【導讀】：“節氣灸”是根據中醫“天人合一”思想，在特定的時令節氣，選擇具有強壯作用的腧穴進行艾灸，以溫壯元陽，激發經氣，調動機體潛能，提高機體抗病與應變能力，有助於防病保健。
春季多雨，不僅空氣溼度大，人體內的溼氣也很大，如果身體內溼氣淤積，就會誘發風溼、關節炎、腸胃病、皮膚問題等各類疾病。市民在節氣時根據各人體質採用隔姜灸、附子餅灸、隔鹽灸、懸灸等“節氣灸”可達到防病保健的作用。
“節氣灸”是根據中醫“天人合一”思想，在特定的時令節氣，選擇具有強壯作用的腧穴進行艾灸，以溫壯元陽，激發經氣，調動機體潛能，提高機體抗病與應變能力，有助於防病保健。
風爲春天的主氣，風邪可以引發感冒、蕁麻疹等多種疾病，艾灸膈俞、曲池、合谷則可預防感冒、皮膚病。
節氣灸可選取常用保健灸穴位如神闕、關元、命門、足三裏、涌泉、百會，並可根據春分、清明、穀雨各節氣氣候致病特點添加其他穴位。比如穀雨(4月20日~5月6日)前後可以做做脾俞、腎俞、公孫、三陰交、陰陵泉和中脘這幾個穴位的艾灸。
老百姓想要自行進行節氣灸，可選擇簡單又便於操作的懸灸、溫灸器灸、溫灸筒灸等，每個穴位依各人皮膚情況施灸5~10分鐘，可於節氣時間範圍內隔天選取穴位進行施灸。
