正確使用空調 保證寶寶健康

一、保溼很重要

我們常常會有這樣的感受：在空調房間裏呆的時間長了，往往會覺得口乾舌燥，原因就在於身體內的水分被冷氣蒸發所致。而普通的空調都沒有調節溼度的功能。尤其是寶寶皮膚的調節能力不如成人強大，因此保溼是非常重要的。

在這種情況下，我們不僅要給寶寶多喝一些水，使其體內保持充足的水量，還要人爲地增加室內的溫度，這一點我們可以通過在室內安放加溼器等做到。

二、適宜的溫度也是必須的

夏天人們爲什麼容易感冒，其中一個原因就是室內外溫暖相差太大，如果在高溫與涼爽的空調房裏反覆進出，就十分容易感冒着涼。因此，室內外的溫度差不要過大，通常夏天空調的溫度在26-27度之間最適宜。

除此之外，媽媽們最好不要在寶寶進入房間之前就打開空調打開。而是應該與寶寶一起到房間裏去，好讓身體的溫度與室溫同時將下來，如此雖然比不上直接進入到空調房間來得舒服，但卻不會讓人那麼容易生病。

當要離開房間的時候，也可以提前關掉空調，如此便不會讓寶寶感受到過大的溫差。而且，避免讓孩子頻繁進出空調房也是防止其生病的一個重要方法。

三、不要讓孩子在空調房間裏呆太久

即便天氣非常炎熱，也儘量不要讓孩子在空調房間內呆太長時間。我們可以在早晨和傍晚等時候，帶寶寶到戶外去曬曬太陽、呼吸一下新鮮空氣、進行適度的運動。而且家裏也應適當地開窗通風換氣。

四、對空調進行定期的清理，減少灰塵

倘若太長時間不清洗空調，你根本無法想象空調過濾網上有多少灰塵？還有，隨着空調吹出來的風，會把這些灰塵吹入室內，從而散佈在空氣中。嬌弱的寶寶一旦把這些物質吸入體內，呼吸道就會很不舒服。因此，定期清潔孔田也是非常有必要的。最好能夠一個月清潔一次。

五、空調不要直吹孩子

倘若空調直接對着寶寶吹，是很容易使孩子生病的。輕微的症狀或許只是流鼻涕、鼻塞等，但是嚴重的情況，會導致肺炎或支氣管炎等疾病。

因而放置空調的位置千萬不要直對着寶寶，空調的風量也不能太大，同時時間不要過長，還要給寶寶蓋上舒適的被子，給寶寶提供一個清涼的環境！