很多孩子上了中學以後，就會變得特別擔心自己的成績，其實這有一部分也是因爲家長的原因，接下來小編整理了孩子有考試焦慮症家長怎麼辦的相關內容，文章希望大家喜歡！
鍛鍊孩子
在平時的生活中，可以通過不斷的讓孩子接觸考試，或者給孩子模擬一些考試，慢慢的減少孩子的考試焦慮症。
讓孩子學會放鬆
考試焦慮在很多時候往往是因爲在考試的時候過分緊張形成的，這個想要克服也不是一兩天的事情，而是需要長期的努力，所以在整個過程中一定要堅持住。
不停的鼓勵孩子
給孩子一些鼓勵，讓孩子慢慢的相信自己，並且考差了也沒有關係，讓孩子慢慢的放鬆下來，這樣就可以減少孩子的焦慮。
注重過程，而不是結果
也就是說注重孩子改變的過程，而不是直接注重結果，並且在孩子改變的過程中不斷的給孩子鼓勵，讓孩子意識到自己正在做的.事情是一件很好的事情。
平時不要給孩子太大的壓力
在孩子有考試的時候，或者在平時的學習中，家長不要爲了讓孩子有一個好成績，所以就利用各種方式告知孩子成績的重要性，這樣其實是會導致孩子在考試的時候會有比較大的壓力。
不要過分嚴格的要求孩子
焦慮往往是因爲孩子怕覺得自己考不好，從而受到家長的責罵或者老師不再關心這個孩子，所以，當孩子已經有了考試焦慮症，那麼作爲家長和老師，就可以不要過分嚴格的要求孩子，而應該適當的放鬆。
