首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 養生壺可以煮哪些東西

養生壺可以煮哪些東西

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.29W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

養生壺可以煮哪些東西,養生壺是指以養生保健爲目的,能夠烹煮各種食材的小家電產品,類似於電熱水壺。養生壺功能多樣,性價比高的,它操作簡便的,那養生壺可以煮哪些東西?

養生壺可以煮哪些東西1

養生壺可以煮哪些東西

1、養生壺除了傳統意義上的燒水,還能泡燒水、花茶、煮蛋、煲湯、煮麪、養生藥膳、五穀粥、火鍋、酸奶、煮酒、熱奶、涼茶、消毒、保溫、蒸水蛋、煮咖啡、嬰兒用水、奶粉用水等。

2、養生壺可以當鍋具使用,其具有加熱功能,可以煲湯甚至可以在容器內煮火鍋,給寒冷的冬天帶來溫暖氣息。

養生壺減肥食譜

1、紅棗燕麥牛奶粥

首先將紅棗、燕麥洗乾淨備用,在養生壺中倒入質量的牛奶,加入紅棗,選擇“五穀粥”模式。煮沸後加入麥片,再煮五分鐘左右。紅棗燕麥牛奶粥具有調節氣色,減肥的神效。

2、山楂水

山楂具有活血化瘀的效果,女性食用更佳。因此製作成山楂水,是很多人的選擇。具體做法是將山楂片用涼水沖洗乾淨,放入養生壺中,開啓糖水模式,加蓋悶上10分鐘,帶降到適宜溫度就可以飲用。

3、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰和蜂蜜都具有美容養顏、健體瘦身的效果。準備風靡、玫瑰花6多、檸檬3片。首先將玫瑰花放入養生壺中,開啓花茶模式,煮沸之後,待降溫到60℃左右就可以加入蜂蜜和檸檬片飲用。

養生壺食譜大全及做法

1、銀耳雪梨羹

做法:將銀耳摘成小朵洗淨備用,將雪梨清洗乾淨切成小塊。首先把銀耳放入養生壺中,選擇煮湯模式煮開。然後放入冰糖和切好的梨,花茶模式煮10分鐘即可享用。

2、水果茶

做法:準備好一些新鮮水果,比如橙、蘋果、梨、菠蘿、檸檬等,將它們切成丁塊,檸檬切成片狀,放入氧生活中開啓花茶模式,煮沸之後添加少量冰糖調味。

養生壺可以煮哪些東西

3、綠豆粥

做法:將100克綠豆洗乾淨,在清水中浸泡一小時,然後把綠豆和冰糖同時放入氧生活中,加水至標準刻度線,選擇養生湯的按鈕,一定時間後粥就煮好了。

4、桂圓紅棗湯

做法:將紅疹、桂圓、枸杞洗乾淨放入養生壺,加水至標準刻度線後選擇養生湯按鈕,然後加入少許紅糖,煮沸之後加入薑末。這類湯適合女性使用,能夠補氣養血。

5、美膚茶

做法:美膚茶所需的原料有蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等,能夠緩解臉色蒼白、長痘痘。首先將蓮子心、金銀花洗乾淨,加入養生壺中,添加一勺蘆薈和蜂蜜,開啓花茶模式,到時享用即可。

養生壺可以煮哪些東西2

一、紅豆薏米水

作用:關鍵作用是去溼氣,可以去除身體的體內溼氣,特別適合夏天及體內溼氣偏重的人服用。還能當飯吃,能夠減肥瘦身哦。

作法:

1、將薏米仁與紅豆清洗提早泡開(四鐘頭左右)。

2、泡好的你和紅豆放進養生壺中,養生藥膳方式燒開。

3、等湯燒開後,可添加些大棗和桂圓肉,還可以添加些老冰糖。

4、慢煮至紅豆微盛開熟軟就能服用。

小提示:薏仁紅豆水可去溼氣、美白皮膚、健脾胃,可以製成芡實薏仁茶,普遍的薏仁茶帶有:薏米仁、紅小豆、淡竹葉、芡實、馬齒筧、紅茶、槐米。

養生壺可以煮哪些東西 第2張

二、銀耳雪梨羹

作用:味兒柔美,而且具備止咳潤肺、健脾養胃生津止渴的作用。身患急性支氣管炎、急性支氣管炎擴大、結核病的患者在夏天非常容易病發而產生乾咳,可服食銀耳雪梨羹開展醫治。

作法:

1、白木耳摘成小朵清洗預留,悉尼清理整潔切割成一塊塊。

2、白木耳先放進養生壺中熬湯方式燒開。

3、隨後放進老冰糖和切完的梨,花草茶方式煮10分鐘就能。

小提示:白木耳有“強精、補腎壯陽、潤肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清熱解毒、健脾養胃、補氣血、和血、清腦、壯身、健腦、醒神”之功。雪梨的功效: 潤肺止咳 止咳化痰、清熱解毒生津止渴、潤肺止咳止喘。適用乾咳、慢性氣管炎及腸燥嚴重便祕。 美容美體、止渴。因此老冰糖銀耳雪梨不但美味可口也有超營養成分作用哦!

養生壺可以煮哪些東西 第3張

三、鮮果茶

作用:忙綠的工作中完畢後、清晨、餐後、休閒娛樂歲月,何不煮一杯清爽的鮮果茶,坐着,品味生活的幸福。三款橙味的結合,不管視覺,味蕾,都遭受年青族的鐘愛。相比倉儲貨架上的這些飲品,那樣的鮮果茶毫無疑問到來更純天然,更身心健康!

原料:iPhone,梨,橘子,青檸檬,菠蘿蜜,老冰糖。

作法:

1、將菠蘿蜜、iPhone、梨和橘子切割成塊,青檸檬切3塊。

2、把新鮮水果塊放入養生壺裏,花草茶方式。

3、燒開以後添加某些屁股或綠茶,花草茶方式再煮10分鐘。

4、以後可添加少量純蜂蜜或老冰糖調料。

小提示:鮮果茶較爲隨便,可自身配搭喜愛的新鮮水果,味兒色調都是有一定的轉變,通常iPhone、梨全是必需的,別的新鮮水果和茶的種類能夠自身挑選哦!

養生壺可以煮哪些東西 第4張

四、桂圓紅棗湯

作用:曾在《飲食養生匯》見到過,大棗維他命含水量高,又能補血補氣,相互配合幹桂圓和老紅糖是女性非常好的養生食材。能溫宮,可以緩解痛經。

作法:

1、將原材料清洗。

2、把大棗、幹桂圓、枸杞洗整潔放進養生壺,放水燒開。

3、添加少量老紅糖,假如還想散寒還可以稍添加些薑切片。

小提示:紅棗紅糖水能袪風寒、補氣血益血,但生理期中不必喝,以防血條過多,平常適當喝是,喝醉了也易上火。

養生壺可以煮哪些東西3

養生壺怎麼用

(1)泡茶時,可以將茶葉洗乾淨後讓入養生壺中,加入適量的水,注意水位一定要高出壺中的發熱體,然後按花茶鍵,數分鐘後,茶泡開後,壺會自動停止加熱進入保溫狀態;

(2)熬粥時,如果有專門的煲粥鍵,即選擇該鍵位,如果沒有專門的煲粥鍵,可以選擇煲湯鍵,煮粥時,不用加太多的`水,以免煮的過程中,水會溢出來。爲了安全起見,在煮粥時最好有人照看一下,並適時的攪動一下鍋底,避免出現粘鍋現象,當粥煲好了,養生壺會自動停止加熱進入保溫狀態。

(3)煲湯時,即選用養生壺的煲湯鍵位。先在將食材準備好後直接放入壺中,加入適量的水,燉上一兩個小時,待養生壺進入保溫狀態時,開蓋加入適當的調料和食鹽進行調味,蓋好蓋子後繼續加熱,養生壺會在數分鐘後再次轉爲保溫狀態,這時就可以加以食用了。

(4)如果用養生壺煎藥,可以適當的在壺中,多加入一些水。一般來說,養生壺中的水越多,煎藥的時間就會越長,煮出來的藥水纔會越濃,效果更好。

養生壺可以煮哪些東西 第5張

養生壺價格多少

市場上的養生壺價格在100--300之間的比較多。

選擇養生壺應該注意:

一把價錢放在首位,還是老道理“一分錢一分貨,便宜沒好貨”。既然目的是爲了養生和健康,那就必須主次分明,價格便宜的直接忽略。現在物價水平很高,100來元的東西成本價可能不到50元,這對比你買菜就知道是什麼概念了。我的建議,若是低於300元的都需要特別留心。在價錢篩選後,也能爲大家節省很多時間。

第二看材質。看材質,養生壺全身部件不多,一個個問就行。 儘量選擇純天然礦物質的養生壺比較好,沒有其它玻璃 硅膠 不鏽鋼的影響,純天然礦物質養生壺總起來適合養生,大自然的纔是健康的嘛,淘寶上也應該有,這種比較自然。

第三看功能。受價值觀影響,我個人崇尚大道至簡。我對功能繁複,操作複雜,眼花繚亂的產品從來不抱好感,他們的工程師是把測試的機器拿來賣呢,還是覺得所有人都應該那樣?

所以我個人選擇的是如下操控面板的養生壺。養生湯/花草茶/水果茶功能已經涵蓋我煮所有食材的需要了。它很人性地把很多功能設置在這裏面,而讓用戶按一次按鍵就可以不用管,自動煮好。當然,如果以後可以用APP來操控烹煮的話,我會更喜歡的。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題