祛溼最有效的泡花茶，當代人工作中和工作壓力太大，身體溼氣重是一種較爲普遍的身體素質，而祛溼氣的方法有多種，其中有不少花茶就可起到祛溼氣的效果，下面分享祛溼最有效的泡花茶
祛溼最有效的泡花茶1
1、陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶具備滲溼利溼，健脾和胃作用我們能夠挑選薏苡仁5克，茯苓適當，隨後把薏苡仁、茯苓給幹清洗，把他們放進保溫水杯裏邊，隨後用電水壺把水燒開，把開水衝進放好茯苓和薏苡仁的杯裏，等候大概5分上下就可以喝過，有非常好的去溼氣實際效果，較爲合適工薪族。
2、枸杞蜜茶
這一花草茶的作法非常簡單，我們需要提前準備枸杞，大棗2-3顆，老冰糖、水。把買回來的枸杞洗乾淨，把大棗割成兩截，隨後和老冰糖一起放進開水就可以喝過，能夠做到非常好的去溼氣實際效果。
3、木棉花槐花蜜茶
作法是挑選木棉花，海棠花，純蜂蜜適當。隨後把木棉花、海棠花放進我們常常用的石鍋裏邊炒一下，隨後我們能夠添加冷水，用火災剛開始把它燒開，再用文火熬煮大概15分鐘，隨後除雜把裏邊的`料汁留下，放進純蜂蜜就可以了。
4、五花茶
這一花草茶的作法是挑選適當的金銀花茶、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花、鮮伏苓。把上邊的原材料洗乾淨，隨後把鮮伏苓斬成細小塊，再添加適量的水，把它煎制大概半小時就可以喝過，去溼氣實際效果特別好。
祛溼最有效的泡花茶2
一、綠茶：由於綠茶是不發酵的，所以可以更好的保留鮮葉的原始味道，茶葉中所含的咖啡鹼、茶多酚等成分都幾乎是全保留下來了。對於溼氣重的人，平時可以喝一些綠茶是可起到祛溼氣的效果的，不過要注意綠茶性寒，所以不宜多飲和長期飲，體質一有改善可改飲其它茶類。
二、枸杞薏米茶：薏米、枸杞子、紅棗、冰糖、水，各適量，把所有材料一起入開水中浸泡十分鐘左右即可飲服，其中薏米有很好的消腫去溼、舒筋除痹作用，常飲薏仁枸杞茶可以養肝明目、利水祛溼，春季養生最適宜。
三、普洱熟茶：溼氣重者可以泡一壺普洱熟茶慢慢飲服，直到喝到手腳發燙身體微微出汗，可以很好的去除體內的溼氣。
四、大麥茶：大麥茶的去溼作用是很不錯的，溼氣重者可以在開水鍋中加入炒好的大麥，然後再轉小火熬煮15分鐘後即可倒入杯中飲服。
五、生薑紅茶：冷天喝生薑紅茶是最好的，有發汗驅趕體內溼氣的作用，製作很簡單，可在滾燙紅茶里加幾片薑片即可飲服，也可選擇加工好的直接沖泡的生薑紅茶粉劑。
