喉嚨發炎就找水果來幫忙，喉嚨發炎的時候除了要通過藥物治療以外，其實，吃合適的水果也能夠在一定程度上幫助自己緩解喉嚨發炎問題，下面分享喉嚨發炎就找水果來幫忙。
喉嚨發炎就找水果來幫忙1
檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素b2，對人體十分有益。它被稱爲“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。製作檸檬蜂蜜水的具體步驟是：新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜（個人認爲洋槐蜜的口感相對好些）放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。（早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃）。
梨
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養，梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。
川貝燉梨具有清熱潤肺，止咳化痰，補氣健胃等的功效。我們準備川貝母5分，百合5錢，陳皮半塊，梨子1個，冰塘適量。具體作法：將藥材洗淨備用，陳皮切絲，梨子洗淨，去皮去心切塊，放進鍋中燉約2小時，起鍋前加入冰塘即成。
蜂蜜
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
我們可以用蜂蜜製作玉蘭花蜂蜜茶。1，將玉蘭花瓣拆開，洗淨，在清水中加入半茶匙的鹽，將花瓣浸泡片刻；2，將洗淨的玉蘭花瓣瀝乾水分，放入茶壺中；3，在壺中注入足夠多的開水，加蓋泡20分鐘；4，根據口味加入適量的蜂蜜或者糖即可飲用。這個玉蘭花蜂蜜茶清香溫潤，回味甘甜，可用於治療喉嚨發炎的症狀。
番茄
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。
番茄性涼，榨成汁可以潤喉。材料是番茄500g。步驟是：1、洗乾淨番茄，挑500g左右綠色的放進榨汁機，榨成汁。後來還分別榨了黃色跟紅色的，沒拍；2、可以加一大勺蜂蜜。
喉嚨發炎就找水果來幫忙2
第一、梨
有相關的中醫表示梨本身是涼性的水果，在幫助生津止渴和潤肺止咳方面發揮的效果很好，如果在天氣炎熱的夏天和比較乾燥的天氣當中吃一點梨的.話能夠幫你更好的達到滋陰降火的效果，另外，有相關的研究發現，在梨裏面含有的維生素c非常豐富，對抗乾燥季節裏的喉嚨發炎問題效果不錯，推薦吃川貝母蒸梨。
第二、金橘
在金橘的皮裏面含有比較豐富的營養物質，尤其是維生素c和鈣的含量非常多，這些物質在幫助解決喉嚨發炎問題上發揮的效果非常好，所以，大家可以嘗試通過金橘皮來泡水喝幫助自己緩解不適症狀，當然，金橘的肉裏面含有維生素以及鈣元素，也能夠幫助你修復喉嚨發炎導致的黏膜損傷問題。
第三、枇杷
如果你有喉嚨發炎問題可以通過吃枇杷來幫助緩解和治療病症，不僅吃枇杷可以緩解喉嚨發炎，還能夠很好的幫助你做肝臟養護呢，另外還能夠很好的對抗人體壞血因子，所以，也有人說其實枇杷全身都是寶。
第四、石榴
用石榴來煎水喝在幫助治療喉嚨發炎方面發揮的療效很好，你可以把石榴切成你認爲合適大小的塊，然後和適量的水一起來煎煮，等到水沸騰以後再堅持煮三十分鐘，其實，你並不用將其喝下去，只要把它當做漱口水來漱口就可以。
第五、楊梅
在楊梅當中含有的有機酸非常豐富，生吃楊梅可以幫助你達到生津潤燥效果，如果你有喉嚨發炎問題，吃一些可以達到不錯的緩解作用，而且，楊梅當中含有的物質在抑制癌細胞方面發揮的作用也非常棒，所以，大家不妨適當吃一些。
