洋蔥可以生髮嗎 用洋蔥護髮這個偏方你知道嗎

關於頭髮的問題越來越多，很多人都被髮質問題困擾着，因此日常對怎麼護理頭髮更加關注了。除了可以用護髮產品護理頭髮，其實我們的日常生活中也有一些食物對我們的頭髮也有好處，例如可以用洋蔥護髮。那麼洋蔥可以生髮嗎?

擦洋蔥是國外的一種生髮偏方，從一些資料上來看，可以肯定的說國外大多數人都認可洋蔥對頭髮生長的功效，只是國內很少有人知道!

洋蔥是目前發現唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A有擴張血管的作用，能促進頭皮血液流動，加強毛囊營養供給，而且洋蔥中豐富的硫化物、硒元素、維生素B羣都是頭髮所喜歡的營養素，洋蔥中的槲皮素也可減少細胞氧化，改善內分泌失調，利於保持一個頭發生長的良好內環境，所以洋蔥無論內服還是外用，都對頭皮細胞有不錯的滋補作用，關鍵原料方便又便宜。

1、直接用洋蔥汁擦頭皮，這個方法其實有點類似用生薑擦頭皮，兩者都可以刺激毛囊生髮。洋蔥的效用其實比生薑更明確，因爲科學已經證明洋蔥中的前列腺素A可以擴張血管，改善血液循環，作用在頭髮上無疑等於強化毛囊的營養，刺激生髮，類似於米諾地爾的效果。國外的皮膚病學雜誌曾經有一項有關洋蔥汁生髮的調查研究，與會者建議斑禿患者用洋蔥汁擦拭頭皮，一天兩次。這六週中，87%的參與者認爲頭髮已經重新生長。

2、直接食用洋蔥，即使是直接將洋蔥當作食物，也對頭髮很有好處。洋蔥不僅維生素含量豐富，還含有豐富的硒元素，硒也是頭髮生長的必須微量元素，食物中來源不多。洋蔥中的槲皮素可以減少細胞氧化，改善內分泌失調的問題，也是有利於保持頭髮生長的良好內環境。

3、洋蔥汁洗頭，屬於一個比較老的偏方，將一個搗爛的洋蔥頭用消過毒的乾淨紗布包好，然後輕輕反覆揉擦頭皮，讓洋蔥汁充分滲入其間，最後再用溫水洗掉，可以止癢去頭屑，還有生髮的效果。因爲洋蔥內含有硫化物、黃酮等成分，有顯着的殺菌效果，而且洋蔥內含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，對於頭皮細胞有滋養作用。

不高。 洋蔥味甘性性溫，含有大量的蛋白質、纖維素、維生素以及碳水化合物，脂肪以及糖分的含量比較低，屬於一種熱量較低的蔬菜。每100克洋蔥大概含有40卡的熱量。 洋蔥的脂肪和熱量含量比較低，含有大量的水分以及維生素、纖維素等成分，大約每100克洋蔥大概含有40卡的熱量。