蘋果手錶深度睡眠準嗎

不一定，Apple Watch可以實現如接打電話，而且Apple早在 iOS14及watchOS7就推出睡眠追蹤功能，因此也是達到高端定製奢侈品的級別。以下看看蘋果手錶深度睡眠準嗎？

蘋果手錶深度睡眠準嗎1

applewatch怎麼看深度睡眠的詳細方法介紹

第一步：打開 Apple Watch 的睡眠應用或手機的健康APP ，設定睡眠目標。

第二步：佩戴手錶入睡，AppleWatch 就可以跟蹤查看深度睡眠情況，也就是熟睡時間。起牀後，打開“睡眠” App 以瞭解您的'睡眠時長，以及查看您過去 14 天的睡眠趨勢。

蘋果手錶簡介：

Apple Watch是蘋果公司旗下的一款智能手錶，於2014年秋季公佈。2015年正式發佈。2016年在包括中國大陸、香港等國家和地區推出兩款配合傳統春節的Apple Watch Sport限量版手錶。

產品版本：

黃金版：達到高端定製奢侈品的級別。採用的是一種特殊的黃金製作工藝，涉及混合金粉與陶瓷粉末，然後加熱並壓縮，形成一種比普通黃金更堅硬、更耐劃的材質。

NIke版：該系列由蘋果和運動品牌公司NIke聯合打造。

愛馬仕版：該系列由蘋果和奢侈品公司 愛馬仕聯合打造 ，有三種錶帶選擇，分別是Single Tour、Double Tour、Cuff。

睡眠深淺簡介：

人的睡眠狀態分爲非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩種，也就是淺睡眠和深睡眠。深睡眠和淺睡眠的時間，通常以每晚睡眠8小時計算，深睡眠大概在2小時左右，淺睡眠大概在4小時左右屬於正常。

蘋果手錶深度睡眠準嗎2

獲得充足的睡眠對於你的整體健康非常重要。iPhone 上的“健康”App 可以幫助你設定睡眠目標，並持續跟蹤你在實現這一目標過程中的進展情況。你可以根據需要在 iPhone 或 Apple Watch 上調整助眠和睡眠目標。如果你之前創建過“助眠”快捷指令，它們現在會顯示在“睡眠”專注模式下。

Apple Watch可以實現如接打電話、Siri 語音、信息、日曆、地圖等功能，通過手錶可以調節iPhone 的GPS。Apple Watch採用磁力MagSafe 插頭 ，支持無線充電，這一設計有效解決了續航問題。Apple Watch也可使用Apple Pay。Apple Watch的.屏幕同樣支持多點操控。Apple Watch的錶冠下有一顆單獨的溝通按鍵，專 門 啓動一個 叫Communication的通訊應用。

對於想要購買的 Apple Watch 的小夥伴，一是需要 iPhone 硬件的支持，二是需要軟件的支持，還有就是對於 Apple Watch 的型號選擇，以及錶帶的選擇。這些都是在購買 Apple Watch 時需要考慮的問題。

要想讓 iPhone 與 Apple Watch 連接起來，除了機型以外，我們還需要將 iPhone 上的系統更新到當前最新的 iOS8.2 系統。當我們升級到 iOS8.2 系統以後，會在屏幕上多出一個 Apple Watch 應用，它會用於與 Apple Watch 連接配對用的。

蘋果手錶深度睡眠準嗎3

戴着 Apple Watch 入睡

無論你設定 iPhone 睡眠日程安排或是手動在 Applw Watch 開啓睡眠專注模式，我們接下來就是直接戴着 Apple Watch 入睡。

在 Apple Watch 查看睡眠週期分析

隔天起牀後，如果你前一晚是手動開啓睡眠專注模式的話，記得在起牀後將睡眠模式關閉，接着我們就能在 Apple Watch 上的「睡眠」App 中檢視睡眠階段分析。

在 iPhone 檢視睡眠週期分析

如果想查看更詳細的睡眠分析紀錄的話，請開啓 iPhone 健康 App，點選「瀏覽」>「睡眠」，單擊「顯示更多睡眠資料」，我們就能查看詳盡的'睡眠週期分析，可切換時間維度爲當天、周、月或六個月。

每一天的睡眠階段都會分別呈現清醒時間、快速動眼期時間、核心睡眠時間、深睡時間，下方可查看各階段的比例。

在睡眠頁面上，也能查看你平均睡眠時間、睡眠心率變化。