宮寒忌諱什麼食物，女性存在宮寒的情況下，日常不能吃的食物有很多，不能吃寒性水果和食物，儘量選擇吃熱性易消化的食物。正常的女性也不要吃過多的寒性食物。下面來看看宮寒忌諱什麼食物？
宮寒忌諱什麼食物1
1、深寒食物
女性體制屬陰，因此在平時生活中本來就應該少吃些生冷的食物，以免導致體質下降。尤其是對於宮寒的女性而言，任何一些生冷的食物都應該禁止食用。
我國中醫指出：“血之運行，貴在按時滿盈，經候如常，則能攝精成孕。”，也就是說只有在氣血充足的情況下才能讓女性正常的生育，否則的話不但會導致體質下降同時還有可能會導致不孕。而生冷的食物會導致血遇寒則凝滯，從而導致出現月經不調甚至是影響受孕。
宮寒的女性患者在日常生活中應該儘量的少吃些寒涼食物，比如像冷水、冷飲等，以免損傷陽氣久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。
2、本質寒性食物
患有宮寒的女性除了要注意少吃些冰箱中拿出來的食物之外，同時還要特別的注意一些本質就屬陰寒的食物，這類食物對女性的傷害更加的嚴重。專家提醒，很多食物雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，如果女性在平時生活中過量食用的話同樣會嚴重的損害子宮的健康。比如像西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物就算加熱後食用同樣寒性十足。
因此對這些食物不管再怎麼營養健康，宮寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意區分季節食用，以此來保護子宮健康。對於女人宮寒不能吃什麼的問題，這些食物更要警惕。
3、吃涼順序
專家提醒女性，要想更好的預防宮寒，在平時生活中不僅要注意養成良好的飲食習慣，同時還要注意吃涼順序。在有涼、熱兩種東西要吃的時候，應該先吃熱的然後再吃涼性食物，這樣纔不會損害子宮以及腸胃健康。如果順序顛倒的話，食物中的涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，從而導致宮寒。
女性宮寒吃什麼食物好
1、雞煮益母草
烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾爲末，加當歸120g、續斷60g、姜18g爲末，煉蜜爲丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
2、當歸遠志酒
全當歸、遠志各150g，甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再製。功能是活血通經，調和氣血。適用於婦女月經不調或氣血不足者。
宮寒不能吃什麼食物好
1、忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。
2、多吃黑色食物： 黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。
3、多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物，常吃對身體很好。
女性宮寒的症狀有哪些
1、在經期時，出現痛經和血塊的情況，經血的顏色也出現偏黑等症狀，這些都是女性比較明顯的宮寒症狀。
2、容易出現不孕，因爲子宮溫度低，導致精子和卵子不容易相互結合。
3、月經出現異常。經期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰痠兩乳脹痛等情況，少數女性會出現反胃、作嘔的情況。
4、宮寒的另外一個表現是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶是常常出現清稀量多。
5、容易發胖。宮寒的女性另外一種表現是發胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少，女性子宮熱量不足爲了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來爲自己提供足夠的熱量，從而引發自己發胖。
6、體質虛弱。常常表現的精神較差，平時腰痠腿軟，小便比較多，性慾也會減退，脈沉，真陽不足的則腰痠如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小編頻繁舌質淡。
宮寒忌諱什麼食物2
1、苦瓜:苦瓜是寒冷的食物，女性儘量不吃苦瓜，經常吃苦瓜容易引起子宮寒冷問題，女性手腳冰冷，生理痛問題，子宮寒冷會引起女性月經不調，女性在飲食上儘量選擇溫熱的食物
2、螃蟹:女性儘量不吃螃蟹，螃蟹容易引起女性子宮寒冷，引起女性手腳寒冷的問題，經常吃螃蟹也會對女性的生育產生非常不利的.影響，女性朋友儘量選擇溫暖的食物，不要吃太冷的食物，尤其是夏天
3、西瓜:西瓜是寒冷的食物，對女性來說盡量不吃西瓜，西瓜不僅會影響子宮的健康，還會影響女性卵巢的健康，經常吃西瓜容易引起子宮寒冷的問題，子宮寒冷會引起女性手腳寒冷，也會引起女性月經失調。
如何有效預防宮寒
1、不能居住在陰冷的環境中，女性要創造良好的生活環境，避免居住在潮溼的環境中，注意平時要經常曬太陽，適當曬太陽能有效避免宮寒產生，適當曬太陽能起到溫暖身體的作用，同時還可加快人體新陳代謝的功能。
2、不能吃寒冷的食物，在飲食方面要格外注意，最好不要喝涼茶，不要吃寒涼的食物，否則會影響女性子宮健康，甚至會導致宮寒問題的產生，在飲食上儘量選擇溫熱的食物，最好不要吃螃蟹和甲魚，這類食物屬於寒性食物。
3、不能長時間呆在空調房內，注意室內溫度的調節，避免室內溫度過低，長時間呆在空調房內容易引起宮寒問題，宮寒不僅影響女性月經，還影響女性生育功能，宮寒降低女性生育質量，儘量適當調節室內溫度。
宮寒忌諱什麼食物3
宮寒不能吃什麼菜和水果
宮寒的女性會出現手腳冰涼，腰痠背痛，來月經時痛經、經量少，顏色黑黑粘粘，患病之後不能吃的水果和蔬菜是很多的，主要遠離寒性的水果和蔬菜，像是莓、楊桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿蔔、黃瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白蘿蔔海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜等均是遠離不能吃的。
宮寒需注意的飲食禁忌
1、忌食刺激性食物。宮寒女性在日常飲食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒等辛辣刺激性的食物或調味品應該儘量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒涼食品。各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜等均是禁忌不能吃的，還有就是螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，以及柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等都是禁忌不能吃的，吃了之後在一定程度上會加重疾病病情的。
3、忌食酸澀食物。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅等酸澀食物，也是宮寒女性在日常生活之中應該禁忌的，女性應該吃一些性質上比較溫和的食物。
