堅持喝了一個月百香果，俗話說病從口入，我們平日裏要在飲食上把好關，保持良好的飲食習慣，多吃些對身體有益的蔬菜水果，並且要了解清楚食物的特性和保質期限，百香果就是常見的一種水果，下面一起來了解下堅持喝了一個月百香果有什麼效果。
堅持喝了一個月百香果1
1.美容養顏
百香果肉含有多種維生素、礦物質、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養成分，吃百香果可以有效地去除體內多餘的自由基，促進面部細胞的新陳代謝
2.潤腸通便
百香果肉中含有豐富的酸類物質.飲食纖維.果膠等營養成分，酸類成分促進胃酸，飲食纖維和果膠促進腸道蠕動，減少食物殘渣在體內停留的時間，因此適當飲食百香果具有良好的潤腸通便作用。
3.生津止渴
百香果肉中含有豐富的有機酸，有機酸促進胃液分泌，夏季溫度高，身體水分流失快，人感情乾燥熱，適當吃百香果也起到良好的生津止渴作用。
百香果的禁忌
一般適量飲用百香果不會對身體造成危害，但過度飲用百香果會導致胃液分泌過多，反酸容易發生，長期大量飲用百香果會損害脾胃健康。
連續喝一個月的百香果會怎麼樣
取決於具體情況。
百香果營養豐富，百香果肉中含有豐富的酸類物質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、碳水化合物、飲食纖維、果膠等營養成分，適量飲用百香果可以起到美容養顏、潤腸通便等作用，持續飲用一個月百香果可能有這樣的優點，但如果不適合飲用百香果，也可能起到相反的作用。
長期喝百香果蜂蜜水好嗎
對百香果無禁忌，並且在適量飲用的前提下，長期喝百香果蜂蜜水對於身體是具有好處的。
百香果含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、蜂蜜含有豐富的糖類、微量元素等營養成分，在百香果中加入蜂蜜可以中和味道，增加營養。
百香果含有激素成分嗎
正規種植的百香果是不含激素的。
百香果是生活中常見的水果，在我國很多地區都可以種植百香果，因此百香果不屬於珍稀水果，一年四季都可以產，因此，不會出現爲了趕季節而使用激素的`情況，不過，爲了避免食用到有問題的百香果，購買百香果時最好在正規的場所進行購買，一般正規場所購買的百香果品質會更有保障一些。
堅持喝了一個月百香果2
每天喝上一杯百香果泡水，堅持喝一段時間，你會發現你的皮膚變好了。百香果具有美容養顏的作用，它含有豐富的維生素C和超纖維物質，可以延緩皮膚的氧化，以及幫助身體進行深層次的排毒。天天喝百香果泡水，皮膚上的色斑和皺紋會變淡許多，並且皮膚還會變更白皙一點，有很好的美容養顏，延緩皮膚衰老的作用。
便祕是困擾很多人的難題，因爲現在大家吃得比較多，動得比較少，這樣腸道蠕動的會比較慢，容易便祕。百香果中超纖維，可以促進消化和腸道的蠕動，可以起到很好的促進排便的作用。堅持喝上一段時間百香果泡水，你會發現排便變得順暢了不少。
常喝百香果泡水，還能讓你體質變好，百香果中的營養物質豐富，常拿來泡水喝，可以幫助身體補充維生素以及蛋白質等多種營養物質，可以提高免疫力。百香果有很好的消除疲勞的作用，勞累的時候喝杯百香果泡水，可以振奮精神、提神醒腦。百香果泡水喝，還能幫助人體強健骨骼。常喝百香果，你會發現自己變得更有精神了，身體變好了。
百香果還有很好的減肥作用，百香果中的纖維物質比較豐富，吃百香果和喝百香果泡水，有很好的飽腹作用，每天喝上一杯百香果泡水，可以幫助控制食慾，還能促進排便，起到減少熱量攝入，和清除體內的多餘垃圾的作用，這樣對於減肥是比較有幫助的，或能幫助你很快的瘦下來。
現在是冬天，很多人會感覺口乾舌燥，而百香果中有止咳潤喉的作用，每天喝杯百香果泡水，可以起到緩解口脣乾燥，清熱去火潤喉的作用。
百香果適宜泡水喝，但要注意，應該用溫水或者是冷水，不可以用太熱的水。用溫度太熱的水，會破壞裏面的營養成分，並且口味會變得很酸。用熱水泡百香果，既不好喝，也沒有影響。
百香果有提神醒腦的作用，適宜在早上喝，但是要注意應該吃完早飯再喝，不能空腹喝。百香果中含有多種酸性物質，空腹喝容易反胃。
吃百香果和喝百香果泡水，好處都非常多，但可惜的是胃不好的人要吃百香果，若吃多了百香果，或加重胃部的不適，胃容易出現問題。
百香果作爲果汁之王，營養含量豐富，常吃或拿來泡水喝對身體的好處都非常多。平常大家不妨天天早上喝上一杯百香果泡水，堅持一段時間，慢慢會得到不少好處，身體會更健康。
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百香果的營養價值
百香果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。種子榨油，可供食用和制皁、制油漆等。花大而美麗，沒有香味，可作庭園觀賞植物。在中國以外的其他地區，雞蛋果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。
食用百香果的好處：
天然純淨、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌；補腎健身、排毒養顏；解酒護肝、消除疲勞；對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對結腸炎、腸胃病有功效；調節血糖、有助預防糖尿病；形成強健骨骼、舒緩骨質疏鬆；提高人體免疫力，預防疾病。
第一，雞蛋果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長；
第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；
第三，因爲雞蛋果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便祕症狀也非常有好處；
第四，美容養顏，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。
百香果的功效和作用
深度清理
超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
排毒養顏
淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
塑造體態
食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
促進代謝
雞蛋果的超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。雞蛋果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，雞蛋果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
雞蛋果是天然的鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果；可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；還能舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。
防治高血壓
常吃雞蛋果對防治高血壓有特效。
鎮靜作用
印第安人認爲雞蛋果是最好的鎮定劑。
提高免疫力、延緩衰老
雞蛋果裏的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。
抗疲勞
天然雞蛋果對中樞神經系統具有複雜的作用。雞蛋果內含尼克酸爲細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。
