男人長期喝飲料對身體有害嗎，很多人都是不喜歡喝水的，只喝飲料的，飲料味道甜甜的，比純淨水更有味道，因此受到很多人的歡迎，有些人生活中甚至將其當成水來飲用，下面是男人長期喝飲料對身體有害嗎。
男人長期喝飲料對身體有害嗎1
長期喝飲料很容易導致糖尿病的發生，飲料當中含有比較高的糖分，而經常過度攝入糖分會增加胰腺的負擔，當胰腺出現問題後，則很容易誘發糖尿病。
飲料當中還含有色素，經常喝飲料還會損傷牙齒，使牙齒變黃便黑，這不僅影響美觀，同時還會損傷牙釉質，牙齒的堅固性也會變差，所以少喝飲料對牙齒也有保護作用。
有些飲料當中含有咖啡因等物質，長期喝飲料會對大腦中樞神經系統造成影響，更會引起人體內分泌失調，更會誘發一些不良情緒，所以少喝飲料或不喝飲料可以避免身心健康受損。
碳酸飲料會導致胃酸分泌加速，對人體的胃腸也會造成刺激，長此以往也會給人體健康埋下很多隱患，所以有經常喝飲料習慣的朋友應該改掉這一不良習慣。
男性朋友如果經常喝飲料，腎臟也會因此受到損傷，如此還會降低精子的存活率，導致男性患上死精症，更會降低男性的性慾，如此男性的生育能力就會受到影響，嚴重甚至可導致男性不育。
長期喝飲料對身體有哪些影響相信大家已經清楚了，適當的喝一些飲料可以讓心情變得愉悅，但是如果長期喝飲料對身體健康的損害就無法估量了，所以男性朋友若不想健康被影響，更不想被這一不良習慣剝奪做父親的權利，就要改掉經常喝飲料不喝水的習慣。
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1、對骨骼的影響：磷酸導致骨質疏鬆
碳酸飲料裏面有大量的'磷酸，這種物質對我們的骨骼影響很大，經常喝碳酸飲料對骨骼的健康帶來威脅，特別是少年兒童一定不要喝碳酸飲料，是長身體的時候，影響會更加的大。
2、對牙齒的影響
碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的機率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的機率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。
在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例爲76%，14歲孩子爲92%。而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
3、對消化功能的影響
研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因爲大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下子喝得太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
現在大家應該也有所瞭解了吧，喜歡喝碳酸飲料的朋友一定要注意了，很長時間喝一次是沒事的，但是一定不要經常喝，對我們的身體傷害是很大的，特別是孩子們，家長朋友一定不要給孩子買碳酸飲料，危害是很大的。
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1、容易發胖。因爲飲料都是含有一定的糖分的，這些糖分進入身體之後如果不能被利用和代謝，就會轉化爲脂肪儲存在皮下，人很容易發胖。
2、容易患上糖尿病。經常喝甜飲料的人，胰島功能會喪失的更快，胰島功能一旦減弱或者喪失，就會患上糖尿病。
3、容易患上結石。飲料都是有一定的濃度的，進入身體之後會增加腎臟和泌尿系統的負擔，因此，容易形成腎臟和膀胱以及尿路結石。而且，因爲腎臟的負擔過重，還容易引起腎臟的一些其他疾病。
4、引起失眠。一些飲料含有大量的咖啡因，會讓人的中樞神經處於興奮狀態，因此，這些飲料有醒腦提神的功效，但是，同時，這些飲料可以嚴重的干擾人們的睡眠，飲料喝多了之後會導致失眠，而長期失眠對健康的傷害是非常大的。
5、容易導致身體鈣的流失。很多飲料裏面含有大量的二氧化碳，這些飲料進入身體之後會迅速和身體的鈣離子結合，不僅容易形成結石，還會導致骨骼中鈣的流失，長時間喝碳酸飲料會引起骨質疏鬆。小孩子如果經常喝這些碳酸飲料，還會影響身材的長高。同時，因爲鈣的流失還會嚴重影響牙齒的健康。
