己的缺點和不自信了，就要拿出相應的做法。多運動，讓自己有個強健的體魄。多看書，讓自己有廣博的見識。多思考，讓自己有獨立處理事情的想法。完善自己各方面的條件，成爲更優秀的人。到時候就不會是你不安了，而是你的女朋友感覺到不安。
4、溝通
男生察覺到自己不安時，是無法坦言跟女生說的，因爲他們通常會感覺到沒有面子。會有些無理取鬧的去強迫或阻止女生做任何事，這樣的`方式很無禮，也很無聊。
所以一旦發現了問題的產生，一定要及時跟自己的女朋友溝通。及時解決情感中出現的問題，才能越來越順利。
其實在情感中，男生也會頻繁的感覺到不安。因爲人都是自由的個體，兩個人雖然在一起，卻不能左右對方的想法和做法。女生需要安全感的同時，男生也是需要安全感的。
只不過男生不善言談，也礙於面子的原因，不能自由大膽的向女生索取這種安全感。這就會造成，男生越來越敏感，越來越不安。
男生性格太敏感怎麼辦2
要學會自我安慰
不要一遇事就喜歡鑽牛角尖，每個人都會有低迷期的，很正常。沒有看到別人抱怨訴苦是因爲別人心胸開闊，不把一點點事情都放在心上，給自己增加壓力。再說了就算是真你遇到非常糾結又頭疼的事情時，抱怨能解決問題嗎?要有個好的心態，不老想着要別人安慰關心你，要學會自我安慰。
做完美主義者
心思太細膩敏感的人對很多東西都是追求完美的，希望每件事，更是精確到每句話都要達到自己規定的樣子。事後還要反覆的問同伴，我那句話說的對不對啊?今天表現好不好?今天的衣服穿的合適嗎?很在意每一個細節。但是沒有誰能夠取悅所有的人，這樣會很累的，所以凡事不要太追求完美了。
轉移注意力
如果覺得近心煩，可以通過轉移注意力來使身心鬆弛，讓你暫時緩解心理壓力。轉移注意力可以聽聽音樂、戶外走動等。
不可老宅在家裏
一個人獨處的時候總是會東想想西想想，而且喜歡想到一些負面的東西，影響情緒。那怕是一個作家老宅在家裏也是不行的，週末或者其他假期的時候要經常出來玩玩，約上個三朋好友出去kk歌，逛逛街，人也顯得精神些。人一開朗了，就愛笑，一笑心就不會那麼壓抑，就不會胡思亂想了。
放鬆方法
假如心思太過敏感，難免會一直很緊張，對於什麼事情都要想半天。這個時候建議學習一下放鬆的方法，讓自己不要去想太多。可以從身體的放鬆開始，比如瑜伽裏面的放鬆，然後慢慢的使自己的心靈也得到放鬆。
適應
敏感的人會對很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某個人讓人覺得很難面對，那麼就不要強迫自己不去想，而是應該好好的處理。你可以詢問家人或者朋友的建議，讓他們幫助你來解決一些難題。
注意休息
休息的不好也會讓人神經緊張，即使是平時不敏感的人在缺乏睡眠的狀態下也會變得敏感。因此需要注意每天的作息，讓自己儘量早睡早起，充足的睡眠時間是緩解敏感的一個好方法，成年人至少晚上應該睡7小時。
傾訴方法
傾訴是很好的一個方法，當你遇到一件事情，你覺得自己十分困擾的時候，不妨告訴你的朋友或者同事，問問他們的想法，說不定就能爲你解開煩惱。
男生性格太敏感怎麼辦3
1、學會強化自己
性格太敏感的人總是以別人的評價爲轉移，以別人的好惡爲是非，長期跟着別人轉，容易對人際交往和社會活動帶來數不清的麻煩。換句話說就是要正確認識自己，不要太在意別人的評價和好惡，自如地生活在千萬雙眼睛織成的人生網格里。
2、承認自己的缺點
要知道人無完人，每個人都有自己的缺點和優點。自己不能代替別人，別人也不能代替自己;別人不會事事賽過自己，自己也不可能事事出人頭地。因此，性格太敏感的人要學會從大處着想，敢於承認自己的缺點，正視自己的優點，不要試圖掩蓋一切。
3、不計較小事
生活中難免會出現一些突發事件和人際矛盾，性格太敏感的人往往被這些事件“牽着鼻子走”，結果是自尋煩惱。因此，有些小事發生了，也就把它當作雨過雲消了，不要過於計較。
4、充實業餘時間
性格太敏感的人總是精神緊張，情緒煩躁，很容易滋生心理疾病，如神經衰弱、焦慮症等。因此，要學會放鬆自己，充實業餘時間，如參加集體娛樂或讀點你自己感興趣並有益的書籍等。
