不能喝冰的是什麼體質，冷飲，似乎成了夏季必備的消暑食物之一，但有些人羣是不適合使用冷飲的。，消暑並非越涼越好，腸胃會因爲過度寒涼而受不了，下面就來看看不能喝冰的是什麼體質。
陽虛體質人羣
陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷爲特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。
淤血體質人羣
淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口脣暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。具體表現爲女性生理期容易痛經，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。
吃冰的最佳方法
最好中午吃。臺灣《康健》雜誌指出，中午不僅是一天中陽氣最盛，也是人體陽氣最旺、容易中暑的時間。這個時候吃冰，不用擔心食物過於寒涼傷身，也能更好地消暑降溫。因此正午到下午3點是吃冰的最佳時機。
飯後1小時吃。天津營養學會名譽理事長付金如告訴《生命時報》記者，清涼的冰品一下肚，最先受傷的是消化系統，所以空腹吃冰，會對胃腸造成過大刺激。邊吃飯邊喝冰飲料也不好，這樣短時間內冷熱交替刺激，也很傷腸胃。應該在吃飽飯之後，至少隔1小時後再吃冷飲。
含5秒鐘再咽。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗解釋，吃冷飲速度過快會刺激交感神經，讓血管快速收縮誘發頭痛。付金如建議，冰品入口後，可以先在嘴裏含大約5秒鐘再慢慢吞下。另外，酸奶等只能低溫食用的食品，可以從冰箱裏拿出來在室溫下放10分鐘再吃。
有些時候不能吃冷飲
如果你處在一些特殊時間，就千萬不要吃冷飲。
身體很熱時：激烈運動完、大汗淋漓時，吃冷飲會讓身體急速降溫，產生頭痛、胃痛、肌肉痠痛。
女性生理期間、月經前後一週：冰品的寒氣影響子宮將引起經痛、血塊。
空腹時：脾胃在空腹時較寒，冷飲會影響脾胃消化，甚至造成消化道潰瘍。
呼吸道不適：感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適時，都不適合吃冷飲，以免刺激氣管收縮，導致久咳不愈。
頭痛、肌肉痠痛時：冷飲將讓血管與肌肉收縮加劇，疼痛更厲害。
吃完冷飲，菜裏放點姜
生薑性溫、味辛，具有發汗散寒的功效。吃冷飲後，生薑是最好的補救食材，可以喝薑茶，也可以吃點用生薑做的菜。
7類人不宜喝冷飲
(一)、兒童
處於生長髮育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示，廣東地區有喝涼茶習慣的兒童，生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。
(二)、老年人
隨着年齡增長，老年人的脾胃消化功能日漸虛弱，進食冷飲，會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等症狀。
(三)、胃病患者
患有慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲，否則會加重病情。
(四)、陽虛體質
陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷爲特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。
(五)、淤血體質
淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口脣暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。
(六)、月經期
月經期應避免寒涼食品，否則血遇寒則凝滯，血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。
(七)、妊娠期
妊娠期如過食冷飲，可能會損傷脾胃陽氣，使寒氣內生，發生腹痛、腹瀉等症狀。胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。
女生爲什麼不能吃冰的？
1、女生吃冰的會引起宮寒
從中醫上來講，十女九寒。這個不信你可以去醫院檢測，或者自我判斷。老祖宗總結的流傳到現在是有道理的，女人由於體質本身比男性弱，外界的風、寒、溼等更容易侵入體內，再加上女人特有的生理期緣故，身體裏的能量和營養都在不斷流失。人是一個由各種器官組合的生命體，俗話講，牽一髮而動全身，吃冰會對胃、腸道造成嚴重傷害，而子宮與這些息息相關，所以會導致宮寒。
2、女生吃冰的會引起痛經
要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。寒凝子宮將引起經痛、血塊，而且子宮容易發生病變。
3、女生吃冰的會引起導致自身陽氣不足。
女性一般都是氣血不好的人，吃冰的是很容易傷脾陽和胃陽。脾陽胃陽傷的話，有的人會出現什麼？吃寒的人會吐，這就是因爲寒涼的東西，比方說，中醫的說凍的東西，比方說是寒的，凍的、寒的，你本來自身脾胃的陽氣就不足，更加容易出現脾胃受損，出現嘔吐情況。
4、女性保暖的注意事項
天氣冷的時候不要爲了愛美就穿過少的衣服。相反是要採取各種的保暖措施。另外，不要穿太緊的衣服，晚上睡覺之前要注意穿上保暖的毛襪，讓自己的腳暖暖的。
