吃太涼了會有什麼症狀，夏天到了，很多人都喜歡待在涼快的地方，例如一直待在空調房裏，或者吃冰棍，但是過多吃很涼的東西也是不好的，那麼來看看吃太涼了會有什麼症狀吧。
吃太涼了會有什麼症狀1
涼性食物進食過多的影響如下：
1、有感染或者胃腸道疾病的時候，可能導致胃腸道不適，還可能會加重感染症狀或者感染不容易好；
2、如果長期進食寒涼食物，日積月累可能導致消化不良。尤其對於女性，長期進食寒涼食物可能影響月經；
3、很多人吃寒涼的食物可能會出現拉肚子，可能是過涼刺激胃腸道黏膜。還有進食較多導致消化不良、胃腸不耐受，較長時間後可能造成部分微量元素攝入不足，甚至會出現貧血等。
吃涼的東西有什麼影響
一、西醫：
1、刺激口腔：冰東西進入口腔後可能會刺激口腔黏膜，牙齒敏感人羣還可能導致牙神經受刺激而引起牙痛。如果冰的東西含糖量較高，還可能爲牙縫中的細菌提供繁殖條件，增加患口腔炎症的風險；
2、刺激胃腸道：冰東西進入胃腸道後，由於溫差過大，會刺激胃腸道產生強烈痛感，還可能導致胃腸道蠕動加劇，容易引發胃痙攣、腸痙攣等疾病；
3、影響食慾：冰東西會導致人體新陳代謝減慢，胃部消化減慢，可能影響正常餐食的攝入，易導致營養不良；
4、損傷血管：冰東西會刺激人體血管的收縮，可導致血壓升高，對於本身患高血壓、心肌梗死、冠狀動脈硬化性心臟病等患者而言，更爲危險，易導致血液供應不足，威脅生命；
5、引發肥胖：如冰淇淋、雪糕等冰的東西本身熱量較高，在低溫刺激下，胃腸道消化減慢，導致能量無法被消耗，就容易轉化成脂肪，並導致肥胖；
6、引發痛經：部分女性經期吃冰的東西，容易刺激全身血管，其中也包括子宮內膜血管，當血管劇烈收縮時，就容易引發痛經或月經不調等。
二、中醫：
1、溼氣淤積：冰的東西易產生溼氣和寒氣，容易堆積在體內無法被排出，會導致人體體質下降，變得虛弱，更易患病；
2、傷害脾胃：中醫認爲“脾喜燥不喜溼”“胃喜溫不喜涼”，寒涼食物的刺激會脾胃，更易出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。
但部分特殊情況下，如夏季燥熱、中暑、外傷等，少量吃冰東西，或外敷冰東西也有一定益處，如可用於外傷鎮痛止血，冷靜精神，可起到一定鎮靜作用。另外，部分特殊體質人羣，如胃腸功能較弱、老年人及兒童，以及患有胃、十二指腸潰瘍、糖尿病等疾病的患者，需在吃冰前諮詢主治醫生。
吃太涼了會有什麼症狀2
太涼了會怎麼樣
一、冷飲病
夏天人體全身血管處於擴張狀態，飲用過量冷飲、冷食後，胃腸受到冷的刺激，血管驟然收縮會使血流量減少，出現一系列病症。
腹痛：冷飲刺激腸黏膜和胃腸壁內的神經末梢，引起胃腸痙攣而出現腹痛。表現爲冷飲後半小時至幾個小時後出現噁心、呃逆、嘔吐、胃痛或突發腹痛、腹瀉。輕者可順時針方向輕揉臍部3-5分鐘，或腹部熱敷以緩解疼痛；重者應及時就醫。
腸套疊：冷刺激使腸蠕動失常，迫使一段腸子“套進”另一段腸腔中去，引起腸套疊，表現爲腸絞痛、嘔吐、腹脹，應及時就醫。
胃腸炎：冷飲可沖淡胃酸，使消化功能下降，胃酸的殺菌能力減弱，易患急性胃腸炎。
營養缺乏症：冷飲中含糖量高，可大量消耗人體中的維生素，導致食慾減退。另外，吃冷飲後胃腸道內溫度驟然下降，血管收縮，血流減少，使胃蛋白酶、小腸澱粉酶及脂肪酶的分泌減少，從而影響人體對食物的消化，甚至造成消化道功能紊亂和營養缺乏。
牙本質過敏及牙髓炎：驟冷的刺激會引起牙髓組織的血管收縮、痙攣。長期的冷刺激易引起牙本質過敏及牙髓炎，進而影響牙齒的壽命。
二、空調病
在空調環境中，一是溫度設定太低時，與室外溫差大，一進一出、忽冷忽熱，容易感冒、咳嗽、哮喘；二是長期在空調環境中，容易感染微生物引發的疾病。
傷風感冒：主要症狀是頭痛、流鼻涕等。
冷氣過敏型哮喘：過敏體質的兒童，如果突然進入空調室內，呼吸道受到冷空氣的突襲，原本就處於高反應狀態的氣管、支氣管會反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘。
喉痙攣、急性咽喉炎：喉頭遇到冷的.刺激，可引發咽喉平滑肌痙攣，喉部血管會急劇收縮，出現咳嗽、咽痛、聲音嘶啞。如果長時間收縮就會反射性地引起喉痙攣。咽喉突然受到寒冷刺激，抵抗力減弱，使呼吸道黏膜上的病毒乘虛而入，使咽部黏膜充血、腫脹，而發生急性咽喉炎。喉痙攣、咽喉炎會導致喉梗阻、呼吸障礙，應及時就醫。
三、“陰暑”相關疾病
夏季暑熱溼盛之時，過於趨涼，導致風、寒、溼邪侵襲機體而引起，常見感冒、面癱、痹症、頭痛、身熱、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛、腹瀉等症。
風寒溼痹：因貪涼解熱，沖涼水澡、吹電風扇、睡地板等，致身體血管強烈收縮，肌肉因缺血缺氧而發生抽搐、痙攣、疼痛，四肢及腰背肌肉僵硬，四肢發涼，面色蒼白，可伴頭暈、全身無力、發熱、寒戰。
頭痛症：冷刺激可引起頭部血管痙攣和麪部肌肉、血管收縮，表現爲頭頂發麻、頭痛、噁心。可用手反覆進行局部按摩，緩解或減輕疼痛，重者及時就醫。
面癱：多爲天熱貪涼，開空調或直吹電扇以及敞門窗就寢而受風、着涼所引起。一旦發生面癱，要儘快治療，常以鍼灸爲主，治療越及時，療效越好。
專家提醒，酷暑貪涼易傷人。“以熱制熱”是良方。常言說得好：“吃飯先喝湯，到老不受傷”，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。炎夏保健喝熱水熱湯，可選用藿香、花椒、桂枝或肉桂、大蒜、生薑或乾薑等熱性藥食兩用之品，不僅是解暑的好方法，而且還可以免受許多寒病之苦。
吃太涼了會有什麼症狀3
過度貪涼有什麼危害
一、頸椎病
夏季患頸椎病的人羣並不在少數，而頸椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、頸部受損等，但是夏季受涼也會引發頸椎病，尤其是一些貪涼的人羣，對着空調坐，使頸背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痙攣、狹窄、血栓等問題。進而容易出現頭痛、頭暈、噁心、脖子痛等。
所以，有脊椎病史或經常對着空調久坐的人羣需要多加註意，注意頸部的保暖工作，必要時候可以選擇醫院進行治療。
二、關節痛
夏季經常發生關節痛、肌肉緊張等問題，其實這和夏季過度貪涼有關。
首先，夏季的關節痛和風溼有關係，冷風、冷水、冷飲等刺激，是引起溼邪入侵的原因之一。
其次，長期吹電風扇、空調，溫度過低和使用時間長，引起關節風寒之邪入侵，導致氣滯血凝，出現關節痛、酸脹、麻木和紅腫等問題。
另外，夏季過度貪涼吃冷飲，會加重體內溼氣，從而使寒溼之氣留在體內，導致關節風溼加重。
而針對夏季貪涼引起的關節痛問題，中醫認爲最好的預防方法是避免勞損、扭傷、受涼和溼，而針對夏季風溼關節痛可以選擇中醫藥薰洗、按摩和貼膏藥等方法。
三、痛經
痛經的出現其實有多種因素，如生理結構、身體虛弱、精神緊張、過敏等都可能，而夏季女性也會因爲受涼而出現痛經。因爲夏季過度貪涼身體容易受到風寒之邪的入侵，引起血管收縮，出現氣血凝滯的現象。
另外，很多女性的痛經會在熱敷和保暖之後得以緩解，所以女性夏季不宜過度貪涼尤其是在經期。
四、胃腸道問題
胃腸道疾病在夏季多發主要原因來自三方面，食物不潔、溼氣和寒冷刺激。夏季的氣溫高而潮溼，非常適合細菌的繁殖以及食物的腐敗，另外夏季身體也容易染上溼氣，脾胃失調。
而夏季空調、電扇、冷飲等會刺激胃腸道，輕則引起腹痛、腹瀉等，嚴重則會誘發胃炎、腸炎等。生活中除了成人之外，兒童和老年人也是胃腸道疾病的受害者。
針對受涼引起的胃腸道問題，一方面要減少冷飲的食用，另一方面可以給腹部做好保暖工作，如睡覺時候肚子上蓋上衣物。
五、空調病
空調病其實冬夏都會出現，但夏季比較嚴重，爆發的人羣也比較多。
首先，空調室內過於乾燥會引起呼吸道疾病，乾燥的空氣會引起呼吸道了黏膜的乾澀，降低黏膜的抵抗力，從而出現疾病現象。
其次，空調室內空間密閉造成空氣流動性小，引起細菌和病毒增多，隨着呼吸進入人體造成呼吸道疾病。
另外，室內外的溫差大，人體的適應力差，從而降低抵抗力，容易出現疾病。
雖然，現在大部分地區還沒有開啓空調模式，但是不得不提前做好空調病的預防工作。平時除了注意空調室的通風透氣之外，還需要多加鍛鍊，避免經常待在室內。
六、面癱
夏季也是面癱的高發季節，常常發生一覺醒來面部表情不受控制的現象。其實夏季天氣熱，人體的大量汗液被排出體外，而毛囊處於一種張開的狀態，但受到的冷刺激之後便會出現面部神經腫脹、表情不受控制等現象。
在中醫看來面癱是由於過度疲勞、緊張和上火引起的，而現代年輕人常處於高壓和疲勞狀態下，這也造成了面癱的發生。面癱發生之後常出現眼睛不能閉、嘴角歪斜和流口水等問題。
當發生面癱之後必須要積極治療，而平時則需要注意預防這種疾病的出現。首先，避免突然受涼，洗澡後、出汗後不易在空調、電風扇等冷風處乘涼。
其次，避免冷風衝着頭部吹，不然不僅容易引發面癱還可能出現中風現象。
