哪種人不宜吃白蘿蔔，白蘿蔔是日常生活中很常見的一種根莖類蔬菜，起源於地中海東部地區，雖然它的價格非常便宜，但是營養價值非常高，以下分析哪種人不宜吃白蘿蔔
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一般而言，白蘿蔔的營養價值主要表現在以下幾方面：
第一、促進消化，增強食慾。
因爲白蘿蔔中含芥子油、澱粉酶和粗纖維，能夠加速胃腸道蠕動，提高消化系統的功能，另外白蘿蔔中還含有澱粉酶，能夠預防食積腹脹，胃納欠佳等消化道不適症狀。
第二、增加身體抵抗力，具有抗癌功效。
白蘿蔔中含有“干擾素誘生劑”，能夠激發人體正常細胞產生自身免疫性抗體，增強身體抵抗力，而且白蘿蔔中還含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
第三、白蘿蔔含有多種微量元素和維生素，具有很多治療疾病的用途。
中醫認爲白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經，能清熱生津、涼血止血、下氣寬中、順氣化痰，例如可以用於治療咳嗽咳痰等症狀，對於急慢性咽炎的治療效果也很顯著。白蘿蔔不含糖分不含膽固醇，也適合高血壓高血脂高血糖的患者長期食用。
白蘿蔔雖好，但是有些人羣是不適合吃的，如：
第一、氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔。
白蘿蔔屬於涼性食物，氣虛的人更需要的是補氣補血的食物，此外，白蘿具有行氣功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
第二、陽虛型便祕患者不宜吃白蘿蔔。
白蘿蔔能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛類型的便祕患者，吃了可能會導致加重症狀。
第三、腹瀉患者不宜吃白蘿蔔。
白蘿蔔是典型的涼性食物，如果伴有腸胃腹瀉症狀，千萬不要吃，否則只會加重病情和症狀。
哪種人不宜吃白蘿蔔2
1、氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔
氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
2、陽虛型便祕患者不宜吃白蘿蔔
同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛類型的便祕患者，吃了可能會導致加重症狀。白蘿蔔如果是陽虛的人羣食用以後會出現病情加重的情況，不僅不會預防便祕，而且還會更加的嚴重。
3、腹瀉患者不宜吃白蘿蔔
如前面所言，白蘿蔔有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿蔔，這種情況下只會加重病情和症狀。腹瀉的人羣食用白蘿蔔的話可以有加重病情的情況，對於身體健康不利。
由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱(表現爲胃納不佳、大便溏瀉)，並且沒有積滯的人來說，最好不要經常吃白蘿蔔。因爲過多的行氣，就有耗氣的'可能，這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉，甚至加重虛弱的情況。
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白蘿蔔對人體的好處：
白蘿蔔含有豐富的營養物質，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。
1、促進消化
蘿蔔可以助消化，蘿蔔含豐富的維生素C、微量元素鋅以及豐富的膳食纖維，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
常吃蘿蔔可以促進腸胃蠕動常，增加食慾，幫助消化，還能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
2、防癌抗癌
白蘿蔔可以起到防癌抗癌的作用，主要是由於白蘿蔔中所含的木質素能提高巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。
另外，蘿蔔所含的一種酶能把致癌的亞硝胺分解掉，因此，蘿蔔是一種具有抗癌作用的食物。
3、養顏美容
白蘿蔔可以嫩膚抗衰，蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。
維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩，同樣，維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。
提醒：有3類人卻不適合多吃，看看有你嗎？
腹瀉人羣
如果有腹瀉的情況，不要吃白蘿蔔，因爲白蘿蔔有比較好的潤腸通便的作用，很容易引起腹瀉加重的症狀，如果有便祕的患者可以適當吃白蘿蔔，促進便祕的好轉。
脾胃虛弱
如果患者脾胃虛弱，有慢性的腸胃方面的疾病，不適合吃白蘿蔔，因爲白蘿蔔有一定的刺激性，也是屬於寒性比較大的食物，容易導致胃腸道疾病有加重的情況發生。
如果經常食用，就容易導致胃腸道疾病反覆發作，導致身體比較虛弱，體質比較差，另外腎陽虛的患者也儘量少吃。
腎功能不全者
腎功能不全者，特別是透析的病人應該在醫生建議下吃，因爲蘿蔔中90%都是水分，有利尿的功能，腎功能不全患者因謹慎食用。
白蘿蔔不能和什麼食物同食
第一：白蘿蔔不能和何首烏同吃，會造成身體不適。
第二：白蘿蔔和胡蘿蔔不宜同吃，因爲胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使這兩種食物營養價值下降。
第三：白蘿蔔不能和豬腰同吃，會影響腸胃的消化。
第四：白蘿蔔不宜與藕同食，也不宜與菠蘿同食，會使身體感到特別難受，另外，腸胃不好的人要少吃白蘿蔔，否則會引起腹瀉。
閱讀延伸：冬季如何養護身體
冬季天氣比較寒冷，容易傷及人體的陽氣，在冬天儘量做到早睡早起，保證充足的睡眠，讓人體的陽氣不受干擾。
穿厚的衣服，注意背部的保暖，儘量待在家裏，減少外出，減少洗澡的次數。冬天容易出現一氧化碳中毒，保持室內空氣的流通，有利於養生，保健。
多吃一些溫補的食物，少吃寒性的東西，儘量多喝湯之類的，早上要按時吃早餐，有助於保護胃腸系統。
