桑葚無花果茶的功效

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桑葚無花果茶的功效，桑葚和無花果都是比較常見的水果，但是由於難以保存，不少人都喜歡用來泡茶喝的，兩者的營養價值是很高的，以下看看桑葚無花果茶的功效及相關資料。

桑葚無花果茶的功效1

1、提高消化功能

平時人們多喝桑葚無花果茶能爲身體補充豐富蘋果酸，檸檬酸還能讓人體吸收一些活性酶，這些物質都能加快腸胃，對食物的消化與分解能提高人體腸胃消化功能並能增加食慾，它對維持人力消化系統健康有很大好處，另外桑葚無花果茶中還含有一些天然的脂類人們用它泡水喝以後也能潤腸通便清腸排毒。

2、預防高血脂

預防高血脂也是桑葚無花果茶的重要功效。因爲桑葚無花果茶中含有的脂肪分解酶和水解酶等活性酶在被人體吸收後，能加快人體內脂肪和膽固醇分解，並能讓他們隨身體代謝，儘快排除體外，可防止脂肪在人類血管中堆積，能從根源上阻止高血脂發生。

3、清咽潤喉

桑葚無花果茶性質微寒，而且它就一定的抗炎，消腫能力並能清理身體內的熱毒，對人類因熱毒各種導致的咽喉腫痛和聲音嘶啞有特別好的緩解作用，在沖泡桑葚無花果茶時放入適量蜂蜜或者冰糖，會讓它清咽潤喉的功效更加出色。

桑葚無花果茶的使用方法

桑葚無花果茶可以直接放在杯子中，加沸水沖泡後飲用，它還可以和大米或小米等粥類食材搭配在一起煮粥喝，再用它煮粥的時候，需要提前用清水把它洗淨，然後和淘洗乾淨的大米一起入鍋，加清水煮開以後再煮半小時左右，出鍋前加入適量白糖調味，會讓它的味道變得更加誘人。

桑葚無花果茶的功效2

桑葚茶的功效與作用

1、促進消化

桑葚茶是一種能促進人體消化的保健養生茶，它含有豐富的果酸和脂肪酸，以及蘋果酸等多種對人體有益的營養成分，這些物質不單能加快人體脂肪分解和代謝，而且能促進胃液和腸液分泌，能提高人力腸胃消化功能，對人類的消化不良與脾胃不和都有明顯調理作用。

2、烏髮美容

桑葚茶中含有大量的烏髮素，這種物質可以促進頭髮再生，而且能讓人們的頭髮變得烏黑而有光澤，可以預防鬚髮，早白也能讓秀髮更柔順，另外，桑葚茶中還含有豐富的維生素和果糖以及多種氨基酸，這些物質可以滋養人類肌膚，能促進皮膚細胞再生與代謝，可以防止皮膚衰老減少皺紋和色斑生成。

3、保護心血管

桑葚茶對人類的心血管也有明顯保護作用，它含有的鞣酸和蘋果酸以及脂肪酸等物質，都屬於不飽和脂肪酸，能加快人體內脂肪酸分解和代謝，而它含有的白藜蘆醇又是一種天然抗氧化成分，可以防止人體內過氧化脂質的氧化反應，更能提高血管韌性和彈性，能防止血小板堆積，人們經常食用桑葚茶可以防止高血壓和高血脂也能降低心血管的病變機率。

桑葚無花果茶的功效3

桑葚乾和無花果乾哪個好

各有各的好處。

無花果乾和桑葚幹雖然同爲桑科植物的新鮮果實曬乾而成的，但是兩種乾果的功效完全不一樣，而且兩者都是食藥兩用的食材，所以一般不能將兩者對比出好壞。從中醫角度來說，桑葚乾性味甘酸、微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥的功效，爲滋補強壯、養心益智的佳品。而無花果乾性味甘、涼，歸肺、胃、大腸經，具有清熱解毒、化痰去溼的功效，對於咽喉腫痛、乳汁稀少、腸熱便祕等症狀的人羣來說具有很好的食療效果。

桑葚幹可以和無花果乾同泡水喝嗎

可以。

桑葚乾和無花果乾可以一同泡水喝，從中醫角度上來說，兩者沒有配伍禁忌，一起泡水喝是可以的'。桑葚幹味道酸甜，無花果乾味道甘甜，兩者一起泡水喝不僅可以起到增加營養價值還可以豐富口感和味道。但是需要注意的是桑葚乾性偏寒，在泡水喝的時候需要控制桑葚的量，而且還需要控制每日飲用其水的量，以免過多飲用引起身體的不適反應。

桑葚幹效果好還是新鮮的好

效果都比較好。

桑葚是屬於一種營養價值比較高的水果，鮮品和幹品效果都比較好，只是側重點不同而已。新鮮的桑葚中含有大量的遊離酸和16中氨基酸，此外還含有人體所需的鋅、鐵、鈣等礦物質和微量元素，還含有胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖等多種物質，鮮品食用起來會比較甘甜可口一些，能夠吸收的營養成分也多一些。桑葚幹在曬乾的時候雖然會損失一部分的營養成分，但是還是會留下一些成分，使其可以入藥，比較側重於在滋補方面，藥理作用會比較強一些。所以說無論是新鮮桑葚還是桑葚幹都是好的，就看自己的需求來食用。