【導讀】：很多人生活中會覺得有時候胸悶不舒服。主要原因在於內火大，其實就是燒心，感覺胸腔不舒服。燒心具體是怎麼一回事呢？如何緩解燒心症狀呢？一起來了解下吧！
主要是一種胃病，患者多感覺上火胸悶，一般是胃病導致的，還有就是內火很重。
燒心感又稱灼熱感，是胃病病人常見症狀之一，是一種位於上腹部或下胸部的燒灼般的疼痛感，並伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一，引起燒心的常見病因有三個：一是進食過快或者或多；二是吃了某些刺激性食物、藥物，或者是換了某些胃病，最終刺激胃酸分泌；三是胃腸疾病，入反流性胃炎。燒心的情況多發生在飯後，臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發或促使燒心症狀加重。飲水、服抑酸藥物可使症狀減輕或緩解。
主要症狀
很多的燒心症狀主要都是由於內火上火導致的，一般還是要注意生活中的飲食健康。
1、睡覺時疼痛加重：專家指出，躺下休息或彎腰時，胃酸更容易反流至食管，導致燒心。
2、唾液增多：泛酸會讓嘴裏的唾液大增。
3、胸口痛：胃酸刺激食道引起胸口痛是燒心的典型症狀。專家提醒，胸痛如果在鍛鍊或用力時加重，記得查查胃。
4、哮喘：燒心導致的咳嗽和氣喘容易誘發哮喘，這是因爲胃酸刺激胸腔神經，導致呼吸道收縮。
5、聲音嘶啞：聲音嘶啞可能是燒心的另一症狀，泛酸容易刺激聲帶，導致沙啞，但容易誤以爲是感冒前兆。
1、吃鹼性食物：喝小蘇打水，吃蘇打餅乾，饅頭等鹼性食物，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。
2、吃生花生：當燒心的時候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。經常燒心的人燒心的時候吃幾粒花生米，既能快速緩解燒心的症狀，又沒有副作用。
3、吃香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。
4、嚼口香糖：飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。
5、菜裏放點姜：這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
6、吃白蘿蔔：蘿蔔可以行氣，使上逆的胃氣下降，胃酸到達小腸，緩解燒心的情況。
7、喝溫牛奶：牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的症狀。
1、避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時儘量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。
2、在飯後不要馬上臥牀或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的症狀。
3、可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的症狀會，但是如果長期服用這些藥物，會造成便祕或腹瀉；可以運用中藥來調理腸胃功能如調理腸胃製劑的腸胃調神劑取得很好療效。
4、如果您經常有嚴重的燒心，或者症狀嚴重且持續存在，應去醫院檢查。
