男性喝什麼湯補腎補氣補血，現代人幾乎沒有不腎虛的，因爲常常會因爲生活中的壓力而導致的，但是人體的腎氣充足那麼精力也會更充沛的，那麼，以下分享男性喝什麼湯補腎補氣補血
男性喝什麼湯補腎補氣補血1
1、黑豆排骨湯
黑豆排骨湯是一種非常簡單的補腎湯，但效果確實不錯的。黑豆具有養腎補血、抗老防衰的功效，俗話說黑豆乃是腎之谷，由此可見黑豆的補腎效果。而排骨也具有補腎養血、補中益氣的功效，兩者搭配可以很好地鞏固腎精。
2、海蔘鴨肉湯
海蔘鴨肉湯是用鴨肉和海蔘製作的美食。海蔘是補腎的佳品，名列海八珍之一，具有壯陽補腎、益精填髓的功效。鴨具有養胃、養腎、除溼解毒的功效。海蔘鴨肉湯可以有效腎虛所引起的失眠盜汗、乏力等不適。
3、山藥雞肉湯
山藥雞肉湯是用胡蘿蔔、山藥和雞肉一起製作的滋補菜品。胡蘿蔔、山藥都具有養脾胃的效果，而且山藥自古以來就被視爲補腎益精的佳品，再加上補虛養腎的雞肉，這道山藥雞肉湯可以有效改善腎虛所引起的尿頻等症。
4、核桃豬腰湯
核桃豬腰湯是用核桃、紅棗和豬腰所製成的美食。核桃具有補腎健腦、抗衰老的功效，豬腰具有補腎氣、通膀胱的功效，再加上養血益氣的紅棗。這道核桃豬腰湯可以有效改善腎虛所引起的腰痛和盜汗等症。
5、烏雞枸杞湯
烏雞枸杞湯是用烏雞、枸杞和淮山藥所製成的滋補湯。烏雞具有滋陰補腎、養血的功效，枸杞具有養肝補腎的功效，淮山藥具有益腎固精、強筋壯骨的功效。這道烏雞枸杞湯可以有效改善肝腎虧虛所引起的疲乏、體弱等。
6、鮮蝦蘑菇湯
鮮蝦蘑菇湯是用蝦、蘑菇和紫菜所製成的美食，不僅味道鮮美，而且具有很好的補腎作用。蝦是補腎壯陽的常見食品，蘑菇和紫菜也具有保護腎臟的功效，而且能夠提高人體免疫力。經常喝鮮蝦蘑菇湯可以很好地改善男人腎虛的狀態。
男性喝什麼湯補腎補氣補血2
杜仲黨蔘乳鴿湯
功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。
原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑
調料：鹽
適宜季節：四季
杜仲黨蔘乳鴿湯的做法：
1、乳鴿宰殺收拾乾淨，沸水焯過。
2、杜仲、北芪、黨蔘洗淨;老薑洗淨切片備用。
3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。
靈芝蜜棗老鴨湯
功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等
原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮
調料：鹽
適宜季節：四季
靈芝蜜棗老鴨湯的做法：
1、將老鴨宰殺乾淨，沸水焯過待用。2、將靈芝、陳皮、蜜棗洗淨;老薑洗淨切片備用。3、將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老薑放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調味即可。
男性喝什麼湯補腎補氣補血3
1、一品山藥
介紹的.第一種食療是製作一品山藥，用到的材料包括生山藥，麪粉，核桃仁，什錦果脯，蜂蜜，白糖等，製作的方法是將山藥洗淨後，上鍋蒸熟，然後去皮，放入盆中與麪粉一起和勻成團，之後做成餅，在上邊撒上之前準備好的核桃仁，果脯，再上鍋蒸20分鐘，之後撒上蜂蜜，白糖，這道藥膳就做好了。
這道藥膳的功效是滋補腎陰，主要可以治療由於腎陰虧損而導致的消渴，尿頻等症狀。
2、魚鰾燉豬蹄
第二道藥膳的原料包括魚鰾，豬蹄以及各種調味料，做法是首先將魚鰾，豬蹄清洗乾淨，再將豬蹄切成塊，兩者一同放入砂鍋中，加入適量的調味品，直到將豬蹄燉的肉質軟糯即可，這道藥膳主要可以補腎益精，滋養筋骨。
3、杜仲燒豬腰
杜仲燒豬腰顧名思義，用到的原料有杜仲和豬腰，首先將杜仲切成長條，然後用竹片將豬腰破開，把杜仲放到裏邊，外邊用溼草紙將其包裹，放到碳火中進行燒烤，烤熟後就可以解開草紙食用。
這道藥膳的功效是壯腰補腎，主要可以治療腎虛腰痛，腎炎等腎臟疾病，治療效果顯著。
4、何首烏煒雞
第四道藥膳是何首烏煒雞，用到的原料有三黃母雞，何首烏，生薑片以及各種調味品，首先將母雞處理好，放到一旁備用，然後將何首烏研碎，裝入紗布袋裏邊，填到母雞膛中，將母雞放入砂鍋中文火煒至肉熟，然後取出紗布袋，再放入各種調味品，文火再燉30分鐘即可。
這道藥膳的功效是可以大補腎氣，治療男性早衰，陽痿等症狀。
補腎不一定要用藥物來解決，畢竟“是藥三分毒”，其實最好的方法還是食補，用上好的食材進行製作，不僅味道鮮美，營養豐富，而且可以緩解腎虛症狀，讓男性腎功能增強，有助於身體健康，以上爲大家推薦的這四種食補方法都可以採納，補腎效果顯著。
