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香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養

來源:時尚達人圈    閱讀: 8.43K 次
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香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養,香菇口味獨特,具有非常高的營養價值,很多人燉排骨湯的時候都會加香菇,這樣的湯是非常美味的。一起來看看香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養吧。

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第一步:泡香菇

沒錯,將幹香菇泡水,(大概泡一個小時)。將香菇切下,這樣燉出來更入味,香菇也可以用鮮香菇,用刀在香菇上劃十字。燉出來很漂亮~

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養

第二步:處理排骨

將排骨宰成小段,將上面的油沫沫剔除。排骨要買新鮮的喲。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第2張

第三步:燒開水

燒開水將排骨煮一下(水開,煮一下就行了),瀝出來再用冷水洗洗,瀝乾備用。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第3張

第四步:開燉

切幾片姜和蒜(切成片就好)。然後用砂鍋或者高壓鍋燉。

將排骨,香菇,蒜薑片和水加進去(水適量哈)。

放一點油(菜籽油或者豬油)

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第4張

第五步:後續

燉大概20分鐘(高壓鍋),如果用砂鍋,燉30分鐘的樣子。好了就關火,加鹽,少量雞精,用勺子攪動幾下。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第5張

第六步:盛出來

好了,盛出來。可以撒點蔥花~~

嘻嘻,很香啦(辣椒油這種就不要放啦)。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養2

原料:排骨、香菇、蔥、姜、八角、料酒。

做法步驟:

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第6張

第1步、排骨洗乾淨,開水焯一下,再衝洗乾淨,鍋裏放涼水,將排骨放進去,蔥大段,薑切片,加入鍋裏,外放兩顆八角,少許料酒,大火燒開轉小火慢燉。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第7張

第2步、排骨燉四十分鐘加入泡發洗淨的香菇,還是大火燒開轉小火慢燉。

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第3步、差不多一共燉煮兩個小時即可,這道菜主要是喝湯,排骨煮的時間長有點發柴,別看照片上油好像挺多,其實做這道菜一滴油也沒放。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養3

排骨湯怎麼燉好喝又營養:

1、選材

要想燉出一鍋好燙,新鮮的食材是必備,所以挑選排骨的.時候要挑選新鮮的食材。一般來說肉色鮮豔帶有還未凝固的血跡屬於新鮮排骨,如果顏色發暗,表面血跡凝固乾涸,說明排骨不新鮮,最好別買。(另外建議大家去人流量較大的菜市場,一般都是當天的新鮮食材)。

2、清洗

排骨的清洗也很重要,買的的排骨一般建議在水龍頭下用流動水多清洗幾遍,最好是洗到水裏面看不到明顯的血水爲止。如果時間充足的話,可以提前將買來的排骨浸泡幾個小時,期間換幾次水,這樣有助於排骨中的血污排解出來,可以減少排骨的腥味。

3、焯水去腥很關鍵

這一步可以說是做好排骨湯最重要的一步了,如果這步去腥不到位的話,做出來的排骨湯腥味會很重。去腥的關鍵法寶就是大量的生薑。一般是將清洗好的排骨小火上鍋開燉,然後加入大量生薑,小量花椒,一小片香葉,一兩勺料酒,幾半截大蔥,用極小的火煮開,然後將排骨撈出。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第9張

4、二次清洗

焯過水的排骨最好進行第二次清洗,用的是70-80攝氏度的熱水清洗兩遍,這樣做的爲了清洗掉排骨表面的殘渣以及粘在排骨上的浮沫,另外兩次清洗也可以洗掉焯水過程中過重的生薑味,這樣纔不會影響排骨湯的原味。

5、選鍋很重要

我們知道想煲出好燙對鍋的要求也是很高的。想要煲出好燙,最好選砂鍋或者鋼化玻璃鍋,因爲湯的味道最佳,其次是不鏽鋼鍋,電飯鍋做出來的湯味道更差一點。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第10張

6、配料也很關鍵

排骨湯要燉出好燙,僅靠排骨難以達到效果,一般我們需要加點其他做配料。一般是凉清水上鍋,加入幾片生薑,一小片香葉,再加入幾個清洗乾淨切片的香菇(一般三到四個爲宜),然後將經前面幾個步驟準備好的排骨倒入鍋裏,大火煮開,然後改小火慢燉,大概燉煮半小時左右加入幾段大蔥,等大蔥煮到沒有香味的時候要撈出來扔掉。加入香葉、生薑、大蔥是爲了二次去腥,放入香菇是爲了增加湯味的鮮美。

7、添加當季新鮮食材

燉排骨湯一般會加入其他食材,這個可以根據個人喜好來選,極力推薦蓮藕和玉米。

香菇排骨湯怎麼燉好喝又營養 第11張

步驟:

1、排骨清洗乾淨後,直接放進冷水鍋裏煮一下,煮的時候加幾片生薑片,再加入料酒進去去腥味。大火煮開後再煮5分鐘左右關火。

2、把排骨撈出來後再次清洗乾淨瀝乾水份。

3、鍋裏倒少量的油,油熱後把排骨倒進去翻炒一下。

4、然後往鍋裏面加入涼水進去,再加入生薑片,少量的醋進去,蓋上鍋蓋大火燒開後轉小火燉20分鐘左右。

5、準備削皮洗乾淨的蓮藕,全都切成塊泡在水裏面防止氧化變色。

6、鍋裏水燒開後,直接把蓮藕放進去焯下水,這樣做出來的蓮藕排骨湯顏色纔不會發黑。

7、蓮藕煮2分鐘左右撈出來過下涼水。

8、排骨燉20分鐘後往鍋里加入蓮藕,蓋上鍋蓋繼續小火燉40分鐘左右。

9、40分鐘後加入鹽進去再燉5分鐘左右。

10、最後加入枸杞攪一攪關火,出鍋前撒點蔥花就可以了。

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