吃皮皮蝦的好處，蝦是很多人喜歡吃的海鮮之一，新鮮的蝦吃起來纔是美味的，皮皮蝦又叫爬蝦，蝦爬子，很多人都愛吃，也是大家喜愛的“網紅”海鮮之一，以下分享吃皮皮蝦的好處。
一、皮皮蝦怎麼清洗
雖然說皮皮蝦的生活環境沒有小龍蝦那麼髒，但身上還是會有一些髒東西，所以我們需要把買來的新鮮皮皮蝦放在水裏面養一段時間，這樣做的目的是爲了讓皮皮蝦把肚子裏面的髒東西給吐出來，然後再用手抓住皮皮蝦來回的晃動，這樣可以把皮皮蝦身上的髒東西給甩掉
然後再重新換一盆乾淨的水，再把皮皮蝦放進去浸泡一段時間就可以開始烹飪啦，如果感覺沒洗乾淨的話我們可以用小刷子或者牙刷在清洗一遍，特別是腹部和鉗子這些髒東西比較多的地方可以反覆的清洗幾次。
二、吃皮皮蝦對身體的好處有哪些
1.下奶
皮皮蝦有通乳下奶的作用，產後乳汁稀少的女性就可以多吃一些皮皮蝦，一般是把皮皮蝦的肉磨成粉，再和黃酒混合在一起，一天三次，堅持服用幾天就會發現乳汁變多。
2.提高免疫力
皮皮蝦中含有豐富的營養物質，微量元素，卵磷脂，蛋白質等等，長期食用可以提高身體的免疫能力。
3.滋補身體
皮皮蝦的蝦肉不僅營養豐富且極易被消化和吸收，所以非常適合產後和大病初癒的人食用。
看到文章的最後相信大家已經學會了皮皮蝦怎麼清洗了吧，如果覺得太麻煩的話我們也可以買現成的皮皮蝦，但在價格上面自然也會貴一點。而且皮皮蝦屬性寒性食物，所以寒性體質和脾胃虛寒的人都不能吃，否則就會出現腹瀉或者嘔吐的情況。
1、皮皮蝦中含有大量的蛋白質，而蛋白質正好是我們日常補充能量的主要來源，就這一點，大大的滿足了我們的日常需求。另外，皮皮蝦中的這些蛋白質還具有補腦和健體的作用，對孕婦和正在生長髮育中的少年兒童十分有益。
2、皮皮蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、皮皮蝦中含有豐富的鈣質，鈣是人體骨骼發育所必須的，在促進小兒骨骼發育和預防老年人骨質疏鬆症方面都大有益處。
4、皮皮蝦中含有豐富的磷元素，磷在促進人體新陳代謝方面有着重大意義，是人體不可或缺的'一種元素。
5、皮皮蝦中含有牛磺酸，具有降低血清中膽固醇含量的作用。
6、皮皮蝦中的蝦青素，具有消除時差反應的作用。
另外，皮皮蝦還具有補腎益精、通乳解毒、緩解神經衰弱的作用，在治療相關疾病方面有一定的效果。
一、皮皮蝦的營養價值
每隻皮皮蝦大致含蛋白質72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，鈣0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，組成合理，易於人體消化吸收，尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高。
二、吃皮皮蝦的好處
1.皮皮蝦含有豐富的蛋白質和卵磷脂，有助於促進大腦的發育和維持肌肉的生長，還能夠及時補充能力。皮皮蝦可以補充蛋白質和卵磷脂，可以有促進大腦發育的作用，可以健腦益智。
2.皮皮蝦含有豐富的鈣質，可促進少年兒童的骨骼發育和預防老人骨質疏鬆症。
3.皮皮蝦具有通乳作用，如產婦乳汁少或乳汁不通，可藉助皮皮蝦催乳。皮皮蝦可以有通乳的作用，對於促進乳汁的分泌有幫助。
4.皮皮蝦中含有的鎂元素，對人體的心臟活動有調節作用，能夠很好的保護心血管系統，對預防心血管疾病有一定的作用。皮皮蝦可以保護心血管系統，減少疾病發生。
皮皮蝦的一些營養價值和好處大家都知道了吧，而且有豐富的營養物質，對於腸胃不好的人羣來說是不錯的調養方法，可以保護心血管細胞，減少疾病的發生，養胃助消化，老少皆宜。平時的時候可以經常吃這樣的食物。
皮皮蝦的功效與作用
從中醫角度來講這種皮皮蝦可以通經下乳、安神解鬱，產後女性少量的吃一些皮皮蝦，可以促進乳汁的分泌，體質虛弱適當的吃一些皮皮蝦，可以提高身體的免疫力，而且還具有抗衰老和壯陽的功效。
皮皮蝦蝦皮中有一定的鎮靜作用，皮皮蝦中所富含的卵磷脂含量是非常豐富的，有助於我們大腦智力的發育，而且還可以提高腦功能
皮皮蝦中所富含的一些脂肪酸，進入身體之後還可以提高的注意力。皮皮蝦中所富含的營養物質非常豐富，作爲大病後需要補充大量營養物質的人來說，皮皮蝦作爲一種非常良好的食物。
皮皮蝦會有寄生蟲嗎
皮皮蝦中是麼有寄生蟲的，皮皮蝦是生長在海水中的，但是隨着海水的污染等因素，使得皮皮蝦很可能被污染進而產生大量的寄生蟲卵。爲了減少吃海鮮引發的食物中毒，儘量選購活的。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水將其外殼刷洗乾淨。
皮皮蝦有養殖的嗎
皮皮蝦也是可以人工飼養的,而且大面積飼養也是比較普遍的行爲。市場上售賣的都是野生的皮皮蝦，但是一旦進入皮皮蝦的繁殖期和生長期的話，市場上的皮皮蝦就供不應求，所以只能依靠人工養殖來完成。
皮皮蝦是發物嗎
皮皮蝦屬於發物，皮皮蝦其營養豐富，含有大量的蛋白質、膽固醇、維生素A和鉀、碘、鎂、磷等微量元素。發物中如雞、蛋類、豬頭肉等對人體而言爲異體蛋白，這種異體蛋白就可構成過敏源而導致人體發病。
