夏季食慾不振？試試穴位按摩變“大胃王”

【導讀】：夏季隨着氣溫的不斷升高，人的食慾卻在下降。過度的空腹沒胃口會給腸胃造成很大的負擔，給健康造成威脅。通過中醫的穴位按摩來調理來治療食慾不振是個不錯的方法。

　　1、按足三裏穴治食慾不振

作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感爲宜，每次15下，每天按2、3次。

　　2、按中脘穴治消化不良

作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。位置：肚臍上方4指寬處。按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感爲宜，每次15下，每天按2、3次。

　　3、按豐隆穴治脹氣噁心

作用：健脾化溼，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。位置：膝蓋外側與腳踝連線正中間點。按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感爲宜，每次15下，每天按2、3次。