消暑降溫如何正確給寶寶吹空調

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適當爲寶寶開空調是有必要的

很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。“身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位於體溫調節中樞或其近旁。當機體處於運動或炎熱環境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激，外周血液溫度相應提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發汗中樞興奮，出現溫熱性發汗現象。但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。”

汗液主要是水分，佔99%，而固體成分則佔1%，固體成分中，大部分爲氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食慾不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。

因此，爲寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

不當使用空調，危害寶寶健康

1.依賴空調降低體溫調節功能

專家建議家長不要讓寶寶過於依賴空調，因爲這的確會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差，因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當地出汗對於健康是有利的，家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。”此外，長期呆在封閉的空間裏，空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

2.長期使用空調幼兒易患肺炎

兒科專家提示：由於幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房裏的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、黴菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調了，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

關於空調使用的3大誤區

1、一天24小時都開空調，不開窗不通風。(結果：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病)

2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。(結果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會露在外面，這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連，吸入乾冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。)

3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結果：人進入深睡眠自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。)

提醒：病徵從受涼感冒到全身感冒

空調病是一種綜合的病症的概稱，急性表現是受涼感冒了，長期如此會出現全身性慢性症狀，如皮膚髮白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過敏性體質，可以說是身體各個臟器“感冒”了。

科學使用空調的6大要點

1、26℃～28℃比較合適