蘋果黃瓜胡蘿蔔可以一起榨汁喝嗎

蘋果黃瓜胡蘿蔔可以一起榨汁喝嗎，在現實生活中，蘋果黃瓜胡蘿蔔是我們常見的水果蔬菜了，這三者的營養價值無疑是非常高的，下面爲大家分享蘋果黃瓜胡蘿蔔可以一起榨汁喝嗎。

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蘋果和胡蘿蔔是可以選擇榨汁喝的，這個狀況下可以及時補充一些多種維生素。假若有肯定的維生素缺少，不愛吃水果，這個狀況下可以採用這種榨汁喝的方法，來幫助選擇調養的，胡蘿蔔也可以蒸着吃，這種，關於保肝清肺等都有很好的'效果的。

食材

蘋果 200克

黃瓜 100克

胡蘿蔔 100克

涼白開水 500毫升

方法/步驟

準備好蘋果，黃瓜和胡蘿蔔。

把蘋果去核洗淨切成滾刀塊，黃瓜和胡蘿蔔洗淨也切成滾刀塊。

準備好榨汁機，把所有切好的食材放入料理杯裏。

再加入涼白開水。

啓動榨汁機開關，蘋果黃瓜胡蘿蔔就被榨成汁了。

然後盛入碗裏，這樣清香味美的蘋果黃瓜胡蘿蔔汁就做好了。

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當然可以啊，黃瓜富含維生素c和礦物質，有一定的美容養顏功效，胡蘿蔔富含維生素a和纖維質，通便利腸，明目養肝。一起吃效果更加哦

食材

蘋果 半個

胡蘿蔔 半根

黃瓜 半根

純淨水 1杯

步驟

準備胡蘿蔔、蘋果、黃瓜各半個。

切塊放入漢美馳破壁機中。

倒入一杯村淨水，開啓破壁模式，1分鐘左右。

蘋果、胡蘿蔔、黃瓜對腸道蠕動排毒都非常有好處，蘋果中的鈣，有助於體內多餘的鹽分的代謝可以消除因鹽分過高而形成的水腫。胡蘿蔔對保護眼睛非常有好處。

如果體寒女性，可以適當加入一小塊生薑。

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胡蘿蔔蘋果汁怎麼做

準備好所需食材。

蘋果，胡蘿蔔去皮，切片。

榨汁機通上電源，放入胡蘿蔔，啓動按鈕。

胡蘿蔔全部榨好後，放入蘋果。

榨汁機一邊出渣。

一邊出汁，全部榨好後，關掉電源，營養漂亮的胡蘿蔔蘋果汁好了。