學會穿高跟鞋

你還沒有學會穿高跟鞋嗎？在日常生活中，很多女孩子都喜歡穿高跟鞋，因爲高跟鞋很有女人味。但是因爲跟很高，所以並不是那麼容易穿，不會穿的人很容易傷到腳，下面一起看看怎麼穿吧，包你學會穿高跟鞋。

1、多選粗跟或坡跟。

誰都知道，細跟的高跟鞋幾乎都非常好看，但是這個穿起來真的是超累。所以，我們現在選高跟鞋不如把目光放在粗跟的和坡跟的高跟鞋上。這樣，走路的時候，真的能防止腳後跟疼痛。

2、防水臺。

高的防水臺可以有效的減緩前腳掌收到的壓力，防水臺越高，越能緩解腳步彎曲的程度，從而令腳掌得以舒緩。所以，小編一般買高跟鞋，是一定要買防水臺高的高跟鞋。

3、束踝高跟鞋。

這個真的是切身體驗啊，每個女生的腳是不一樣的，有的女生腳可能很瘦，穿部分高跟鞋特別容易掉，很煩人不說，還加大的腳走路的用力程度。所以，小編我一般都喜歡買有帶子的高跟鞋。

4、調整身體的重心。

如果全部都用自己的前腳掌用力，會感到很累。有時候，可以用腳邊緣緩解一下自身的`重力。

5、買好質量的鞋。

鞋這個你真的不能馬虎，因爲你走路的時候，它是跟你時間最長的。對於你自己腳是舒服還是不舒服，完全得靠你的鞋。如果鞋穿的都很難受，我想這天的心情和狀態都會很差的。所以，女人對自己一定要好一點。給自己買個好質量的鞋，千萬不要圖便宜。結果買回來的鞋，穿的很疼，鞋只會放在那，你也不會穿的，只會更浪費錢的。

6、準備好防磨貼。

夏天的時候，穿高跟鞋最容易磨腳了。那個是真的很痛苦的，所以你可以事先買好貼。在容易磨腳的地方事先貼好，這樣就再也不怕磨腳了。

7、勤加練習。

其實，穿高跟鞋也是一門功夫的。以前小編我也是不會穿高跟鞋的，但隨着穿的次數的增加，自己也漸漸找到了怎麼讓自己穿高跟鞋更加的舒服的方式了。這個有的時候是需要你自己去摸索的。

一，怎麼選高跟鞋

1，買鞋時間

應該儘量在下午或者晚上進行，因爲這個時候你的腳會比上午大一點點。

上午穿着合適的鞋，到下午就可能覺得擠腳了。

2，試穿

不要簡單地穿上而已。要試着看能不能踮腳，還要穿上在店裏走一圈，多體會一下。

如果試穿你都覺得不舒服，那還是不要買了。

3，不跟腳

很多讀者妹子說自己天生沒腳後跟，即使是合適鞋碼，穿淺口高跟鞋是“人走了，鞋還在原地”。

那就穿有帶子的鞋咯，反正現在瑪麗珍啊纏繞鞋什麼的都很流行。

但是，纏繞鞋並非一定好穿。腳背因爲受力很多，容易被鞋子磨破。

所以，儘量不要選腳背正中位置正好有金屬搭扣或者繩子打結的款式，會加劇摩擦。

二，鞋子擠腳怎麼辦

要讓鞋子牢牢地穿在腳上不掉，肯定是要擠一些的。但是，太擠也不行啊~

1，網絡熱傳的厚襪子 + 吹風機大法

首先，一次性套上好幾雙襪子，硬擠到鞋裏，用電吹風的熱風對着鞋子狂吹兩分鐘。

其間，腳丫請別給我閒着，腳趾和腳掌要儘量在襪子裏面動來動去，爭取更多空間。

兩分鐘後，讓鞋子自然冷卻，然後再把腳拿出來。脫掉襪子再試試，如果鞋子還擠腳，接着再吹。

2，冰塊膨脹大法

用一個可以密封的塑料袋，裝上一半水，儘量把空氣排出後密封。

把水袋塞進鞋子裏，然後放進冰箱。

（額……不管新鞋舊鞋，外面還是再包一層塑料袋吧。）

冰箱裏放一個通宵，因爲水變成冰體積會變大，鞋子就被撐大啦！

如果效果不明顯，可以重複一次。