蛇果的功效與作用及食用方法

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蛇果的功效與作用及食用方法，相信大家應該都會在超市或者市場裏面，看見過一種長得和蘋果很像的水果，但是它比蘋果的顏色還要紅很多，以下看看蛇果的功效與作用及食用方法。

蛇果的功效與作用及食用方法1

降低血脂：每天吃兩個蛇果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蛇果程微酸性，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蛇果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蛇果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。蛇果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。

預防癌症：蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖，其含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蛇果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20蛇果中的原花青素能預防結腸癌。

蛇果富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除煩,補充能量,抑癌抗瘤。

蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。還可以起到美容養顏的功效。

蛇果的吃法

【生吃】

蛇果最簡單的吃法就是像蘋果那樣，洗乾淨之後直接吃。由於現在的水果一般都打了農藥，所以建議削皮之後再吃。

蛇果的功效與作用及食用方法2

蛇果的功效與作用

1、蛇果通常分爲金蛇果、青蛇果以及紅蛇果3個品種，它們的營養成分全都相同。大家在挑選蛇果的時候要留意，因爲蛇果多數都是進口的，有撞傷和綿軟的最好不要，通常要挑外表堅實、色彩紅豔同時水潤的蛇果。

2、經常食用蛇果，可以提高人們記憶力、還能降低血脂、血壓，而且還能分泌唾液、增益津液以及增進食慾，化痰止咳，敗火解毒，補腦養血，安神助眠，滋心潤肺，健脾補氣，潤腸通便,滲溼止瀉，協助消化等作用。它對於人體的健康是獨一無二的。因爲蛇果生長在日夜溫差非常大的地區，因此含糖濃度非常高，口感極佳。

3、蛇果同樣擁有非常高的藥用功效，它的藥性比較溫和，沒毒口感略微一點酸味，入脾胃兩經，這種紅蛇果，具有潤膚之外，而且還擁有極高的營養成分。人間廣爲流傳的一句話“一天食用一個蛇果，保證讓你不用看醫生”。研究表明，蛇果是蘋果當中抗氧化劑活性非常強的種類，擁有抗癌的作用。

4、蛇果裏面的膠質，可以吸取大部分的水份，還能夠把消食後的渣滓進行軟化，避免便祕。消化、排泄功能如果可以保持順暢，對於皮膚的`光滑，和維持身體健康的正常整合，有非常大的好處。特別現在的人們終日忙碌，便祕等消化功能上的疾病，成爲很常見的問題。食用蛇果能夠敗各種火氣，對於人體排泄、排毒性能，具有非常大的作用。

5、食用蛇果還可以減壓血脂以及血壓，因爲這種水果蘊含多種的鉀，能和人體內多餘的鈉融合同時排出人體，因此血壓會降低。而且，鉀離子可以有效保障血管，並減少高血壓以及中風的出現。

蛇果的功效與作用及食用方法3

蛇果的營養價值

蛇果含有豐富的鉀和纖維質，紅蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿蔔素，多種礦物質，其中果膠和鉀居水果類之首。

蛇果具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

蛇果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化後的殘渣軟化，防止便祕。消化、排泄系統若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。