引發感冒
夏天天氣一熱很多人就喜歡對着冷空調吹，特別是外出炎熱的室外回來之後，這時候突然對着冷風吹會導致毛孔收縮，不利於內熱的排出，同時又有室內外溫差較大。所以直接對着空調吹容易出現頭暈頭痛等感冒症狀。
導致身體缺水
空調在工作的時候還會帶走空氣中的水分，如果直接對着空調吹會加速體內水分的流失，從而容易出現嘴脣發乾，嗓子發乾，眼睛發澀，皮膚幹癢的症狀，導致身體缺水。
增加患肺炎的機率
直接對着空調吹，空調吹出來的冷氣會經過皮膚侵入到肺部。而長時間不清理的空調當中會含有大量的灰塵細菌，再加開空調時門窗緊閉，所以對着空調很容易通過呼吸道，將細菌吸入到肺裏引起呼吸道不適，嚴重時還容易發生肺炎。
不利於眼睛健康
長時間待在空調房內室內的溼度比較低，如果對着空調吹還會導致眼液分泌減少，從而容易發生乾眼症，不利於眼睛健康。
誘發風溼病
空調房內的溫度和室溫度相差很大，比較難讓人適應，且夏天大家都喜歡穿短袖短褲，如果長時間對着空調吹的話就很容易發生風溼病。
在空調上放一條絲巾
如果覺得空調對着牀吹很冷的話，可以在空調出風口上掛一條絲巾，這樣既不會影響出風速度，又不會覺得冷。
移動牀的位置
如果無法改變空調的位置，建議對牀進行移動，將牀移動到風不會對着吹的地方，這樣睡覺的時候就不會冷。
