女人泡什麼茶補血補氣快

女人泡什麼茶補血補氣快，現在越來越多的人意識到補血補氣相當的重要，氣血是身體健康的基礎，如果是氣血不好的話就會讓臉色看起來特別難看的，那麼一起來看看女人泡什麼茶補血補氣快！

女人泡什麼茶補血補氣快1

1、 核桃桂圓茶，核桃不僅可以補氣養血，對於改善神經衰弱也是十分有好處的，和紅棗搭配在一起，效果會發揮到最好，從事腦力勞動的人經常喝這個茶，就不會那麼容易感覺到睏乏了。

2、 可以喝玫瑰花茶，用熱水沖泡幹玫瑰花十顆左右，在裏面加入蜂蜜即可飲用，玫瑰花茶可以改善內分泌失調，促進血液循環，調經利尿，防皺紋，防凍傷，美容美顏，所以呢冬季喝玫瑰花茶對女性很好。

3、 可以喝玫瑰普洱茶，將普洱茶放入茶杯中，倒入沸騰的開水沖泡之後將第一杯茶，倒掉加入玫瑰花倒開水沖泡後等水溫變涼之後，加入適量的蜂蜜攪勻即可飲用，玫瑰普洱茶可以疏解胸悶氣煩，緩解緊張的情緒，還有暖胃的作用。

女人泡什麼茶補血補氣快2

女人補血補氣吃什麼

人蔘

人蔘被認爲是補氣第一品，其對促進血紅蛋白量，紅白細胞的增加都具有很大的幫助。對於對於從事輻射相對較多的人羣而言，日常適當的吃些人蔘還可減少輻射對人體的`傷害呢?當然瞭如果食用過後出現失眠、血壓不穩定等問題就建議停用。

枸杞子

枸杞子本身就具有提神，補血，補腎，清火明目等功效，同時還可益氣補血對提高身體的免疫力減少免疫製劑對整個造血系統的影響等均有一定的保健功效。

黨蔘

研究發現多吃黨蔘可提高紅蛋白和紅細胞的量，女性常囑黨蔘不僅可幫助預防貧血，同時對於強健身體也具有一定的保健功效。

鹿茸

對於腎陽虛貧血，再障生貧血，血小板減少等人而言多吃些鹿茸就可很好的起到促進身體健康的作用。其具有很強的益氣，補脾，補腎等功效。

烏雞

對於女人而言烏雞就是極好的補氣補血之食物了，應該說任何女性特別是身體虛弱的女性就更加適合利用烏雞來養生了。

當歸

當歸本身就具有活血補血的功效，而如果將當歸同其它的如黃芪、黨蔘、阿膠等一起燉服的話就可發揮出更好的養生保健功效。

女人補血補氣喝什麼茶呢

氣虛型——有氣無力

在門診中佔4成爲最多數，常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白，月經量時多時少、經痛等症狀。

大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族，因坐着時身體的氣流比較不通順，就會表現在女性子宮卵巢方面的疾病，因此選用太子參等藥材來補中益氣。

注意：正患感冒的人不能喝。

血虛型——併發氣虛

血虛患者往往兼有氣虛的表現，最常見症狀就是貧血頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸，如果貧血體虛容易使血液循環不良，提高發病的可能，這時除了補血的藥材，也會加入如炒白朮等補氣虛的藥材來緩解。

注意：肚子易脹氣的人不宜飲用。

材料：當歸11克、熟地黃2克、雞血藤7克、川芎11克、炒白朮7克、五靈脂7克、炙甘草2克。

血瘀型——血滯不順

此種體質患者約佔2成，症狀表現是脣色偏紅或偏白、手腳痠麻、生理期經血量大且血塊偏多。

由於陰虛陽亢致氣血逆亂，血流不順暢成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿讓血瘀加劇。

注意：常拉肚子的人不宜飲用。

材料：當歸7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、澤蘭7克、五靈脂7克、炙甘草2克。

但是喝的茶葉是非常有講究的，並不是一般我們在家裏面經常喝到的綠茶，而是放入一些中藥材所泡製的茶葉，正是因爲是中藥材，所以就更加的需要去搞清楚自己的體質，這樣纔可以對症下藥的，不過常見的用來補血補氣的還是當歸，熟地黃等中藥材的，但是這些中藥材腹脹的人們是不能夠飲用的。