嘉寶果的籽可不可以吃， 嘉寶果是一種新鮮水果,原產於南美洲的巴西、玻利維亞、巴拉圭和阿根廷東部地區。中國臺灣在20世紀60年代引進種植，以下了解嘉寶果的籽可不可以吃。
嘉寶果的籽可不可以吃1
嘉寶果的籽是能吃的。
嘉寶果的籽很小，成熟的嘉寶果果實是可以消化的，所以，不用擔心消化問題，如果不喜歡吃東西的時候有異物感也可以在吃的時候挑出，也可以一個一個挑出。
吃嘉寶果有什麼好處
延緩衰老
嘉寶果的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是一種超強的抗氧化劑，進入人體後經過吸收可以減少細胞的衰老進程、延緩身體的衰老速度。
補鈣健骨
嘉寶果不僅含有豐富的維生素，還有大量的礦物質，其中的鈣元素含量更是很多水果望塵莫及的，經常吃一些嘉寶果還能補鈣健骨，補益身體。
保護心腦血管
隨着年齡的增加，心腦血管的代謝開始逐漸減慢，這時候就需要吃一些食物幫助氧化血管中的低密度脂蛋白，嘉寶果中有豐富的不飽和酸，不飽和酸具有很強的氧化性，食用後可以減少血液粘度、減少血栓的形成、保護心腦血管。
哪些人適合吃嘉寶果
中老年人
嘉寶果中富含豐富的維生素和礦物質，以及其他營養成分，對於中老年人來說很有好處，例如，嘉寶果含有的豐富不飽和酸就是中老年人需要經常補充的營養成分，不飽和酸具有很強的氧化性，食用後可以減少血液粘度、減少血栓的形成對於心腦血管的預防有很重要的作用。
備孕人羣
嘉寶果在治療陽痿早泄和不孕不育方面也是有一定功效的，正在備孕期的.人羣吃一些嘉寶果是很有益處的，可以讓身體更有年輕活力。
風溼病患者
嘉寶果中所含的B族維生素是我們身體十分重要的營養素，能夠維護神經系統的正常功能，對於風溼及類風溼等疾病是有好處的，適合患有風溼病的患者食用。
嘉寶果怎麼挑選
外型
成熟的嘉寶果外形上是橢圓形、大小一致、表面光潔滑亮。
顏色
成熟的嘉寶果顏色呈紫色，或者深紫色，甚至是黑色，這樣的嘉寶果糖分充足，口感甘甜。
氣味
新鮮成熟的嘉寶果果皮聞起來有些許樹脂的味道。
嘉寶果介紹
嘉寶果是一種美味的熱帶水果，在我國臺灣是主產區，沿海城市常見水果，長得和葡萄有些相似，所以，嘉寶果有個俗名是叫“樹葡萄”。
嘉寶果的籽可不可以吃2
嘉寶果的皮能吃嗎
能吃。
嘉寶果的皮是可以吃的，不過最好用鹽水浸泡一會，並用清水沖洗乾淨以後再吃，因爲這樣比較乾淨和衛生。嘉寶果果皮中含有豐富的花青素、酚酸等酚類物質，攝入體內有較強的抗氧化、抗菌作用，經常食用可以美容養顏，還能提高自身免疫力。
不過嘉寶果的皮中含有單寧酸，單寧酸是一種酸性物質，所以食用起來口感會偏酸，還帶有一股淡淡的樹脂香味，有些人羣可能會不適應這個味道。
嘉寶果的籽可不可以吃
一般是可以吃的。
嘉寶果的果肉中通常含有一至四粒小籽，這種籽一般是可以和果肉一同食用的。嘉寶果的籽通常比較小，而且不宜消化，食用以後往往難以被腸胃吸收，一般隨着糞便排出體外，所以也不建議過多食用，以免引起人體不適。
而且嘉寶果的籽味道偏苦，爲了不影響口感，有時候也會將籽剔除以後再食用，吃不吃籽都可以根據個人口味來選擇。
嘉寶果吃了有什麼作用
1、補充營養
嘉寶果中含有人體所需的多種營養物質，如纖維素、糖類等，特別是一些礦物質和微量元素，都對人體具有良好的營養價值，所以適量食用嘉寶果可以爲人體補充營養。
2、抗衰老
嘉寶果中含有大量的花青素，花青素攝入體內可以增強人體的抗氧化能力，清理體內的自由基，使得人體細胞保持活力，所以適當食用嘉寶果可以幫助抵抗人體的衰老。
嘉寶果怎麼挑選
1、看外表
挑選嘉寶果時，最好選擇果皮呈黑紫色甚至是黑色的，而且表面比較光滑透亮，形狀是橢圓形且沒有破損的，因爲這樣的嘉寶果往往成熟得比較好而且沒有滋生細菌，糖分會比較充足，食用起來口感較好。
2、聞氣味
挑選嘉寶果時，最好選擇聞起來帶着一股淡淡樹脂香味的，因爲這樣的嘉寶果通常質量比較好，食用起來汁水較多，口感甘甜。
嘉寶果的籽可不可以吃3
嘉寶果怎麼吃
水果一直都是養生保健的美食，不僅含有豐富的水分，還含有大量的營養物質，是人們最爲喜歡的一種飲食。嘉寶果因爲種植和儲存都比較難，嘉寶果的營養價值非常高，價格也非常貴，市面上售價至少是是200元一斤，有的地方價格甚至達到了500元。買了這麼昂貴的貴族水果回去，如果不知道嘉寶果怎麼吃的話，那就真的是暴殄天物了。
1、洗乾淨後吃
嘉寶果肉多汁多，吃起來甜美無比，和其他的水果一樣，我們是可以用清水洗乾淨之後，直接吃的。這並不會影響我們對美味的享受和營養物質的攝取。
2、做成嘉寶果酒吃
和葡萄一樣，嘉寶果也是可以釀酒的。我們選擇那些已經成熟的沒有損傷的果子，洗乾淨之後瀝乾水分。取出適量的酵母，放入溫水中浸泡。準備一個帶有蓋子的罐子，放入消毒櫃中高溫消毒。將晾乾的嘉寶果用手捏碎，放入消毒的罐子當中，再放入酵母，蓋上蓋子，密封放置三個月左右，就可以喝到嘉寶果酒了。
嘉寶果的營養價值
1、鈣質豐富
嘉寶果中含有大量的鈣，且非常適合人體吸收。正在生長髮育的孩童都可以吃嘉寶果，從中吸收鈣質來促進骨骼的生長髮育。骨質疏鬆的中老年人吃嘉寶果，也可以通過鈣的吸收而改善骨質疏鬆引起的疼痛，讓自己健步如飛。
2、富含花青素
嘉寶果的營養價值之所以非常高，是因爲其中含有大量的花青素，花青素號稱是人類的第七大營養素，可以抗氧化、抗衰老，經常吃嘉寶果的女性朋友一般都較爲年輕。
