喉嚨痛吃什麼水果比較好

喉嚨痛吃什麼水果比較好，喉嚨痛是現代人比較常見的一種問題。現代人大都認爲喉嚨痛是由於上火造成的。其實喉嚨痛可以通過吃水果獲得緩解。來看看喉嚨痛吃什麼水果比較好

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1、葡萄

葡萄對女性的滋補當然是毋庸置疑的，它除了有補血作用外，更具有滋補肝腎、生津液及利尿的效果。不論是直接食用，或者是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助於改善煩熱口渴、緩解神經衰弱和過度疲勞造成的不適感。

2、檸檬

喉嚨痛吃什麼水果好？檸檬就是個不錯的選擇哦。檸檬是最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1及維生素B2，對人體都非常有益。它被稱爲“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然的抗生素，具有抗菌消炎和增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎的良好功效。

3、蘋果

蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命、有機酸，可以補充因爲感冒流失的大多營養成分。多吃蘋果不僅可以緩解便祕上火等症狀，同時還可以治療咽喉腫痛等症狀。

喉嚨痛該多注意什麼呢

多喝溫水

無論是什麼原因造成的喉嚨痛的問題，都要注意飲水，水對於治療喉嚨痛是非常有幫助的，也能讓身體變得更加健康一些，因此要多喝一些溫水，這樣才能讓身體變得更加健康。

少吃上火的食物

對於喜歡吃辣的朋友更應該注意，在天氣比較寒冷的時候，很多人是喜歡吃一些辣的食物來保暖，但是如果不多加註意的話，身體也是會承受不住的，這樣會讓喉嚨更痛的。

吃一些降火的水果

喉嚨痛雖然吃東西很難受，但是該吃的水果還是要吃的.，這樣才能讓身體變得更加健康。多吃一些降火的水果，這樣也能讓自己的喉嚨更容易恢復最佳的狀態。比如梨、蘋果等都是可以吃的，這樣能讓身體變得更加健康。

喝蜂蜜水

蜂蜜水對於治療喉嚨痛也是非常好的，能讓身體變得更加健康，因此可以多喝一些蜂蜜水，這樣能讓身變得更好，更加舒服。

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懷孕感冒喉嚨痛怎麼辦

一： 雞湯

1：如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應該加強營養，提高自身免疫力。可以喝多一些營養豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對孕婦身體有好處，也有利於胎兒吸收營養。

二： 糖煮金桔

將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

三： 白蘿蔔水

把白蘿蔔切粒，放水煮十五分鐘，喝白蘿蔔水。因爲蘿蔔是涼性食物，孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒，能緩解喉嚨痛的症狀。白蘿蔔對於治療感冒也有一定作用。

四： 白蘿蔔飴

1：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

五： 蜂蜜水

1：用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，其中枇杷蜜潤喉的效果最好。可以將蜂蜜水衝得濃一些，不要一次喝太多，分開多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

六： 濃鹽水漱口

如果只是輕微的咽喉疼痛，幹癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每天漱口5--8次，會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，這是解決喉嚨疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身體裏的毒素。

七： 孕婦還要多注意休息，

減輕工作量，減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助，也能避免引發感冒的其它症狀。