女人夏天吃雪糕的危害，很多人一到了炎熱的夏天就會經常吃一些冰的來緩解炎熱，當自己吃上一口涼涼的雪糕，頓時會感到滿口涼爽，有一種說不出的清涼和舒適，以下分享女人夏天吃雪糕的危害。
女人夏天吃雪糕的危害1
女性夏季吃冰激凌過多小心絕經
由於女性生理的特殊性，每個月來月經則是正常的現象，月經的正常與否則是可以反映出女性身體健康的狀況。女性每次來月經的經血，其實是子宮內膜的剝落，子宮在不斷收縮的狀態下，就會將經血排出體外。
如果在夏季吃冰激凌過多，尤其是在生理期吃冰激凌，會對子宮的收縮程度造成一定的影響，從而就會影響到經血正常的排出體外。
經血一旦無法正常排出體外，就會在子宮內形成淤血、血塊，此時就會使得子宮的收縮力度不斷加大，繼而導致痛經的出現。如果女性朋友在夏季大量的吃冰激凌，就會造成內分泌紊亂，起初的時候可能是經血量的減少，但是如果不進行改正，最終會造成絕經情況的出現。
女人長期吃冷飲給身體帶來的其他危害
1、不利於排汗
夏季天氣熱，人體會出現排汗的此現象來應對高溫。人體正常的排汗有主意將體內的毒素排出體外，如果在排汗的過程中食用冰激凌，就會導致毛孔迅速的閉合
使得體內的汗水無法通過毛孔正常的排出體外，同時也就意味着體內的毒素無法及時的'排出體外，從而在體內大量積聚，對人體的健康造成影響。
2、刺激腸胃
人們在吃冰激凌的時候，腸胃的溫度也會隨之相應的降低，從而對腸胃造成刺激，其次就是會對胃中胃酸、消化酶的分泌產生一定的影響，影響腸胃的健康。尤其是對於本身腸胃就不好的女性朋友，更加要注意避免冷飲的食用。
3、易引起肥胖
我們都知道，絕大多數的冷飲中都還有大量的糖分，大量的食用冰激凌的話，就會在體內產生過多的熱量，使得熱量在體內不斷的進行囤積，從而就會導致人體出現肥胖的情況。
4、身體抗病毒能力下降
如果夏季大量的食用冰激凌，會對自身的血管產生比較大的影響。這是因爲冰激凌會對血管造成一定的刺激，使血管內的血流量減少，從而導致機體抗病毒的能力下降。這也就是爲什麼習慣吃冰激凌的人會經常性感冒的原因。
5、易患牙周疾病
經常性的食用冰激凌，冰激凌的甜味會殘留到牙齒上一部分，不僅會對牙齒造成損害，而且還會導致蛀牙和牙周疾病的出現。如果不及時改掉吃冰激凌的習慣，就會導致牙周疾病的反覆出現，增加治療的難度。
女人夏天吃雪糕的危害2
過於涼爽的食物對女性子宮的危害
1、經常吃冰淇淋、冷飲的女性冷卻胃，引起骨盆血瘀，影響月經週期。
2、多吃冷食物容易使女性子宮寒冷，引起子宮寒冷現象。而且，在夏天，不顧忌地吃冰鎮的食物，嚴重的話，懷孕舒服。
夏天吃太多冰的其他危害
1、喝太多冷飲會導致消化不良
喝太多冷飲會導致胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激會加速蠕動，影響營養物質的吸收
2、多吃冷食會影響食慾
冰棒、冰淇淋等冷食過量攝取會傷害胃粘膜，食慾下降，胃長期受到冷刺激，胃病也有可能發生。
3、大量冷食物感冒
吃太多冷食物，喝太多冷飲會使喉粘膜冷收縮，抵抗力下降，使潛伏在喉附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
女性吃冰的提示
1、不要吃太多冷食。例如，冷啤酒、冷西瓜、蛋糕、冰棒等。
2、吃冷食有順序，先吃熱食再吃冷食，可以保護子宮不受冷食傷害。
3、在月經期間切忌冰冷食物。在月經期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個特殊時期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗爲脆弱，過於冰冷的食物會引起痛經，月經量增多，月經失調等現象。
女人夏天吃雪糕的危害3
女人吃冷飲有哪些危害
1、刺激腸胃
女性長期食用冷飲，會導致腸胃的溫度隨之降低，從而刺激腸胃，影響腸胃的健康，導致腹痛腹瀉等不適的症狀。
2、引起肥胖
大多數的冷飲中都含有大量的糖分，女性長期食用冷飲，就會導致體內的脂肪堆積，從而造成肥胖。
3、導致痛經
女性如果長期食用冷飲，還會導致自身體質逐漸寒涼，在經期時就會影響子宮的收縮程度，影響經血的排出，從而導致月經不調以及痛經等症狀。
4、不利於排汗
夏季經常會出汗，出汗有助於人體毒素的排出，但是夏季吃冷飲就會導致人體毛孔閉合，不利於人體排汗排毒。
1、吃冷飲時不宜冷熱交替食用
在吃冷飲之後吃熱的食物，會導致消化道忽冷忽熱，不利於消化道的健康。
2、女性生理期不能吃
女性生理期忌食一切生冷的食物，以免導致停經、痛經、以及月經不調等症狀。
3、少吃冷飲
女性的體質大多數偏寒涼一些，食用冷飲有害無利，還會導致一些腸胃疾病，所以一定要少吃冷飲。
夏季消暑可以吃什麼
大家都知道常吃冷飲對女性來說，危害多多，但是夏季炎熱，不吃冷飲又該怎樣來消暑解熱呢?下面我們就來了解一下夏季消暑還能吃什麼吧!
1、消暑茶飲
夏季炎熱，可以多喝一些菊花茶、金銀花茶、薄荷茶等，都是性質清涼，清熱消暑的茶飲。
2、吃水果
夏天是衆多水果上市的季節，比如西瓜、獼猴桃等，不僅營養豐富，水分充足，食用也可以清涼解暑。
3、喝消暑湯
在夏季還可以喝一些綠豆湯、山楂湯、酸梅湯等消暑湯，不僅有營養，還能補充水分、增進食慾、清熱消暑。
