女生經常喝冷飲有什麼影響，烈日當空酷暑難耐，在這麼熱的時候最舒服的就是來一口冷飲，可是舒服過後往往忘記了身體，衆所周知女生不可喝冷得，以下了解女生經常喝冷飲有什麼影響
女生經常喝冷飲有什麼影響1
易患婦科疾病：
女孩子長期吃涼的東西會造成手腳冰涼，從而容易患一些婦科疾病，如月經不調，宮寒，痛經等，嚴重的話就會造成難以受孕，甚至不孕。
造成早衰：
體內的寒氣比較重，就會影響血液的流動，導致身體中血液循環不順暢，那麼必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會出現手冷腳冷的情況，並且臉上毫無血色，同時衰老也就隨之而來。
導致胃寒：
對於女孩子而言，在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，還會對脾胃造成刺激，最終導致胃寒，出現慢性胃炎，還有就是胃下垂，甚至是胃十二指腸潰瘍。
導致感冒：
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
影響胎兒：
對於一些已經懷孕的孕婦而言，你們長期吃一些涼性的食物，那麼對身體當中的寶寶傷害是比較大的，會造成寶寶在出生之後身體素質不是特別的好，經常會出現肚子痛，還有拉肚子的情況。
女生經常喝冷飲有什麼影響2
女性夏天常飲涼水有七大傷害
1、消化不良
很多的涼水喝進去肚子裏非常容易造成胃粘膜血管收縮，減少胃內許多酶的活性，進而非常容易導致消化不良。
2、引起宮寒
夏季女性朋友進食忽冷忽熱喝涼水，非常容易使孑宮受涼，長期性可能造成 宮寒症狀的產生，情況嚴重可能造成 不孕症。
3、危害胃腸
夏季喝涼水會使胃受冷大幅度收攏，腸胃蠕動緩解，導致胃漲，消化不良。胃裏收攏還可能造成 胃粘膜管裂開，損害胃腸。
4、造成胃病
胃遭受很多冷食的“侵蝕”使其陡然收攏，胃裏的胃粘膜腸蠕動緩解乃至終止，胃的消化吸收作用也隨着變弱乃至消退，長期食用涼水易造成 胃病。
5、引起心絞痛
針對老年人而言，尤其是有心血管疾病的人，喝涼水除開造成腸胃不適，可能還會繼續造成心腦血管的筋攣，進而引起心絞痛等。因而，老年人一定不可以喝涼水。
6、腹痛腹瀉
很多的食用涼水會刺激性腸胃，加速腸胃的腸蠕動，有時候乃至會造成胃腸痙攣，造成 腹痛。食材在消化道中的時間過短，消化不徹底，造成腹脹，腹瀉。
7、造成 中暑
夏天酷熱，尤其是在戶外的情況下，在沒有中央空調的自然環境下，短短的十多分鐘就能大量出汗，而此刻很多人都慣喝一杯涼水，實際上那樣做是不合理的，酷熱喝涼水這產生的'專業知識短暫性的清涼舒服，夏天很多的食用涼水會造成 汗毛孔關掉，造成 大量出汗不暢，機體排熱遇阻，易造成 中暑。
女生經常喝冷飲有什麼影響3
例假期間吃涼的會怎麼樣
1、例假期間吃冷的會導致痛經
從中醫角度來說，經期機體容易受外邪侵入，如，寒冷等，會導致淤血，月經不能暢通的流出。所以月經期需要注意不吃生冷食物，不碰冷水。從西醫理論來說:月經期如果吃冷的食物，會引起子宮內血管收縮，會導致痛經等問題，子宮內膜脫落不順暢，導致月經淋漓不盡，經期延長等症狀。
所以，無論是從中醫或西藥方面，都是認爲月經期必須注意保暖，不能吃生冷食物，不碰冷水，不吹冷風，注意休息，不洗盆浴，保持心情愉快等。
2、例假期禁止冷的涼的食物
經期要以熱的爲主，可以喝點紅糖水，寒性水果和食物就不要碰了，其他水果最好是用水燙過後吃，要對自己的身體負責，月經期間不能有性生活，注意個人衛生。
月經期間是禁止吃生冷的食物。月經期間注意禁止劇烈運動和休息，注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。經期吃辛辣，生冷食物會刺激到子宮，會導致出血量增多或是痛經的，為了自己的身體著想，想吃也不要急於這一時吧。
3、例假期不宜多吃的食物
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容經期不該多吃的食物易產生血塊，造成經痛。經期不該多吃的食物。其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物。
例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
例假期間飲食禁忌
1、禁忌生冷食物
血得熱則行，得寒則滯。月經期吃生冷的食物，一會有礙消化，二會更容易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，這可能會導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。相反，月經期飲食宜以溫熱爲主，選用海帶、大棗、高粱米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品;少吃梨、荸薺、菱 角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2、禁忌酸辣刺激食品
月經其間的女性很容易感到疲勞乏力，消化功能也減弱，胃口欠佳，因此，在飲食上要注意食物的清淡，另外，要選擇易於消化吸收的食物，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、禁忌喝濃茶
在濃茶中，咖啡鹼含量比較高，咖啡因會刺激神經和心血管，很容易就會導致痛經、經期延遲和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的領受呈現窒礙，引起缺鐵性的血虛。
