榴蓮和魷魚能一起吃嗎？榴蓮被稱爲水果之王，營養價值非常高，能夠強身健體，增強免疫力，但是它的氣味很特殊，有些人覺得特別香，有些人則會覺得非常臭，以下了解榴蓮和魷魚能一起吃嗎？
榴蓮和魷魚能一起吃嗎
可以適量一起吃的。
榴蓮中主要含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷等營養物質；魷魚主要含牛磺酸、膽固醇、鈉、鎂、磷、鈣、蛋白質、鉀、維生素A、硒、鋅、維生素E、脂肪、鐵、銅、錳、維生素B2等成分。二者在營養成分上並沒有衝突的地方。
在中醫性味中，榴蓮性熱，而魷魚性平，也並不衝突，因此二者是可以一起吃的。
注意：
榴蓮和魷魚中蛋白質含量都比較豐富，因此吃的時候一定要適量，過量容易造成蛋白質攝入過量，影響消化吸收。
闢謠：榴蓮和魷魚一起吃並不會產生砒霜
也有人說魷魚屬於海鮮，而榴蓮屬於富含維生素C的水果，兩者一起吃會產生有毒的砒霜。
在這裏提醒一下大家：在2018年央視的315晚會上，已經對這個說法進行的闢謠。當時通過實驗表明，螃蟹和富含VC的西紅柿一起同食並不會生成有毒的砒霜，因爲缺少必要的反應和催化條件。
榴蓮和魷魚一天吃多少合適
一般建議榴蓮吃200-400克，魷魚吃50-100克即可。
這個推薦量是根據中國營養學會推出的平衡膳食寶塔來的'，寶塔建議居民每天應該吃水果200-400克，吃水產海鮮類食物50-100克。
如果還有其他的水果或者海鮮魚蝦的攝入，那麼還需要適量的減少這兩種食物的攝入量。
魷魚是發物嗎
4、魷魚是海鮮發物，因此海鮮過敏、溼疹、蕁麻疹、易過敏體質、哮喘、宿疾者最好避免食用。
另外，魷魚中的蛋白質含量豐富，因此痛風、腎炎及肝病患者應慎食。
而且魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。
吃榴蓮不能吃什麼
榴蓮不可以和海鮮一起吃
海鮮是寒性食物，榴蓮是溫熱性食物，兩者一起吃腸胃不好的人會嚴重不適的，嚴重會出現嘔吐腹瀉的。類似的還有牛肉，羊肉，狗肉皆屬於燥熱之物，不宜一起吃。
榴蓮不可以和牛奶一起吃
牛奶熱量很高，腎病和糖尿病患者都不能吃的，吃了會對身體造成極大的負擔，如果吃完榴蓮後再喝牛奶，有可能使人猝死這樣的新聞也不少。
吃榴蓮有什麼好處
1、增強免疫力
榴蓮中含有多種氨基酸，其中谷氨酸含量最高，穀氨酸對於人體的蛋白質和糖分轉化有重要作用，參與人體新陳代謝，提高身體機能有很好的效果。
2、治療便祕
榴蓮有疏通腸道、治療便祕的功效，因爲榴蓮中含有豐富膳食纖維，促進腸道的蠕動。最好吃完榴蓮和一點水，這樣效果會更好。一次不要吃太多榴蓮，可能會因爲大量纖維造成腹脹。
3、預防高血壓
榴蓮含有很多鈣、鉀對於我們血壓調節能夠有很好的作用，這些元素能夠使蛋白質水解，從而控制高血壓的症狀。
4、祛寒止痛
榴蓮是熱性水果，能夠驅寒取暖，通經活絡，對於女性月經不調的現象也是能夠得到改善，最適合體寒和女性痛經期吃一點，有良好的調理作用。
5、延緩皮膚衰老
榴蓮含有豐富的多糖以及對人體有益的氨基酸、維生素，這些物質都能夠滋養肌膚，增強皮膚的彈性，減少皺紋淡化斑點，但是不能吃過量榴蓮，榴蓮糖分高，如果攝入過量，久而久之人還是容易顯老。
蝦和榴蓮隔多久吃
建議蝦和榴蓮間隔2-4小時再吃。
蝦和榴蓮的營養成分其實不會相剋，但是蝦是溫性的食物，榴蓮是熱性的食物，兩種食物一起吃容易增加體內燥燥熱之氣，甚至會引起上火不適，影響身體健康，因此建議間隔2-4小時後再吃另一種食物，給身體一個消化食物和自我調節的時間。
蝦和榴蓮爲什麼不能一起吃
1、食物屬性原因
榴蓮是熱性的食物，吃了榴蓮之後多多少說會增加體內的燥熱之氣，一般建議要避免和熱性、溫性的食物一起吃，以免燥熱之氣積累太多引起上火。而蝦是溫性的食物，不併不建議和熱性的榴蓮一起吃。
2、避免消化不良
榴蓮中富含纖維素，蝦富含蛋白質、膽固醇，糧食食物一起吃多了就會比較容易消化不良，出現腹脹、腹痛、腹瀉的情況。
注意：
蝦和榴蓮不建議一起吃，並不是因爲兩種食物一起吃會產生砒霜，在2018年央視的315晚會上，已經對這個食物相剋的說法進行的闢謠。
榴蓮和蝦子一起吃了怎麼辦
1、少量食用的話一般沒有不適，就不用擔心的。
2、榴蓮和蝦子一起吃了，如果出現了口乾舌燥、牙齦腫痛、咽喉腫痛、長痘等疑似上火的症狀，可以喝一些具有清熱降火的食物，像荸薺、黃瓜、西紅柿、菊花茶、金銀花茶、龜苓膏等等，緩解症狀。食物沒有用的話就要在醫生的指導下運用中成藥降火。
3、一起吃多了可能會消化不良，一般吃點健胃消食片、飯後走一走可以緩解，出現腹瀉的情況，不嚴重的話1-2天就會自己好的。當然，腹瀉嚴重還是要去醫院治療。
吃榴蓮和蝦的禁忌人羣
4、榴蓮：榴蓮性熱，富含糖分以及鉀元素，因此體質偏熱性、上火、感冒、腎病、心臟病、糖尿病、肥胖人羣不宜食用。
蝦：蝦性溫，屬於海鮮發物，且屬於高嘌呤、高蛋白質食物，因此體質偏熱性、上火、感冒、腎功能衰竭、痛風、海鮮過敏、哮喘、疥瘡的人羣不宜吃。
