沙棗的功效與作用副作用

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沙棗的功效與作用副作用，沙棗是中國新疆地區最著名的處所特產，這種水果與水果紅棗相似，沙棗對人們有很好的效果，具有很高營養價值。下面來了解沙棗的功效與作用副作用。

沙棗的功效與作用副作用1

沙棗的功效與作用

樹皮：清熱涼血，收斂止痛。用於慢性氣管炎，胃痛，腸炎，白帶;外用治燒燙傷，止血。果實：健脾止瀉。用於消化不良。

【苗藥】果實、樹皮、樹膠、花治胃痛，腹瀉，身體虛弱，肺熱咳嗽《湘藍考》。

【維藥】吉嘎旦：果實用於脾胃虛弱，消化不良，腹瀉痢疾;花用於胸悶氣短，胃腹脹痛，咳嗽，食慾不佳《維藥志》。吉哥帶(果實)，烏拜依拉(果實)，吉哥帶古麗(花)：果實主治頭痛，胃病，熱性咳嗽，腹瀉，可固精;花主治各種腦部病症，胸痛，氣促，哮喘，氣憋，肺膿瘍，瘧疾，脾損，清肝、脾，祛風，健胃，壯陽，可用於關節炎和肌無力《維醫藥》。

【藏藥】巴爾達：乾燥成熟果實治療風寒咳嗽，寒溼，白帶，痢疾腹瀉，月經過多，遺精等《藏本草》。

【蒙藥】果實用於身體虛弱，神志不寧，消化不良，腹瀉;樹皮治胃痛，泄瀉，白帶，外用治燙火傷，外傷出血;葉治痢疾，腹瀉，腸炎;花治咳嗽，喘促《蒙植藥志》。則給德-吉木斯：果實用於脾胃不和，腹瀉，身體虛弱，骨折;樹皮治慢性支氣管炎，胃痛，腸炎，白帶，外用治燒燙傷，止血《蒙藥》。

沙棗目前沒有發現什麼有副作用的表現，但是沙棗食用過量的話容易引起上火。所以建議大家在食用時要注意食用的數量，每次在6-7顆爲宜。若在食用沙棗的過程中，發現存在任何的不良反應，需要立即停止食用，並及時就醫。那麼沙棗目前的功效是哪些呢?

1、沙棗在臨牀上常用於治腹瀉痢疾。沙棗含糖量高，幹品爲62%-70%，其中主要爲果糖，果糖在體內被吸收，可轉爲葡萄糖。所以沙棗即可作一般食用，也可用於糖果工業。

2、沙棗與其它棗類一樣，還含有其它成分，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養價值是很高的。又可健脾胃，治療脾胃虛弱，消化不良等症狀。即使在日常食用中，也起到一定的保健作用。

3、沙棗食時，味澀，因含有鞣質，有澀腸止瀉作用。藥理實驗也表明，對實驗引起腹瀉的動物，有抑制小腸運動功能。沙棗是夏秋季食用的一種果品，而夏秋季也是痢疾、腹瀉的多發期，而沙棗無毒副作用，所以也可大量食用，以起治療與保健作用。

4、沙棗果實浸出物的濃縮液有抗炎作用，可用於腸炎、腹瀉，所以可製成其它類型的成品，做爲人民羣衆的保健食品。

沙棗的功效與作用副作用2

健胃消食

沙棗味道對比酸，它另有富厚果酸以及一些膳食纖維，還含有一些活性酶，人們在食用這種生果後能增進胃酸排泄，也能加速唾液以及其他消化液排泄，能讓人有種胃口大開的覺得，此外它還能解除胃部炎症，能進步人類腸胃消化功效，對於人類的`食少腹脹以及消化不良都有很顯着的緩解作用。

收斂止瀉

沙棗是一種藥用價值極高的生果，它味道略澀另有肯定的鞣質人們食用它之後，4個腸效用非常顯着，能起到收斂止瀉的首要作用，平常人們涌現腹痛腹瀉以及腸炎，痢疾等多種高發疾病時實時吃一些沙棗大概用它煮水喝就能讓病情減輕。

抗菌消炎

沙棗不但能爲人體增補富厚養分，它含有的藥用身分還能清除人體內的多種致病菌，並能加強人體自身的抗炎抗病毒本領，他對於人類經常出現的氣管炎，咽喉炎以及腸炎，胃炎都有顯着防備作用，在流感高發季候中，人們用它煮水喝，還能剋制流感病毒活性，能低落流感的發病率。

沙棗的營養價值

沙棗是一種營養價值極高的存在，它非但含有果糖以及葡萄糖，還含有富厚果酸以及多種微量元素，尤其是微量元素鈣磷以及鋅等物資的含量對比高，除此以外它還含有肯定數目的生物鹼以及氨基酸，更含有維生素a以及胡蘿蔔素以及肯定數目的維生素e，這些養分都是人體正常代謝時必需的首要存在，以是人們食用沙棗之後能增進代謝進步身材各器官功效也能防備多種病變產生。

沙棗的功效與作用副作用3

1、保護心血管

大沙棗對人類的心血管有明顯保護作用，它含有豐富的類黃酮，這種物質能直接作用於人類的心血管，它能營養心肌，並能促進心肌收縮，而且能加快血管擴張，促進血液循環，對維持人類心血管功能穩定有極大好處，經常吃大沙棗還能提高人類心臟功能。

2、提高大腦功能

大沙棗還有的多糖和維生素以及內黃酮再被人體吸收後，能直接作用於人類的大腦，可營養腦神經，並能提高腦細胞的吸氧能力，它能預防緩解腦供血不足，並能促進智力發育，可防止大腦功能減退。