吃櫻桃要注意哪些事？櫻桃是一種鮮紅色的果實，它的外形小巧玲瓏，味道甜美誘人，所以很多人都很喜歡吃櫻桃的，而且這種水果營養價值也很高，下面分享吃櫻桃要注意哪些事？
吃櫻桃要注意哪些事1
櫻桃一次吃多少合適
雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。當然，只要大家掌握好量，還是可以享受美味的櫻桃的。
吃櫻桃要注意哪些事
1、如果櫻桃的梗發黑，且表面暗淡、發黏，這種情況則表明櫻桃已經不新鮮了，不能再吃了
2、櫻桃核被咀嚼或咬碎的時候會產生氫氰酸。
輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。而大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其它反應包括昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。
所以給小孩吃櫻桃的時候，千萬注意不要讓他們咀嚼櫻桃核，當然最好的方法就是提前處理掉。
3、不要空腹吃櫻桃。當胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合後，會生成難於溶解的沉澱物，而它會引起消化不良或腹瀉等情況的發生。
這些情況可別吃櫻桃
1、櫻桃性熱而易生溼，如果你體質偏熱或者已經上火，有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等，就不該吃櫻桃了，不然會更嚴重。
2、櫻桃含鉀量高，腎病患者食用過多的櫻桃會出現高血鉀，甚至威脅生命。
3、如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等，也不要吃櫻桃。
4、櫻桃糖分高，糖尿病者不宜吃太多。
吃櫻桃要注意哪些事2
吃櫻桃的好處
1、補充營養
補充身體有益的營養是人們吃櫻桃的最大好處，因爲櫻桃是一種營養價值很高的水果。 人們可以吸收豐富的維生素和礦物質和氨基酸，並吸收一些胡蘿蔔素和煙酸。 含有膽鹼等營養成分，不僅可以促進身體新陳代謝，還可以提高身體的質量。
2、排毒
解毒也是吃櫻桃的重要好處之一，因爲櫻桃的果肉含有豐富的微量元素鉀，可以淨化血液，清理積聚在血液中的毒素，而它含有的膳食纖維可以加速腸胃蠕動。。 它在清除腸道方面起着重要作用。 櫻桃還可以改善腎臟功能，加速身體的各種殘留水分和體液。 從這些方面可以看出，櫻桃是一種特別好的解毒水果。
3、預防緩解貧血
櫻桃具有極好的.補血功效。 它含有大量的微量元素鐵，可以改善人體的造血功能。 通常人們適量食用它，它可以在血液中發揮重要作用，並可以緩解人類缺鐵性貧血引起的不良症狀。 除了這些效果外，人們多吃櫻桃，還要大腦和益智來平靜和鎮靜神經，它可以預防神經衰弱，防止記憶力減退。
吃櫻桃的壞處
櫻桃有兩面性。 人們通常吃櫻桃，這不僅對身體有益，而且還有一些缺點。 櫻桃的果實中含有大量的微量元素鉀，這會增加人體腎臟的負擔。 過量食用時，也會引起鉀瀦留。 在嚴重的情況下，它會導致高鉀血癥，這是人們吃櫻桃時最常見的缺點之一。
