長期飲用碳酸飲料可能會導致，很多人在夏天的時候喜歡和碳酸飲料，碳酸飲料就是我們日常生活當中常說的汽水，碳酸飲料喝多了是很不好的，以下分享長期飲用碳酸飲料可能會導致什麼。
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1、碳酸飲料多飲腐蝕牙齒易結石
27歲小夥，下牙剩下7顆，上牙只剩3顆，連正常成年人的一半都不及，門牙和鄰近的牙齒都不見了，只剩下牙齦。蕭喻連續五年，天天都喝可樂，每天至少喝一瓶。可樂是導致蕭喻牙齒爛掉的主要原因，再加上他的牙齒質地本來就不好，容易損傷，而且生活習慣又不好，喜歡熬夜，刷牙也是應付了事，這一切造成了蕭喻的痛苦。
醫生指出，少量飲用碳酸飲料沒有問題，然而，大量飲用容易造成對牙齒的腐蝕。碳酸飲料中的磷酸、碳酸會與牙釉質產生反應，導致牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，牙面變薄，表面變脆弱、碎落，繼而出現牙體缺損，牙齦暴露。一旦遇冷、熱、酸、甜等刺激時，牙齒會產生嚴重的痠痛感。醫學稱之爲“牙齒酸蝕症”。因而，要儘量減少飲用碳酸飲料，或者改用吸管飲用，最關鍵的是把握好度，適度飲用，過猶不及，身體健康纔是根本。
2、邊吃肉邊喝碳酸飲料易致骨質疏鬆
骨質疏鬆是老年人的專利？你錯了，碳酸飲料也是這方面的隱藏殺手。大口喝酒大口吃肉是很多人閒暇時的放鬆方式。不愛喝酒的人總也會用碳酸飲料來代替酒的位置，酣暢的感覺似乎也旗鼓相當。研究表明，邊吃肉邊喝碳酸飲料可能導致體內鈣質流失
因爲肉類本身含鈣量極低，同時還含有大量的“成酸性元素”，其主要構成元素是磷、硫和氯，它們會讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物或骨骼中的鈣離子來中和成酸性元素，從而導致體內鈣元素的流失，減少鈣的吸收。吃肉時過量地喝碳酸飲料，碳酸飲料中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，加重鈣的流失。所以，有這樣生活習慣的惡人應該及早改變。
3、過量飲用碳酸飲料會損傷腎臟
從小到大愛喝飲料，尤其是碳酸飲料，並且把它奉爲解渴上品的小朋友不計其數，如果再加上不愛運動，長時間發展爲小胖墩，那麼危險就尾隨而來了。有一個16歲的患者就是典型的代表，不愛運動愛喝飲料的他出現了腳關節疼痛的症狀，經診斷確定爲腎臟損傷，表現爲痛風嚴重，如果不加以控制的話，很可能發展爲尿毒症。原來病魔就緊隨身後而他卻不自知。有研究發現，碳酸飲料，無論含糖與否，如果一天之內飲用兩瓶或者兩瓶以上，罹患慢性腎病的風險就增大兩倍。
隨着社會的陸續發展，很多的.碳酸飲料替代了白開水，碳酸飲料就是我們日常生活當中常說的汽水，像可樂，雪碧等水果味的汽水，而碳酸飲料的層份有：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料、有些還含有咖啡因，人工色素等等，雖然好喝，但是危害也不小的
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1、引發肥胖
碳酸飲料裏面含有很多的糖類，而且沒有任何的營養成分，如果經常飲用碳酸飲料，會導致人體攝入的糖分過多，身體沒有辦法及時地消化吸收，就會增加發胖機率，很有可能導致人體出現肥胖的現象。
2、增加患心臟病的風險
經常喝碳酸飲料會增加患心臟病的風險！碳酸飲料中含有砂糖和液體果糖，這兩種物質進入人體會增加體內的血糖含量，使人體處於高糖狀態，從而增加了腸胃、腎臟和血管的負擔，使心臟負荷過重、血壓升高，進而引起一系列對心臟的不良影響。此外，碳酸飲料中還含有咖啡因，咖啡因大量進入人體內會導致尿液產生過量或造成腹瀉，從而引發人體內的鉀離子流失，而人體缺乏鉀離子會導致心率不齊，嚴重者還會打破體內的電解質平衡，從而引發心臟問題。
3、導致骨質疏鬆
磷酸鹽類的飲料，尤其是可樂，都含有大量磷酸。而過多磷酸進入體內會減少人體對鈣的吸收，從而打破體內鈣和磷的比例平衡。就會導致骨骼發育緩慢和骨質疏鬆，尤其是骨骼正處在生長髮育過程中的青少年羣體，骨骼健康會受到嚴重影響。長期喝碳酸飲料還會導致骨折的可能性加大。
4、易導致腎結石
飲用過多含咖啡因的的碳酸飲料後，會使人體內大量的鈣離子隨着尿液排出體外，而鈣是結石的主要成分，從而使人體容易生成結石。同時，咖啡因還能將人體內預防腎結石形成的鎂也一併排出體外，使得人體生成結石的機率大大提高。
5、損傷牙齒
牙齒總是疼，可能是因爲碳酸飲料喝多了。碳酸飲料刺激舌頭是因爲含有一些酸性物質，而這些酸性物質會與牙釉質發生反應，造成牙釉質中的鈣流失，從而使牙釉質受損、軟化，嚴重者還會促進牙齒中齲齒洞的形成。如果長期飲用碳酸飲料會對牙齒造成嚴重腐蝕。
6、影響消化
平時喝太多碳酸類飲料不但會損傷腸胃功能，而且還會影響消化。碳酸飲料中含有的大量二氧化碳及碳酸成分不僅會對胃部造成一定的傷害，而且會極大地抑制人體腸胃中的有益細菌，進而導致消化系統受到破壞，時間久了可能會造成胃酸、腹脹、食慾下降，甚至造成腸胃功能紊亂，進而引發胃腸疾病。
碳酸飲料雖然清涼解渴，口感極佳，但它對人體帶來的危害也是非常大的，平時大家飲用碳酸類飲料時一定要注意適量，尤其是處在發育階段的小孩，更是應該遠離碳酸類飲料。保護好自己的健康是最重要的。
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一、給腎臟帶來負擔
如果我們經常喝碳酸飲料，那麼我們的小便中有樣東西的含量就會不斷飄高，那就是鈣的含量。因爲鈣並不是我們身體中需要的主要元素，它只是作爲微量元素存在在我們的骨骼當中的。因此，這種元素不能大量的被腎臟轉化，所以達到一個峯值之後，它就會隨着小便排出。那我們反過來想一想，這樣長期的給腎臟帶來負擔，帶來的將是一系列的疾病和問題。
二、使骨骼疏鬆或腐蝕
碳酸飲料中最可怕的就是它的磷酸鹽含量特別的高，而這種物質的腐蝕性也特別的強，對於骨骼的發育影響是非常大的。因爲它與骨骼中的一些元素產生的化學反應，會使得一部分正在發育中的骨骼疏鬆或者老化的骨骼遭到腐蝕，而經常性的飲用會加速它的發展。那它本身就是一種酸性飲料，給牙齒這種骨骼也是非常損傷的。
三、影響消化
碳酸飲料的製作原理就是二氧化碳的抑制作用，的確，二氧化碳本身對一些細菌是有抑制作用的，這樣的話保證飲料的安全性。但是長期的飲用之後，身體腸道里面的一些有益菌也會受到抑制。這樣我們的消化能力就會隨之減弱，進而影響其他器官的發展。最後無論是從最初的牙齒、後來的腎臟以及骨骼或者消化能力的因素來看，碳酸飲料都不適合經常喝。
