經常喝碳酸飲料影響生育嗎，很多人喜歡喝碳酸飲料，喝下去的時候那些氣泡會讓我們有一定的飽腹感，但碳酸飲料對人體卻有一定的危害。一起來看看經常喝碳酸飲料影響生育嗎。
經常喝碳酸飲料影響生育嗎1
喝碳酸飲料，偶爾喝點的話對生育是沒有影響的，但是如果經常喝的話，有可能會影響到精子精液的質量，從而影響生育，在備孕期期間時不要喝碳酸飲料的，不然就有可能會影響到受精卵，影響到寶寶的健康發育的，在備孕期間喝溫開水相對比較合適，還有牛奶，羊奶這些可以喝，咖啡，可可，菸酒這些都不能喝。
長時間飲用碳酸飲料的危害
1、升高尿酸
長時間飲用碳酸飲料確實會對人體健康造成影響，比較明顯的表現就是容易升高尿酸，特別是已經患有痛風的人應該注意忌口了。
長時間大量飲用碳酸飲料容易攝入裏面過多的糖類物質，這些糖類物質成爲了嘌呤物質的“加速劑”，這樣尿酸水平持續升高，容易導致痛風形成，這也是碳酸飲料飲用過多的危害。因此，平時應該遠離碳酸飲料，防止尿酸升高影響健康。
2、容易肥胖
長時間大量飲用碳酸飲料確實會對人體健康造成影響，其危害是不能夠忽視的。很多兒童都有喝碳酸飲料的習慣，碳酸飲料中不僅有較多的二氧化碳，還有許多的糖類物質，攝入過多容易引發肥胖，主要和糖分攝入過多有關，這些能量沒有及時利用，常見的現象就是容易肥胖明顯，還可能會降低人的'食慾。
因此，平時應該飲用白開水即可，不要長期飲用碳酸飲料，否則有可能會對人體健康造成威脅。
3、增加慢性疾病患病風險
長期飲用碳酸飲料容易增加慢性疾病的患病風險，特別是上了年紀的中老年人需要遠離碳酸飲料，否則裏面的二氧化碳，糖分等攝入過多，都會給身體埋下健康隱患，日積月累之後某些慢性疾病的發病率會增高，慢性疾病比較棘手，有可能會縮短人的壽命，因此不能夠忽略了碳酸飲料的危害，需要遠離才能避免健康受影響。
長期喝碳酸飲料真的沒有好處嗎
長期飲用碳酸飲料確實是沒有好處的，很多人不認爲碳酸飲料對健康不利，因此長時間飲用，日積月累之後可能就會帶來負面影響。
因此平時口渴的時候應該選擇溫開水來補充水分，這樣才能夠獲取營養維持身體健康，如果長期飲用碳酸飲料，有可能會誘發某些疾病，這樣對身體健康造成影響，有可能會增加身體負擔。可見，長期飲用碳酸飲料確實是沒有好處的。
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碳酸飲料的危害
肥胖
這就不用說了，首先是那麼多的糖，不僅帶來了大量的熱量，熱量不能完全消耗轉化成脂肪存起來，還會增加患糖尿病的風險，現在2型糖尿病年輕化也有這部分原因；另外，有研究顯示，碳酸飲料中的氣泡還會增加人們的飢餓感，後果的就是促使我們吃更多的食物。
骨質疏鬆和蛀牙
這是因爲碳酸飲料裏面含有大量的磷酸，磷酸會影響人體對鈣的吸收，引起低鈣，尤其是對於正處於生長髮育中的青少年，低鈣會影響峯值骨密度達標，這樣的後果就是，還在長大成人之後容易骨流失而致骨質疏鬆。
對於孕婦來說，這點也是很危險的，磷酸影響鈣的吸收，對胎兒的骨骼發育也有影響，在懷孕期間，喝碳酸飲料，可能會出現骨質酥鬆的問題。有些碳酸飲料裏含有咖啡因，咖啡因會促進尿鈣的排泄，也會引起低鈣。
牙齒作爲我們體內最硬的骨質，也架不住長期碳酸飲料的侵蝕，它會快速的腐蝕牙釉質，造成牙齒表面孔洞出現，形成蛀牙。
傷胃
因爲，二氧化碳對胃有刺激，胃不好的人如有潰瘍，長期喝容易引起胃穿孔！除了胃損傷之外，還會對腎臟帶來負擔！
碳酸飲料除了解渴有什麼營養
尷尬的是，碳酸飲料除其中的糖能給我們的身體補充點能量之外，幾乎不含任何其他的營養素。不信？我們看一下它的主要成分吧，碳酸水、糖、香料，某些還含有咖啡因，人工色素等。有人說有的碳酸飲料裏面有果汁啊，橘子口味的，菠蘿口味的都有。呵呵，或許你不知道它的果汁含量也就2.5%左右。
有網友模仿美國攝影師的做法將各種品牌的碳酸飲料加熱析出糖塊做成棒棒糖，發現聽裝可樂（330ml）含糖量18.8g，聽裝雪碧（330ml）含糖量28.2g，瓶裝脈動（450ml）含糖38.5g！這些糖可都是實實在在的糖。
《中國居民膳食指南2016》中，對添加糖建議是，“每人每天攝入量不要超過50g，最好控制在25g以下。”這樣看來，一瓶飲料就超標了，還沒算日常三餐裏食物裏的糖呢！
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男人喝雪碧會殺精嗎
長期喝會
雪碧是一種碳酸飲料，裏面的成分會抑制精子活性，導致精子質量降低、數量減少，不過這是長期喝纔會有的後果，如果只是偶爾喝一點的話是沒有關係的。
長期喝雪碧的危害
1、上癮失眠
雪碧裏面有一定數量的咖啡因存在，特別是可樂咖啡因的含量比較高，經常飲用它們，人體會出現成癮的症狀，不喝時會感覺四肢無力或者心情煩躁。而在晚上飲用更是會刺激大腦神經，使人興奮，飲用過多便會出現失眠之症。
2、導致齲齒
雪碧中富含了大量的糖分，過多的喝雪碧可能會增加自身出現蛀牙問題的機率。
3、導致肥胖
雪碧中有大量的糖分，而且這些糖份會很快被身體吸收，會讓人體出現熱量攝入過量，從而也就讓身體出現了肥胖。
4、導致腸胃疾病
碳酸中含有非常豐富的酸性物質，可能會導致自身胃部酸度，會刺激胃粘膜，非常容易導致自身出現胃腸功能紊亂的情況。 5.可能致癌 雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑，也是一種酸性的防腐劑。用量過多，會對人體的肝臟產生危害，影響肝功能。
3、健康小貼士
男人喝雪碧會殺精嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，除了雪碧之外，還有很多碳酸飲料比如可樂、七喜、美年達等都屬於碳酸飲料，對人體有害無益，要注意少喝。
