根據自己的喜好來選擇。
燈具怎麼選擇
亮度強弱適中
室內照明又有區域照明之分，房間使用性不同，需要的光源亮度強弱就不同;好比客廳需要亮度強一點，你只安個落地燈是遠遠不夠的，臥室燈光要弱一點，反而選個亮度強的主燈，長時間照明從而刺激眼部神經，影響睡眠不說，還容易造成光污染。
其次要看傢俱物件的配色，若房間整體傢俱選用呈暗色調，就需要亮度稍強的光源輔助照明，因爲暗色比較吸光;同理採光不好的房型，除了在傢俱選用上儘量避開暗色系以外，還可以通過挑選照明度高一點的`燈飾來調節全屋光源，達到房間窗明几淨、寬敞明亮的裝修效果，纔有更好的居住享受。
避免光源直射
避免光源直射是指避開空間利用主功能區，如沙發、電視等只需光源輕輕拂照的區域，考慮到物體反射的原理，避免光源直接照射到人眼;如果裝修時裸露光源較多，可以加裝燈罩，這樣纔不會影響我們的生活作息，其實燈飾只是輔助我們眼睛日常工作的工具，可別厚此薄彼，反而傷害了視力。
光色搭配
人體的皮膚分暖皮和冷皮，而光色不僅有冷光暖光，還有中性光。冷光色調偏淡，是現代簡約和輕奢極簡風主打光源，很受小年輕們喜歡。暖光色調較深，黃光適合喜歡溫馨氛圍的人羣，中性光兼顧溫暖和顯色性高的優點，適合喜歡溫馨又對照明要求較高的人羣。所以光色怎麼搭還得看個人需求如何。
如果實在糾結怎麼挑，暖光光線柔和，對視力保護也有一定作用，是個不錯之選~
餐廳
餐廳的燈光一般選擇黃光和暖黃光，冷光會潛在的減低人體對食物的期待感，影響食慾。而暖光會讓原本豐富可口的飯菜更有色澤和吸引力，給人增加幸福感。
現在很多家庭餐廳的燈具款式都選了吊燈，新穎大方，照明度高，看餐廳大小決定吊燈數量，一般1-3個小型吊燈搭配就ok的。
廚房
廚房的燈光選冷色比較明亮，一般選擇有筒燈，射燈和吸頂燈;不過需要注意的是燈光直射的區域應在人體側面，位置不可太高，太高光源分散，形成人體遮擋面，造成不便。
或者在廚房主功能區的櫥櫃上方裝個嵌入式感應燈，手離燈滅，局部照明，且冷光亮度高，滿足日常做飯照明需求夠夠的，晚上洗菜不用擔心刀具傷到自己，家有老人更是貼心。
主臥
臥室燈光可以選擇暖光，有溫馨感，一盞燈可以掃除一天工作的疲憊感。可以選擇在牆頂做成小型射燈，一般射燈亮度還可調節;其次就是牀頭燈了，空間夠大的話可以選擇落地燈，但要控制好高度，若躺下時光源剛好正對人眼，長時間下來是肯定會不舒服的，覺得佔空間牀頭櫃放個小檯燈也可以，美觀大方;總之輔助照明，燈光一定要柔，就準沒錯。
書房
逛遍了外面多少家圖書館，還是家裏有個自己的書房自在。選冷光會有疏離感，暖光又會讓人昏昏欲睡。別急，挑箇中性光試試。
影響燈光顏色的是色溫，單位爲K(開爾文溫度)，而中性光的色溫在4000k-4500k左右，接近正白光亮度適當，又不會太刺眼，引起眼部不適，低於暖黃光，不會太過輕柔，剛剛好。
兒童房
兒童房的燈光設計可以用暖光，也可根據寶寶的年齡大小而定，小Baby在成長階段時會對光線敏感，光照不可太強，要考慮視力保護的問題，暖光溫暖柔亮，更適合一點;
年級大一點的'小朋友，要考慮日常學習的照明需要，可適當添加一些冷白光加強光照，如射燈、筒燈等，光線昏暗會造成近視或弱視，而冷暖光切換不僅可以自由掌握光照強度，還有助於緩解視覺疲勞。
衛浴間
衛生間用暖光還是冷光一直是世界難題，有人覺得冷光影響晚上起夜，那光一晃，再強的睡意都沒了，還是暖光好;有人認爲家裏有老人小孩，白光夠亮，能排除很多安全隱患;而小編就不一樣了，小編這次站中間，推薦大家用中性光~
如果衛生間裝飾白色調多一點的話，可用暖光緩解視覺帶來的衝突感;相反暗色調多的話，就用冷光加強光照。要注意燈飾安裝離鏡高度，太低光源反射刺激雙眼，太高光照分散，達不到照明需求。
一、臥室燈具怎麼選購
1、造型
臥室燈具的造型最好選擇以簡潔爲宜，色調要溫和。不要選擇很誇張的造型燈具，色調也不宜過於濃烈鮮豔，否則不僅會影響人們的視力，而且還會影響人們的睡眠。
2、燈光顏色
臥室燈具的照射出來的光應當亮堂但不刺眼，因爲刺眼的燈光會使人們越來越興奮沒有睡意，而且眼睛會感到不適。臥室燈具的色彩應以泛着暖色或中性色的爲宜，比方鵝黃色、橙色、乳白色等。
3、尺寸
臥室燈具的選擇是要根據臥室的面積，臥室的裝修風格來確定燈的'尺寸，如面積大的臥室選擇一個偏小尺寸的燈具，這樣到最後燈具和整個臥室風格不搭配就得不償失了。
4、高度
喜歡在睡前看書的人，一般會選擇檯燈作爲臥室燈具，則燈具照出來的光線範圍要比自己坐臥姿勢高。因爲檯燈的高度如果與您躺在牀上的高度一致或略低，在看書的時候，由於光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。所以，出於閱讀的需要，您除了要將牀頭檯燈的位置調高外，還可以在牀頭的背景牆上安裝一盞可調光的壁燈。
5、開關
想到臥室燈具就會考慮到開關和調節用起來是不是方便。由於很多不同類型的燈具，它的擺放和安裝的位置都有所不同，如果開關不能隨手可觸，那正當您昏昏欲睡想要熄燈時，就得再次費勁地找開關或調節亮度，這樣一來，您的睡意恐怕也所剩無幾了。
二、臥室燈具用什麼燈好
1、臥室風格
臥室的裝修風格決定了臥室燈具的風格。現代簡約的臥室，可以選擇造型同樣簡約的水晶燈;古典風格的臥室，選擇歐式水晶燈能讓臥室顯得和諧自然而典雅舒適。臥室燈具的選擇，必須與臥室內的裝修風格保持協調，否則再好看的燈具也是一個失敗的選擇。
2、臥室高度
臥室燈具的選擇與臥室高度也有關係。臥室房頂如果夠高，就可以安裝吊燈。這樣不進讓臥室看起來不那麼空曠，而且照明效果也好。但是，如果房頂不夠高，吸頂燈會比較合適。房頂不夠高還安裝吊燈的話，會讓臥室顯矮，空間變得壓抑，讓人感覺不舒服，甚至會影響到睡眠質量。
3、使用需求
臥室燈具在選擇時，還需要考慮到個人使用需求。比如，梳妝鏡前燈通常需選用溫射型燈具，裝在鏡子上以免產生玄幻感;有的人喜歡躺在牀上看書，那就可以選擇光色柔和的檯燈或者壁燈做照明。還可以根據自己的喜好安裝創意燈飾來裝扮臥室。
