【導讀】：吹空調拉肚子怎麼辦？相信還有很多小夥伴們還不知道吹空調拉肚子怎麼辦，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
夏天不管是在公司、商場、醫院，還是在家裏，都有空調可以吹，空調的主要作用就是讓周圍的氣溫降下來，讓人們覺得涼爽，因此，夏天的時候大家也都喜歡呆在空調房裏，但是有些人會出現肚子痛、拉肚子的情況，出現這種症狀就說明你的身體比較虛。空調吹出來的是寒氣，如果身體抵抗力比較好的人吹着涼爽，不會有什麼事兒，但是如果你的身體比較虛，很容易着涼，受寒後就會出現腹痛、腹瀉的情況。一般情況下，吹空調出現腹痛、腹瀉的人脾腎陽虛。我們的腸胃對溫度的刺激是比較敏感的，當你突然從炎熱的環境進入到寒涼的環境，這種氣溫的差異會影響到我們的腸胃功能，會導致你的腸胃道蠕動加快，身體差的人會導致腸胃道痙攣，從而出現肚子痛、拉肚子的情況。而有些人腸胃耐受力比較強，他們吹空調就沒有什麼不適症狀。
1、注意保暖。如果你吹空調容易肚子痛的話，首先第一步就是要注意保暖，特別是腹部的保暖，最好能披件外套，或者蓋個披肩，同時也要注意腳部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上蓋件毛毯。
2、喝熱水。在空調房裏，氣溫已經很低了，這個時候就不要再喝涼水、冰水，喝涼水、冰水的話對你的腸胃又是一種刺激，會加重你腹痛、腹瀉的症狀，這個時候你應該多喝溫開水，減少腸胃的刺激。
3、喝紅糖水。紅糖具有暖胃的功效，喝點紅糖水可以防治吹空調拉肚子，也可以在紅糖水裏加入薑片。
4、熱水袋暖胃部、腹部。回到家中，我們可以躺在牀上，然後用熱水袋放在胃部、腹部，來暖胃。
5、注意飲食，平時要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。
1經常吹空調的話身體裏面就會缺水的，因爲這個空調屋裏的空氣就是特別乾燥的，如果是經常不喝水的話皮膚就會變得特別乾燥，所以如果女孩子長期待在空調屋裏的話一定要去大量的喝水而且還有就是一定要注意這個臉部皮膚的一個保養問題
2經常在空調屋裏的人也會感覺頭暈目眩的一個症狀的發生，那就是所謂的一個空調病引起的一個反應了呢，夏天天氣特別熱的話外面的空氣或者是空調屋裏面的空氣相差太大，如果是一下子出汗的情況下，進入這個空調裏面的話就會出現一個毛細孔突然收縮這樣的話就會導致頭痛或者是頭暈的一個現象的。
3也會降低人體的一個免疫力，夏天在空調房間裏面蜜蜂都特別的強，而且這個空氣無法交替，這樣的話細菌就特別的多，空氣質量變得特別的差容易降低這個人體的自身免疫功能了所以就會引起一些細菌感染而生病的呢。
