仙人果的功效與作用，仙人果是植物仙人掌的果實，是一種可以供人類食用的美味水果，但這種水果比較鮮爲人知，其實仙人果對我們的人體是有很多好處的，下面來看看仙人果的功效與作用
仙人果的功效與作用1
1、預防高血壓
仙人果的營養價值極高，它含有豐富的微量元素鉀，這種物質能維持人體內部環境的鉀鈉平衡，並能加快人體內鈉鹽代謝，能防止人體因吸收過多的微量元素鈉而出現高血壓，仙人果還能促進人體力腎上腺激素分泌，這也是它能預防血壓升高的重要因素。
2、補充維生素
人們食用仙人果能爲身體補充豐富維生素，它不但含有大量維生素c還含有豐富的維生素a和維生素b等對人體有益的營養成分，能滿足人體對不同維生素的需要，這些維生素既能加快人體代謝，又能提高人體組織細胞活性，而且能增強人體自身抗病能力，並能延緩身體衰老。
3、維持腸道健康
人們多吃仙人果還能維持腸道健康，因爲仙人果中含有豐富膳食纖維和纖維素，這些物質能增強人體保護感並能預防身體肥胖，另外他還能刺激人類腸胃，加快人體腸道中細菌和毒素的代謝能預防緩解便祕，也能降低痔瘡和直腸癌以及結腸癌等疾病的發病率。
仙人果的禁忌
仙人果在食用時禁忌不多，但不能直接吃，因爲這種水果表面有大量的細小毛刺，如果直接吃會讓人類口腔黏膜或者手上的'皮膚受到損傷，最好的使用方法是在雙手戴上手套，然後把他的果皮扒掉以後，直接吃裏面的果肉。另外生活中那些本身就是過敏體質的人，在吃仙人果時也要格外注意，如果出現過敏反應就要及時停止食用。
仙人果的功效與作用2
仙人掌果怎麼吃
仙人掌果可以直接當水果吃，也可以榨汁喝，還可以製成果醬，味道酸甜可口，吃起來都是非常棒的哦，仙人掌果中含有多種對人體有利的氨基酸成分，還有豐富的維生素、蛋白質和花青素等成分。常吃可以讓人恢復活力，讓肌膚變得更有活力和彈性。仙人掌果的吃法詳解如下：
方法一：當水果直接吃
1、先將仙人掌果的頭部的8角刺去掉，再去掉仙人掌果的果皮，即可食用。
2、把處理好的新鮮的仙人掌果放入冰箱中冷藏，然後再取出來吃，口感會更嫩爽可口。
方法二：榨汁喝
1、將仙人掌的頭部的刺去掉，把果皮再去掉，取出仙人掌的果肉，放入攪拌機中，攪拌。
2、用過濾網將攪拌好的仙人掌果果汁過濾一下，過濾掉裏面的籽，將純果汁裝入杯中，可以直接飲用，也可以冰鎮一下再飲用。
方法三：製作成果醬吃
1、將仙人掌電路板的果肉取出，把果肉放到鍋中，加入適量的冰糖一起熬製，果肉變粘稠醬時關火。
2、冷卻一下仙人果醬，然後密封起來保存，可以做蘸醬吃，塗抹在麪包上風味獨特。
結語：關於仙人掌果怎麼吃以及仙人掌果的吃法大家都瞭解了，不喜歡單一吃法的果友們，可以動動你們的手，做出夏秋最美味仙人掌果，營養豐富，製作起來也很輕鬆，基本是一學就會。
