什麼酸奶好喝又營養，酸奶含有豐富的乳酸菌，對人體健康十分有幫助，但超市內的酸奶品種太多，很難分辨什麼類型和品牌的酸奶好喝又營養，本文講述什麼酸奶好喝又營養。
什麼酸奶好喝又營養1
1、北海牧場無糖酸奶
詳細介紹：北海牧場的無糖酸奶都是以新鮮牛乳自然發酵而成，不含蔗糖非常健康，熱量也特別低，入口能夠感受到醇厚的牛乳口感，猶如冰淇淋一般，吃過的沒有不喜歡的。
2、君樂寶簡醇無糖酸奶
詳細介紹：君樂寶簡醇系列酸奶都是主打無添加無糖的，所以特別健康，很適合日常喝，不用擔心長胖讓皮膚變差的問題，男女老少都可以喝。
3、認養一頭牛法式酸奶
詳細介紹：認養一頭牛是最近很火的一個品牌，他們家的法式酸奶超級好喝，以最天然的牛乳發酵而出，做出的酸奶口感綿密奶香濃郁，乳白的色澤看起來味道就好。
4、父愛配方兒童酸奶
詳細介紹：這款酸奶是專門爲小孩子研發的，所以原料的選擇也很謹慎，對於糖分的控制也特別嚴格，裏面還含有天然果蔬和乳酸菌，對身體都是很有益處的。
5、安慕希酸奶黃桃燕麥
詳細介紹：安慕希的酸奶我想不用多介紹了，是大家日常生活中最常見的一個牌子，小編最推薦黃桃燕麥口味的，口感香醇濃郁，裏面還有真的果粒和燕麥。
6、蒙牛純甄小蠻腰痠奶
詳細介紹：純甄小蠻腰痠奶是蒙牛最近推出的新品，包裝非常特別，選取的材料依舊是以純正牛乳和優質的乳酸菌，加上紅西柚的酸甜口味，入口是滿滿的北歐酸奶口感。
7、蘭格格炭燒乳酪酸奶
詳細介紹：蘭格格這個牌子最近很火，它的炭燒乳酪酸奶系列非常暢銷，用新鮮的鮮奶發酵而出，加上焦香可口的乳酪，喝起來是醇香絲滑。
8、純享無添加低溫酸奶
詳細介紹：純享的無添加酸奶秉持着無香精、無果膠、無增稠劑的配方，以食材原本的口味提供給大家最好喝的酸奶，裏面豐富的益生菌對腸道健康也非常不錯。
9、燕塘原味酸奶
詳細介紹：燕塘酸奶的價格非常便宜，但是奶源都是選取最爲優質的，所以品質方面完全不用擔心，喜歡喝酸奶的朋友一定要嘗試一下，奶香味很純正。
10、卡士YOKEEP脫脂酸奶
詳細介紹：卡士YOKEEP脫脂酸奶非常推薦給減肥人士，不僅不含糖熱量低，裏面的蛋白質還非常豐富，青少年也是很適合喝的，健康又美味。
11、泰國達美酸奶
來自泰國的達美酸奶，酸酸甜甜的簡直不要太好喝，90ML的量很適合小孩喝，像零食君這種和侄子搶着喝的人兩口就幹掉了。
口感方面，比較稀的感覺，不過特別爽口。不想別的酸奶喝完之後感覺舌頭上有什麼東西一樣，沒有粘稠感，很清爽。
12、帕斯卡黑櫻桃酸奶
西班牙進口酸奶，爲什麼會看上這款酸奶呢？是因爲零食君很喜歡吃冰激凌，然後它的口感特別濃稠，很像冰激凌，要用勺子挖着吃，特別有感覺。
酸奶濃濃的，全脂口感棒棒噠，每次都是舔瓶的節奏，吃完還想吃。
13、明治保加利亞酸奶
酸死人的酸奶，對自己的能力太自信了，把白砂糖包丟掉了，吃了一口沒把牙齒酸掉，給妹妹吃，居然全吃完了，一旁的零食君目瞪口呆的看着她？最後問了句你不覺得酸嗎？妹妹回了一句這很酸嗎？好吧 ，你贏了。
不過放了白砂糖進去後，零食君還是可以接受的，很creamy很滑的口感，牛乳味很濃。
14、天潤全脂風味發酵乳
口感很稀的一款酸奶，可能是因爲是氣泡酸奶的緣故，沒有想象中那種一打開就有氣體跑出來的情況，就是一點點起泡。
聞起來的味道怪怪的，喝下去的第一口感絕也是怪怪的，差點沒把整瓶奶扔了，但是喝了幾口之後，還是很好喝的，雖然是酸奶，但是有一點點的甜。
15、老北京三元冰島酸奶
個人感覺可以媲美安慕希的一款酸奶，比安慕希要稀一點，沒有安慕希那麼難吸，這算不算一個優點？
奶香清新，口感溫潤爽口，比安慕希和穆斯利安還要酸，不過還是可以接受的。而且可以用來做水果沙拉。
16、大理牧場原味酸奶
零食君原來去雲南玩的時候一時興起，買來喝着玩的酸奶，有3種口味，玫瑰，藍莓，和這款原味酸奶，當時想買藍莓的，但是感覺是酸奶於是就買了原味的。口感不濃不淡，喝完之後睡覺很快啊！（自帶催眠？）
回來後到網上買了這個奶的其他兩種口味試了試，不知道是不是因爲不喜歡玫瑰味的原因，感覺玫瑰口味的很難喝，藍莓味的比原味的還更適合我的口味，剩下的玫瑰口味，全給妹妹了，她是一個十足的玫瑰口味控。
17、莫斯利安
老妹推薦我喝的酸奶，感覺味道什麼還是可以的，但是一次給我喝了一種別的口味的，差點沒把我噁心死，好像是什麼果蔬口味的，那個味道到現在都記得，簡直就是有毒啊。
除了那個讓零食君至今都難忘的`口味之外，這款酸奶還是可以接受的。
18、瑞士艾美髮酵乳
零食君最愛的酸奶，不但因爲是藍莓口味的，更因爲裏面有水果，平時舀幾勺放碗裏吃特別的帶勁。醇香的牛奶，醇厚的口感，富含活躍菌種，正好可以調理零食君的胃。
更重要的是這款酸奶是低脂的哦，不會擔心會發胖。（雖然零食君本來就不胖）
19、德國進口Zott卓德脫脂酸奶
這個酸奶是女朋友買來做燕麥的，開始我還說用這個做味道會很奇怪吧，結果沒想到口感出奇的好，一點都不酸，到底是因爲東西好，還是女朋友的手藝好呢？
單獨吃了一瓶，口感比較順滑，果酸帶甜，酸酸甜甜噠，果肉帶點籽，但是不影響口感，吃酸奶不舔瓶蓋？怎麼可能。
20、安慕希
有多少人是因爲看了跑男去買安慕希~又有多少人是買了之後才發現它其實不是希臘的實際是伊利產的（笑哭）。
什麼酸奶好喝又營養2
一、無糖酸奶
現在的營養學家已經證實了，糖類這種物質對於人體來說只是能夠提供能量，但是卻沒有營養價值，吃糖太多了反而會給身體帶來非常不利的影響。比如說糖分會導致毛孔粗大，皮膚暗沉，並且過多的糖分攝入容易引發肥胖以及糖尿病等問題，所以大家在選擇喝酸奶的時候儘量選擇無糖酸奶。
二、堅果酸奶
超市裏面的酸奶有各種各樣的味道，建議大家不要選擇太過於複雜的味道，大多數的調味都是使用的化學添加劑。如果大家覺得單純喝酸奶比較單調，可以選擇堅果酸奶，把堅果和酸奶攪拌在一起，這樣可以同時補充蛋白質與不飽和脂肪酸。
三、脫脂酸奶
不知道大家有沒有嘗試過喝脫脂酸奶，其實脫脂酸奶相比較而言營養價值會更高一些，把酸奶當中的脂肪成分去除了之後相比較而言熱量就更低了，在喝酸奶的時候人們的身體負擔也會減小。但是大家在購買酸奶的時候，一定要注意看配料當中脫脂酸奶有沒有添加奶油等成分。
