碳酸飲料常喝會導致什麼，碳酸飲料在我們的生活中是非常常見的，一說到碳酸飲料我們就會想到可樂，這種飲料對我們的身體有一定的危害。爲大家介紹碳酸飲料常喝會導致什麼。
碳酸飲料常喝會導致什麼1
一、造成肥胖
碳酸飲料中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。碳酸飲料中沒有任何營養物質，所以喝碳酸飲料只可能導致身體攝入過多糖分，熱量會堆積轉變爲脂肪，造成人體肥胖臃腫。
二、影響消化
喝碳酸飲料後，人體中的二氧化碳會增長，對人體中的有益菌進行一直，體內的有益菌少了，腸胃道的消化能力就變差了。
三、引發癌症
碳酸飲料會造成食管癌問題，碳酸飲料中二氧化碳進入胃部，產生的氣體造成胃部胃酸逆流，過分的刺激食道從而造成食道癌。如果是腸胃功能較爲弱的人則不可以大量喝碳酸飲料。
四、導致糖尿病
喝碳酸飲料還極有可能導致糖尿病等疾病，碳酸飲料中糖分過高，長期食用後造成消化能力低下，人體又缺乏健康的維生素和礦物質，所以必然導致各種疾病。
喝碳酸飲料的危害有哪些
1、讓痛風高發
痛風是人類的高發疾病，而人們喝碳酸飲料會讓這種疾病的發病率明顯增加，因爲人們喝碳酸飲料後會加快身體內尿酸產生，而且會讓尿酸在身體內堆積，而尿酸過高又是導致人類出現痛風的重要誘因，所以人們喝碳酸飲料會讓痛風高發，也會讓患者的痛風症狀加重。
2、腐蝕牙齒
人們喝碳酸飲料還會腐蝕牙齒，因爲碳酸飲料中含有大量的磷酸碳酸，這些物質會讓人類牙齒表面的牙釉質發生變化，會讓牙齒中的礦物質分解，時間長了以後會讓人類牙齒變得脆弱，容易出現牙齒損傷和牙齒脫落。
3、導致骨質疏鬆
讓人體出現骨質疏鬆也是喝碳酸飲料的`重要危害，因爲碳酸飲料會促使人體內的鈣流失，而且會影響人體對鈣的吸收，而鈣又是構成人體骨骼的重要物質，人體內鈣的數量減少以後，骨骼健康水平就會下降骨質疏鬆的發病率也會隨之提高。
4、誘發肥胖
人們喝碳酸飲料還會讓體重快速增加，容易出現身體肥胖，因爲碳酸飲料中含有大量的糖類成分，它是一種高熱量的飲品，人們每天喝200毫升的碳酸飲料就能讓身體吸收100多大卡的熱量，時間長了以後會讓體重明顯增加，肥胖症也會隨之高發。
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碳酸飲料能解渴嗎
1、不能解渴
碳酸飲料具有一定的解暑作用，但是解渴作用確實不太好，碳酸飲料中含有大量的糖，雖然主要成分是水，但是糖造成飲料的濃度很大，細胞吸水需要細胞內濃度比外部濃度高，細胞很難吸收濃度大的液體中的水分，所以喝碳酸飲料很難給人體補充水分，人體吸收這些糖分還需要消耗水，越喝還會越渴，口渴的時候並不能喝碳酸飲料解渴哦！
2、越喝越熱
碳酸飲料剛開始喝會覺得透心涼是很正常的，氣體揮發確實能帶走熱量，但是爲什麼說越喝越熱呢？這是因爲碳酸飲料中含有糖，人體吸收了這些糖，身體會進行一系列的代謝活動，糖分吸收後會轉化爲能量，能量增多，人體體溫上升，所以說是越喝越熱。
3、正確解渴方法
有些人口渴的時候抱着飲料大口往嘴裏灌，喝完覺得補水完畢了，其實這樣做並不能很好的解渴，飲料含有糖分，被吸收都會轉化爲熱量的，造成體溫升高，大量出汗後應該少量多次的飲水，才能保證水被逐漸吸收，才能解渴。口渴的時候身體已經開始缺水了，平時的時候就要多注意飲水，特別是夏天，人體水分流失快，要多多喝水哦！
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慢性咽炎可以喝碳酸飲料嗎
不可以
慢性咽炎患者最好是不要喝碳酸飲料，因爲碳酸飲料都有一定的刺激性，很容易刺激到咽喉，導致慢性咽炎加重，所以最好是不要喝。
慢性咽炎飲食注意事項
1、不吃刺激性食物
刺激性的食物導致咽部粘膜充血，加重炎症。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。
2、少吃油炸食物
油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。
3、不要飲食過冷、過熱及進食過快
飲食物未經細嚼就吞嚥，粗糙食團，使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎症。
4、不要暴飲暴食
如果因爲工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅乾充飢，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔，加重炎症。
慢性咽炎如何治療
1、藥物治療
常用複方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清潔；或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎症的喉片。
2、手術治療
如果慢性咽炎比較嚴重的話可以對咽後壁隆起的淋巴濾泡進行治療，可用化學藥物或電凝固法、冷凍或激光治療法等。
3、預防過敏
避免接觸各種可能的過敏原，應用抗組胺類藥物或肥大細胞穩定劑，局部或短期內全身應用糖皮質激素及免疫調節劑等。
4、去除病因
戒菸酒，積極治療引起慢性咽炎的原發病（急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、改善工作及生活環境)。
5、調節免疫力
進行適當體育鍛煉、正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態以通過增強自身整體免疫功能狀態來提高咽部黏膜局部功能狀態。
