哪些人不適合喝檸檬茶？檸檬茶是比較受歡迎的一種茶飲，但是人們在喝這種茶的時候要注意一些禁忌，因爲這種茶含有大量的酸性成分，對牙齒不好，下面分享哪些人不適合喝檸檬茶。
哪些人不適合喝檸檬茶1
1、患有胃病的人
生活中那些話有慢性胃炎或者胃潰瘍的人羣不適合喝檸檬茶，因爲檸檬茶中含有大量的果酸和檸檬酸，這些物質對人類的胃黏膜有一定刺激和腐蝕性，它會讓人們慢性胃炎和胃潰瘍的症狀加重，不利於病情恢復。
2、傷風感冒的人
傷風感冒或者痰多咳嗽的人也不適合喝檸檬茶，因爲檸檬茶性質微寒，它不利於人體內風寒發散，會讓人們風寒感冒的'症狀加重，而且會讓人體的痰液增多，對這些人羣病情的恢復也十分不利。
檸檬茶的副作用
1、檸檬茶中含有大量的酸性成分，它對人類牙齒會產生明顯腐蝕作用，會損傷人類的牙釉質，造成牙齒鬆動或牙齒脫落，這是人們喝檸檬茶最常出現的副作用。影響人類消化功能也是檸檬茶的副作用之一，特別是那些本身就胃酸過多的人在喝了檸檬茶以後會讓胃酸進一步增加，容易出現反胃吐酸和胃部不適。
2、檸檬茶中含有大量的果酸，對人體內分泌也有一定影響，如果女性在來月經期間還堅持喝檸檬茶，就會導致經期腹痛，嚴重時還會出現月經不調，這也是人們喝檸檬茶時需要格外注意的副作用。
檸檬茶的禁忌
檸檬茶在飲用時禁忌不多，只是那些胃酸過多和脾胃虛寒的人禁忌飲用。另外人們喝檸檬茶時要注意不能過量，如果過量喝檸檬茶就會對身體產生一些不良影響，會影響人類的消化功能也會傷害人們的牙齒。
哪些人不適合喝檸檬茶2
喝檸檬茶的保健功效
1、提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因爲維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
2、促進傷口癒合。維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。
3、抗擊皮膚衰老。黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。
4、降低食慾。檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。
5、助消化。檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。
6、淨化尿道。檸檬水具有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出，進而淨化機體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值，防止有害菌滋生。
7、降低尿液酸度。檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的鹼性食品。
8、清新口氣。檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。
9、改善血液循環。檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P，有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環。
10、益肝排毒。檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。
